drømme 
Så jeg løb ind i påskeharen i går aftes, og han fortalte mig, at han er træt af at bekæmpe ninjas og visklæder visklæder uden dig. Han bad mig om at hjælpe dig med at finde din vej tilbage fra de monokrome drømme, som du ikke engang kan huske, så du sammen kan vinde kontrol over Marshmallow -mosen en gang for alle.
Det er svært at sige nej til påskeharen, så her er jeg .
Selvom mange af os betragter drømme som intet andet end uønsket output fra REM -søvn, er Harvard Professor Deirdre Barrett uenig. Ifølge hende er det faktisk en meget kreativ form for tænkning.
Selvom jeg ikke kan sige, hvad der er på den anden side af din sejr over Marshmallow -mosen, satser jeg, at det er en løsning på et irriterende problem, placeringen af dine bilnøgler eller endda et indblik i et forhold, du ellers måske ikke ser .
Brug for noget overbevisende? Lad os komme i gang. . .
De er alle kreative gennembrud lavet, mens de drømmer, selvfølgelig! Journalist Edwin Newman, der fortæller om et interview med Albert Einstein, beskrev geni 'første fingertræk om relativitetsteorien som denne:
Af den drøm, som Einstein senere mindede om:"Jeg vidste, at jeg var nødt til at forstå den drøm, og du kunne sige, og jeg vil sige, at hele min videnskabelige karriere har været en meditation om min drøm." (kilde)
For nylig delte Google-medstifter Larry Page den gnist, der antændte Googles oprettelse:
Der er så mange flere eksempler:Dr. Otto Loewi vandt en Nobelpris, efter at en drøm hjalp ham med at udtænke et eksperiment for at bevise, at nerveimpulser overføres via kemikalier snarere end elektriske impulser.
Den russiske kemiker Dimitri Mendeleyev skyndte sig for at skrive den periodiske bord efter at have set den i en drøm. Symaskinen og utallige andre opfindelser blev inspireret af drømme.
Du ønsker sandsynligvis ikke at opfinde den næste Google, men ville du ikke elske at udnytte dine out-of-the-box-tænkningskapaciteter til at finde hverdagens løsninger?
I så fald deltog jeg for nylig i en tale, der blev holdt af Julia Ross, forfatter af Diæt Cure, der kan hjælpe. Ifølge Ross, hvis du ikke kan huske dine drømme, kan det være nyttigt at øge indtagelse af vitamin B6.
Flere undersøgelser har rapporteret om lignende fund, som denne, der fandt, at vitamin B6 signifikant øgede Dream -tilbagekaldelse sammenlignet med en placebo.
Vitamin B6 hjælper kroppen med at konvertere aminosyrer til serotonin, som er den aktive neurotransmitter i drømmefasen. Da B6 er vandopløselig, kan det ikke opbevares i kroppen, der er behov for tilstrækkeligt indtag regelmæssigt. Selv da kan visse faktorer hurtigt udtømme B6 -niveauer. De er:
Jeg foretrækker at få min ernæring fra helfood-baserede kosttilskud og fødevarer i stedet for isolerede næringsstoffer, når det er muligt, så
Hvis du finder ud af, at du ikke er i stand til at huske dine drømme, kan du overveje at øge dit indtag af B6 Rich Foods som:
Hvis du finder ud af, at du stadig ikke husker dine drømme, kan du prøve disse teknikker.
Einstein Fotokredit:Oren Jack Turner, Princeton, N.J. - Ændret med Photoshop af EN:Bruger:PM_POON og senere af bruger:Dantadd. (Library of Congress) [Public Domain], via Wikimedia Commons