Brug for målstrategier til et lille barn, der fortsat prøver at kaste sin kopi af Llama Llama Red Pyjama i potten? Beklager, jeg kan ikke hjælpe dig med det.
Men hvis du er en af de mamas, der for nylig fortalte mig, at din #1 -kamp får ægte mad på bordet, skal du læse videre. I dag vil jeg dele mit absolutte yndlingsværktøj til forenkling af måltider - virkelige planer.
Det er intet som de stive planer i én størrelse, der passer til alle, jeg brugte til pligtopfyldende at udskrive for mange år siden. Nej, det er mere som at have en personlig assistent, der ...
Du elsker (eller hader!) Æg, og dit familiemedlem undgår “X” mad - siger, Kumquats? Intet problem, du kan inkludere eller ekskludere fødevarer med et klik. Du kan også oprette din plan baseret på din spisestil - traditionel, paleo, autoimmun paleo, huller osv.
Måske er alt hvad du vil have hjælp til middag, eller måske vil du fordoble delstørrelserne en nat, så du kan spise rester den næste dag, eller måske er onsdage altid skøre, og du har brug for en super-hurtig opskrift den aften.
Fortæl rigtige planer om dine behov og tidsplan, og det vil finde ud af detaljerne. (Jeg elsker dette, fordi jeg kun har så meget mental energi, og der er så mange andre ting, jeg hellere vil gøre med det.)
Ikke mere at glemme din købmandsliste! Det er også organiseret efter hvor genstande findes i butikken, så du ikke zigzagging og backtracking gennem gangene for at få det, du har brug for.
I stedet for at gå til købmanden uden en plan og købe en masse ekstra ingredienser, der går dårligt, før du finder ud af, hvad du skal gøre med dem, vil du kun købe det, du faktisk har brug for. Klik her for flere måder at spise sunde på, mens de sparer penge.
Det vil minde dig om at optø kød, starte kyllingebuljong osv., Så du ikke går ind i køkkenet på en onsdag aften og indser, at noget, du har brug for, stadig sidder i fryseren.
Tidligere denne uge, mens jeg var i stalden og kontrollerede en mamma -ged, lavede min mand koreansk oksekød Satay. I fyre, han bankede det ud af parken - mine børn var så triste, da vi fortalte dem, at de havde spist det hele!
Nu vil han være den første til at fortælle dig, at han ikke lærte at lave mad meget, før vi blev gift, og med hans tidsplan har der ikke været meget tid til at spille indhentning, men virkelige planer gør det nemt For enhver - uanset tidligere madlavningsoplevelse - at bevæge sig ud over grundlæggende spaghetti og hamburgere og samle et hurtigt måltid.
I stedet for at give dig en rigtig lang forklaring, viser jeg dig bare. . .
OPDATERING:Efter at jeg har oprettet denne video, introducerede Real Planer 24 timers live chat. Hvis du nogensinde har et spørgsmål, vil der altid være nogen til rådighed til at hjælpe dig.
Her er den officielle video oprettet af min ven Antony. Han er den, jeg nævnte i ovenstående turné, der lærer Tai Chi.
Reelle planer er ikke for alle. Mennesker med butlers ved navn Jeeves plus købmandsservice og en personlig kok, for eksempel. Folk, der elsker at spilde penge på ingredienser, fordi de planlagde at lave mad, men ikke havde en levedygtig strategi for faktisk at få det til.
På den anden side fungerer det smukt for travle mennesker, der vil spise godt og også har tid til at trække vejret. (Og perfekt deres målfærdigheder, selvfølgelig!)
Kom i gang her for så lidt som $ 6/ måned
