Jeg som bakterier. Jeg lader mine børn spise snavs. Nogle gange ( okay det meste af tiden ) Jeg glemmer at bede dem om at vaske hænderne inden middagen.
Og det har jeg okay med.
I denne verden af antibiotika, antibakteriel sæbe og antimikrobielt tøj, synes de fleste mennesker, at jeg er snuglet op i en dejlig, varm petriskål fuld af fjenden . Alt, hvad jeg kan sige, er. . . jep .
Hvordan tilbragte du dit første ægteskabsår? Mine var en proces med at blive uarbejdsdygtige af kaskadefejl overalt i min krops funktionelle systemer. Det startede med nældefeber, flyttede derefter til svær mavesmerter, hjertebanken, træthed, ydmygende acne og vægttab, der reducerede mig til intet andet end en skelet -silhuet.
Det etablerede medicinske samfund gav mig en dejlig lille etiket - autoimmun lidelse nr. ( ikke ellers specificeret ) - Også kendt som “Din krop angriber sig selv, og vi har ingen freaking idé om, hvorfor . . håndtere det. “
Så gjorde jeg det. Det tog lang tid, men jeg lærte til sidst, hvorfor mit immunsystem gik på Haywire. Hver af os er født med naturlige dræberceller (NK -celler) designet til at søge og ødelægge unormale celler, såsom kræftformer og vira. Deres eneste funktion er at kæmpe, men alt for ofte eliminerer vi deres naturlige fjender med overforbrug af antibiotika.
For at gøre tingene værre, antibiotika og antibakterielle rengøringsmidler/sæber/osv. Dræb både skadelige og gavnlige bakterier uden diskriminering. Gunstige bakterier er designet til at hjælpe os med at bekæmpe infektioner. Når de bider støvet sammen med deres dårlige brødre, bliver vi mere sårbare over for fremtidig infektion, hvilket kræver mere antibiotika, hvilket fører til mere infektion. . . Cyklussen fortsætter og fortsætter. Hvor gavnlige bakterier, der blev brugt til at trives, hjælpe os med væsentlige funktioner som fordøjelse og afgiftning, er vi blevet et ødemark. Det er, når NK -celler finder en ny fjende. . . os .¹
Forestil dig, at din krop er jorden. Der er gode hære og dårlige hære, og så er der en lille bataljon af gode hærrobotter designet til at søge og ødelægge de omstrejfende soldater fra det onde imperium ( muah hahahaha! ). En dag bliver hele verden nuklear (alias et kursus med antibiotika, der dræber uberettiget), og de fleste af hære udslettes. Robotens specielle styrke påvirkes ikke, men det meste af fjenden, de er designet til at søge og ødelægge en fjende, eksisterer ikke længere. Desværre kan de ikke tilsidesætte deres programmering, så de begynder at angribe venskabskampe i stedet. Det i et nøddeskal er sci-fi-definitionen af en autoimmun lidelse. For en mere komplet forklaring af kimteori og hvorfor pasteur fik det forkert Tjek dette indlæg.
For at opretholde sundhed er vi nødt til at opbygge de gode hære og undgå nukleare muligheder som antibiotika så meget som muligt. Desværre drikker vi antibiotika, uanset om vi kan lide det eller ej, så der har aldrig været et mere vigtigt tidspunkt at opbygge de gode bakterier i vores kroppe. ( Jeg er ikke sikker på, hvordan en kampanalogi overtog dette indlæg, undskyld! )
Nu er det meste af dette sandsynligvis ikke nyt for dig, men måske som mig har du fået slap med at inkludere probiotisk rig gæret mad i din diæt. Hvis du er klar til at vende det rundt og starte denne sæson, gladere og mere koloniseret, har jeg et forslag!
Jenny fra Noured Kitchen tilbyder $ 50 rabat blive kultiveret! Sådan gæres noget gennem 22. oktober og seriøst ya'll, hun betyder noget! Honey-vin, hjemmelavet soda, grillsauce, endda bacon. Med 100 opskrifter Med alt fra kokosnød Kefir til sure pickles og krydderier som ketchup og sennep er der bogstaveligt talt noget for enhver smag. Og det bedste er, at hun deler principperne bag opskrifterne, så du kan oprette dine egne!