10 Sundhedsmæssige fordele af Matcha grøn te pulver Vejviser

10 Sundhedsmæssige fordele af Matcha Grøn Te Powder

Hvorfor så mange folk elsker matcha grøn te pulver? Denne grønne te pulver, der er indlejret i den japanske kultur og anses for at være en stærk sund drik med ekstremt store indhold af antioxidanter, derfor dens store sundhedsmæssige fordele. Vidste du, at en kop Matcha grøn te svarer til 10 kopper sædvanlige grøn te, når det kommer til sin næringsværdi og indhold af antioxidanter?

Her er 10 grunde til at du bør omfatte denne magtfulde grøn te i din kost:

Det giver dig en følelse af ro

L-Theanine, en aminosyre til stede i Matcha te, giver en følelse af afslapning og ro. De japanske Zen buddhistiske og kinesiske daoistiske munke også drikke denne te, så de ikke kun i stand til at slappe af, men også at meditere og stadig være i beredskab.

Det forbedrer dit kolesterol

De, der jævnligt drikker denne te tendens til at have lavere niveauer af dårlige (LDL) kolesterol og højere niveauer af gode (HDL) kolesterol. Mænd, der regelmæssigt omfatter Matcha te
i deres kost er noget 11% mindre tilbøjelige til hjertesygdomme, sammenlignet med dem, hvis drikke præference ikke omfatter denne te.

det detoxifies din krop

grunden farven på Matcha te
er grøn er på grund af dens høje klorofyl indhold, som er en meget vigtigt element, der hjælper afgifte kroppen. Således når du drikker denne te, det naturligt fjerner kemiske giftstoffer og tungmetaller fra dit system.

Den er fyldt med EGCG catechiner

Katekiner er organiske forbindelser, der findes i grøn te. Katekiner betragtes som de mest gavnlige og potente antioxidanter. Matcha grøn te pulver indeholder 60% EGCG (epigallocatechingallat), som er en specifik catechin, der er mest kendt for at indeholde egenskaber, som er afgørende i kampen mod kræft.

Det brænder kalorier

Matcha grøn te øger stofskiftet og hjælper kroppen med at forbrænde fedt hurtigere. Det er en kost aide, der ikke har nogen bivirkninger, såsom forhøjet blodtryk og højde hjertefrekvens.

Det øger din udholdenhed og øger energi niveauer

Matcha grøn te pulver har energigivende egenskaber. Den indeholder en særlig kombination af næringsstoffer, som kan give dig en kraftfuld energi boost. Det er ren og god energi, som frigives. Selvom stimulanser typisk forårsage hypertension og nervøsitet, som bivirkninger, behøver dem, der drikker Matcha te ikke opleve sådanne bivirkninger, som følge af den L-Theanine stede i det.

den indeholder et højt niveau af antioxidanter