En antioxidant er et molekyle, der hæmmer oxidation af andre molekyler. Antioxidanter hjælper med at bekæmpe frie radikaler og hjælpe dig se og føle yngre ved at bremse aldringsprocessen. Så det er meget vigtigt i din kost til at omfatte den sunde mad, der indeholder en masse antioxidanter, lad os tale om det mere i dybden:
< p>