Her er nogle sunde alternativer, der er guranteed for at sætte et smil på dit trick-or-treater's ansigt:
2/6
Undgå disse: Chewy slik, som er meget høje i sukker. De er usunde og kan holde sig til tænder og forårsage hulrum.
prøv disse i stedet: Frugtsmagede, sukkerfrit tyggegummi. Det har den lækre smag, børn elsker minus de overdrevne mængder sukker.
Undgå disse: Chokolade fyldt med karamel, nødder, nougat og andre slik med højt kalorieindhold.
prøv disse i stedet: Sød, mørk chokolade. Den er rig på chokolade -smag, men har langt mindre kalorier end tungere mælkechokoladestænger.
Undgå disse: Chips.
prøv disse i stedet: Let saltede kringler, der også sælges i små portioner, er perfekte til Halloween. Plus, de er et sundere valg.
Undgå disse: Sukkerfyldte snackkager.
prøv disse i stedet: 100-kalorie-, portionskontrollerede pakker med cookies, kringler osv. De begrænsede mængder er sundere for børn, og varerne indeholder langt mindre fedt og sukker end snackkager. Plus, 100-kalorieposer med Oreo-cookies er lige så lækre!
flere sunde tip
Lav sundt liv en del af dit liv med stealth sundhed . Køb din kopi online i dag!