Længe før viagra lå de grækere fast på anis som en kur mod en sløv libido. Ekstrakt fra dette lakridsflagede frø har en østrogen effekt, der ikke kun tilføjer lynlås til dit kærlighedsliv, men øger amning blandt nye mødre, letter fødslen og fremmer endda menstruation. Måske er en del af sin lokkemåde i soveværelset det faktum, at Anis også er en bevist afslappende. Og når anisolie kombineres med ylang-ylang og kokosnøddeolier, kan blandingen påført topisk tre gange over 15 dage, kan udrydde hovedlus.
2/8
Brugt i århundreder til at dæmpe fordøjelsesproblemer fra forstoppelse til diarré, fandt en undersøgelse fra 2008, at kardemomme også sænker blodtrykket. Yderligere forbedring af sin anti-hypertensive virkning, siger undersøgelsen, der blev rapporteret i februar's Journal of Ethnopharmacology, er kardemomme både et vanddrivende og et mildt beroligende middel. En undersøgelse fra 2006 i Indien viser løfte om mavesår:den rapporterede, at essentiel olie af kardemomme indtaget af rotter i høj grad reducerede gastriske mavesår induceret af aspirin og alkohol. Faktisk er ekstraktet beskyttet mod næsten 100 procent af aspirinsårene.
Mens chili (capsaicin) kan irritere huden, og derfor ikke anbefales til feberblister eller koldsår, anbefaler osteoarthritis Research Society International en capsaicincreme for at dødme smerter fra slidgigt i hoften og knæet. Patienterne får at vide at gnide cremen på det berørte område tre eller fire gange dagligt i to uger for at se resultater. Chili har også vist sig at være effektiv til at hjælpe med at kontrollere en nervesygdom, der er fælles for HIV -patienter kaldet distal symmetrisk polyneuropati.
4/8
Kuminen forbedrer ikke kun kroppens absorption af jern, med 1,3 milligram pr. Teskefuld, det er også en god diætkilde for mineralet. Kumin, som også forbedrer fordøjelsen, kan bruges til at forhindre jernmangelanæmi-den mest almindelige form-in både børn og kvinder ved at tilføje et par dråber ekstrakt til et glas vand. Eller bare tilbered nogle af de mange mellemøstlige eller indiske retter, der bruger liberale mængder af spisskummenfrø eller malet spidskommen.
5/8
Modstridende bevis for hvidløg blev offentliggjort i medicinske tidsskrifter i 2007. En undersøgelse konkluderede, at en nellike spiste seks dage om ugen i seks måneder havde ingen signifikant effekt. Ni måneder senere blev hele novemberudgaven af Molecular Nutrition &Food Research viet til hvidløg. Den rapporterede, at hvidløg bruges til behandling af træthed og udbredelse af kræft, forhindrer udvikling af diabetes og kan hjælpe med at forhindre hjerte -kar -sygdom. Tidsskriftet siger, at "mange offentliggjorte rapporter viser, at hvidløg besidder plasma-lipidsænkende, plasma-antikoagulant- og antioxidantegenskaber."
Planlægger du en tur til troperne? En påføring af citrongræsolie på huden frastøttede malariabærende insekter i Peru i seks timer. Planten, også dygtig til at afvise flere typer bakterier og svampe, er bedst kendt for at være et mildt beroligende middel og smertestillende middel. Citrongræs er blevet brugt i generationer i Sydamerika og Fjernøsten for at lette hovedpine såvel som rolige nerver og nervøse mave. Du skal blot stejle et par centimeter af plantens blade-tørrede eller frisk-i kogende vand i en kort stund, og drik derefter "te." Citrongræs er også en almindelig komponent i thailandske madlavning og citronella, der bruges til at afskrække myg.
7/8
Persille er en stærk antioxidant, der er gjort endnu mere kraftfuld, når han simmes i supper og gryderetter. Frysning bevarer sine antioxidantegenskaber, men omrør stegning og grillning reducerer det. Antioxidanter, en gruppe vitaminer, der er knyttet til en reduceret risiko for kræft, mistænkes for at beskytte kroppen mod skaden forårsaget af aldrende celler. Sammen med selleri, spidskommen og gurkemeje er persille blevet identificeret som en særlig værdifuld soldat i kampen mod spredning af kræftceller. Det indeholder et enzym, der fjerner kræftfremkaldende molekyler, og forskere teoretiserer, at de en dag muligvis kan udarbejde enzymet til handling i kræftutsatte dele af kroppen.
8/8
Rosemarys omdømme som hud toner har gjort det til et vigtigt kosmetisk additiv. Videnskabelige undersøgelser bekræfter, at det beskytter hudceller såvel som proteiner i hud, der bruges til at reducere skader fra stress og toksiner. Rosmarin er også et naturligt smertestillende middel. Desuden er dens ekstrakt med succes blevet brugt til at skylle toksiner fra leveren. Arbejder også gennem leveren, en 2% opløsning af rosmarinekstrakt indtaget af mus over tre uger skåret deres niveauer af overskydende østrogen. En overflod af østrogen er blevet knyttet til brystkræft.