amla er også kendt som indisk stikkelsbær. Men jeg er sikker på alle de indiske husstande vil holde sig til den gode gamle navn "amla".
Amla har været en integreret del af indiske husstande siden aldre. Vi har altid værnet godhed amla i former for 'chawanprash', 'AMLE ka murabba «, pickles og hvad ikke.
Amla har været en afgørende del af Ayurveda siden aldre. Hver del af amla træet, herunder frugt, frø, blomster, blade, rødder og bark, der bruges i forskellige ayurvediske præparater. De medicinske egenskaber det besidder forblive uden sidestykke i forhold til nogen af sine jævnaldrende.
Amla har en stor kulturel og religiøs betydning. Amla træ anses helligt af hinduer og de mener, at Lord Vishnu bor der. Amla træ også tilbedt på Amalaka Ekadashi.
Ifølge myterne, amla siges at være opstået efter "ksheera sagar Manthan". Det siges at have spildt på jorden ved et uheld efter den spektakulære kamp mellem guderne og dæmoner under i ksheera sagar Manthan.
Denne religiøse overbevisning forstærker påstandene at amla hjælper til at kurere alle sygdomme og øger dem levetid.
amla er rigeligt i C-vitamin og antioxidanter. Det øger hæmoglobin og røde blodlegemer i kroppen. Regelmæssig indtagelse hjælper med at skylle ud toksiner og rense blodet.
Det er blot nogle af de forskellige fordele ved amla. Vi deler mange andre vigtige fordele ved amla gennem denne artikel, som du skal læse videre.
Amla er den rigeste kilde til C-vitamin en antioxidant der hjælper til at skylle ud giftstoffer fra kroppen, og dermed rense blodet.
Regelmæssig indtagelse af amla også øger hæmoglobinniveau og røde blodlegemer i kroppen.
< h2> Bevarer Your heart Health
Regelmæssig indtagelse af amla styrker hjertet muskler.
Dette hjælper hjertet på en mere effektiv måde at pumpe renset blod.
amla også sænker niveauet af dårlige kolesterol (LDL) og øger niveauet af gode kolesterol (HDL).
amla er rigeste kilde til vitamin C og antioxidanter, der fremskynde helingsprocessen af kroppen.
amla har også anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper til at dulme ned ømme muskler.
Regelmæssig indtagelse af amla også giver lindring til gigtpatienter.
Ikke bare det, forbrugende amla hver dag kan øge kroppens immunsystem.
amla er den bedste medicin for øjnene.
regelmæssigt vaske dine øjne med fortyndet amla juice kan hjælpe med at forbedre øjet sundhed.
gør dette også hjælper med at holde alle andre øjensygdomme som nærsynethed samt som grå stær i skak.
Forbruge amla saft med honning kan forbedre din vision.
amla er en rig kilde af kostfibre.
Disse fibre lindre i forstoppelse og også hjælpe med fordøjelsen.
Når indtages med honning, amla pulver bidrager til at bekæmpe surhedsgrad og gastrisk.
amla har kraftig køling og afførende egenskaber.
Disse kvaliteter gør det til en meget gavnlig middel til behandling af diarré samt dysenteri.
Amla boosts kroppens stofskifte til en meget stor udstrækning.
Når indtages regelmæssigt, amla juice hjælper i rødmen fedtindholdet deponeret i kroppen.
Drinking amla saft med honning på tom mave hjælper med et hurtigt vægttab.
amla er en naturlig kur mod diabetes.
De rige indhold af kostfibre i amla hjælp til at sænke blodsukkeret ned.
Diabetikere bør omfatte amla i deres kost for at balancere blodsukkeret.
Regelmæssig indtagelse af amla giver en god lettelse under menstruationskramper.
det tilrådes at tage amla for et par uger før de perioder at have sin maksimale effekt i den tid af perioder.
amla er den rigeste kilde til vitamin C.
Forbrugende C-vitamin regelmæssigt hjælper til at udvide blodkarrene derfor næring den nemme strøm af blod.
Under amla dagligt på tom mave kan bidrage til at sænke risikoen for blodtrykket.
amla er butikken -house af antioxidanter.
amla har en højere oxidativ udstråling fysiske kapacitet (ORAC).
Dette hjælper med at undgå oxidative stamme, der er ansvarlig for tidligere aldring.
Anvendelse amla juice eller et stykke råt amla på beskadiget hud kan hjælpe det til at hele hurtigere.
Drinking amla saft regelmæssigt boosts sundhed urinvejene. Amla holder også kroppen sikkert fra flere urinvejsinfektioner (UVI).
Regelmæssig indtagelse af amla hjælper til at forbedre libido hos mænd, der har en lavere libido.
< p> Forbrugende 1 eller 2 spiseskefulde amla pulver med varmt vand vil hjælpe med at forbedre sæd frigivelse.
Dette er et naturligt middel, der ikke har nogen bivirkninger.
amla pulver har en bred række andre sundhedsmæssige fordele såsom -. det behandler sår i munden, regelmæssig indtagelse kan behandle søvnløshed og hjernesygdomme som Alzheimers og demens
Drinking amla juice kan forbedre hukommelse og koncentration og give dig en god lettelse under hoste.
Regelmæssig indtagelse af amla under gulsot også effektivt behandler tilstanden.
amla også skærer ned de negative virkninger af rygning.
Når amla pulver er forbrugt med radise, det bryder de blæresten og skyller dem ud gennem urinen.