Der er ikke mange funktionelle medicinske læger (som sigter mod at se efter rodårsager i stedet for at behandle symptomer) i mit samfund, og dem, der er her, er ofte vanskelige at få en aftale med. Derfor, da jeg begyndte at have nogle underlige symptomer (hvilket viste sig at skyldes Lyme -sygdom), måtte jeg være kreativ med at få adgang til læger og laboratorieundersøgelser.
To ressourcer, som jeg er vokset til at elske, er steadyMD, hvilket giver mig ubegrænset adgang til min funktionelle medicin M.D. via opkald, tekster og videochat og Everlywell, der tilbyder laboratorietest, der kan køres derhjemme uden lægerordrer.
Før jeg fandt SteadyMD, kørte jeg 16+ timer (tur / retur) for at se min tidligere læge til første test. Det viste, at min skjoldbruskkirtel blandt andet var lidt lavt, så jeg spurgte mine fremskridt via uafhængig test, mens jeg ledte efter en lokal udbyder at følge op med.
Aktive infektioner som Lyme kan understrege skjoldbruskkirtlen, så det er ikke overraskende, at min kæmpede. (1) Selv når andre ting ikke foregår, er den lave skjoldbruskkirtelfunktion super almindelig. Ifølge American Thyroid Association vil en ud af otte kvinder udvikle en skjoldbruskkirtelforstyrrelse i hendes levetid, men omkring 60% af de berørte vil aldrig vide det. (2) Tallene for mænd er bedre, men ikke meget.
For dem, der kæmper med følelser af udmattelse, hjernetåge, humør eller vægtøgning, er identifikationen af et skjoldbruskkirtelspørgsmål (hvis det er til stede) åbenlyst meget nyttigt til at få mest muligt ud af livet. Skjoldbruskkirtelprøvning derhjemme kan være et praktisk udgangspunkt for at få personlig information og uddannelse om hormoner, omega 3 -status og mere.
Men hvis en test viser et problem, er det vigtigt at arbejde med en læge, du har tillid til at fortolke testen korrekt, stille en diagnose og stille behandlings-/livsstilsanbefalinger.
Med andre ord erstatter det ikke rollen som en læge, men jeg har fundet det nyttigt på flere måder:
Før jeg fandt SteadyMD, kørte jeg 16+ timer (tur / retur) for at se min tidligere læge til første test. Det viste, at min skjoldbruskkirtel blandt andet var lidt lavt, så jeg spurgte mine fremskridt via uafhængig test, mens jeg ledte efter en lokal udbyder at følge op med. Med andre ord var det meget nyttigt, mens jeg var mellem læger, og jeg bestiller stadig test for at holde styr på mine fremskridt.
I stedet for at foretage to lægeudnævnelser for at anmode om et laboratorium og derefter gå over resultaterne, kan jeg kun lave en aftale og bringe resultaterne ind for at diskutere. Hvis du nogensinde har fået laboratorier trukket og derefter fået en enorm regning senere, forstår du værdien af at kende prisen på forhånd.
Everlywells priser kan normalt sammenlignes med omkostningerne uden for lommen for den samme test, der blev udført gennem forsikring. Nogle tests (især thyroidetest og kolesterol- og lipid -test) kan faktisk være delvist dækket af forsikring, men du bliver nødt til at tjekke med dit forsikringsselskab for at vide det med sikkerhed. Det kan også ofte betales for at bruge en Health Savings Account (HSA) eller fleksibel udgiftskonto (FSA).
Det bliver ikke mere praktisk end at komme til at springe på venteværelset og udføre testen derhjemme.
Der er ingen grund til at vente på en opfølgende aftale for at få dine resultater, de vil blive sendt sikkert til dig, så snart de er klar.
I dette indlæg deler jeg nogle populære metoder, der bruges til at kontrollere thyroidesundhed derhjemme, plus hvad eksperter siger om dem.
