Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Sund mad

4 Alternativer med lavt sukkerhold

1/4 4 Alternativer med lavt sukkerhold

1. Prøv PGX efter naturlige faktorer

Du kan oprette friske syltetøj Ved at blande dette speciel fiberblanding med frugt og et strejf af honning i en foodprocessor.

Med denne metode skal du arbejde i små batches, fryse eller køles i din marmelade og bruge den op inden for et par uger.

2/4 4 Alternativer med lavt sukkerhold

2. Vælg specielt modificerede pectins

Mærket "lys" eller "mindre sukker behov" kan disse pektinbaserede syltetøj opbevares ved stuetemperatur, så længe de er konserves sikkert .











3/4 4 Alternativer med lavt sukkerhold

3. Brug gelatine eller agar-agar

Brug af gelatine eller agar-agar (et tangprodukt) som et fortykningsmiddel giver dig mulighed for at reducere sukker uden at gå på kompromis med smag.

bonus :Agar-Agar er kendt for sin afgiftende egenskaber.

4/4 4 Alternativer med lavt sukkerhold

4. Se efter honning-sødede opskrifter

Honning smager op til halvanden gang sødere end sukker, hvilket betyder, at du har brug for mindre af det. Men det ryster ikke så let som sukker, så overvej at bruge det i kombination med modificeret pectin eller pgx.