Som altid er denne artikel kun til uddannelsesmæssige formål og er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle eller helbrede nogen betingelse. Selvom Home Lab -tests kan give personlig information og uddannelse, er det vigtigt at arbejde med en kvalificeret, kyndig udøver om spørgsmål eller bekymringer, du har om dit helbred. Se min fulde ansvarsfraskrivelse her.
Beliggende foran vindpipen, frigiver denne sommerfuglformede organ to hormoner-triiodothyronin (T3) og thyroxin (T4). T3 og T4 interagerer med næsten enhver celle i vores kroppe, hvilket hjælper med at regulere vores stofskifte, vejrtrækning, hjerterytme, menstruationscyklusser, kropstemperatur, blodtryk og endda vores humør.
Et aspekt af skjoldbruskkirtel sundhed, som mange mennesker er opmærksomme på, er dens indflydelse på stofskiftet. Ifølge Everlywell stimulerer "skjoldbruskkirtelhormon celler til at skabe energi, inklusive varme." Når skjoldbruskkirtlen er underproducerende, sænker det den samlede cellulære energi, hvilket fører til træthed, føler sig kold og undertiden vægtøgning blandt andre symptomer.
Når skjoldbruskkirtlen er overproducerende, kan det øge stofskiftet og forårsage utilsigtet vægttab, hurtig hjerterytme, angst og andre problemer.
Jeg har allerede nævnt Triiodothyronine (T3) og thyroxin (T4), men for at forstå testning er der endnu et hormon at være opmærksom på - skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH).
TSH frigives af hypofysen, ikke skjoldbruskkirtlen, så hvorfor er det vigtigt? For når tingene fungerer korrekt, beregner hypofysen, hvor meget T4 (det primære skjoldbruskkirtelhormon) er i kroppen og derefter sender et signal (skjoldbruskkirtelstimulerende hormon) for at gøre mere efter behov. Nogle læger ser bare på TSH for at evaluere, hvordan skjoldbruskkirtlen har det, men ifølge nogle eksperter er der et problem med denne tilgang.
Eren Berber, M.D., skriver:
Med andre ord, hvis dine TSH -niveauer er gode, men du stadig har symptomer på lav skjoldbruskkirtelfunktion, kan det skyldes, at hypofysen sender den rigtige meddelelse, men skjoldbruskkirtlen reagerer ikke korrekt. Derfor insisterer mange læger på at måle gratis T3 og T4 ud over TSH.
Som jeg nævnte ovenfor, har det også nogle fordele med hensyn til omkostninger, bekvemmelighed og hurtig omdrejningstid for resultater.
Nedenfor er nogle af de mest almindelige spørgsmål, jeg har modtaget gennem årene. Hvis der er et spørgsmål, som du synes skal inkluderes, så fortæl mig det i kommentarerne!
Nogle gange kaldet ”termostaten” i kroppen, spiller skjoldbruskkirtlen en rolle i at holde os varme. Historisk set har læger brugt basal kropstemperatur (taget, når vi først vågner op) for at spore, hvor godt vores "termostat" fungerer.
Så er denne metode nøjagtig? Ifølge naturopatisk endokrinolog Dr. Alan Christianson, forfatter af Adrenal Reset Diet, er det korte svar nej. Her er de to hovedårsager:
Her er det lange svar, hvis du er interesseret:
Når det er sagt, har jeg i årevis taget min temperatur til fertilitetssporingsformål. Da jeg først startede, var min vågne temperatur virkelig lav, og jeg havde symptomer forbundet med lav skjoldbruskkirtelfunktion, såsom at føle sig kold og træt det meste af tiden. Da jeg begyndte at ændre min livsstil og spise bedre, følte jeg, at min energi vender tilbage, og interessant nok steg min gennemsnitlige kropstemperatur også.
Min takeaway er, at det sandsynligvis ikke er så nyttigt at sammenligne dig selv med et gennemsnit, men at spore, hvordan dine normale ændringer over tid kan give dig (og din plejeudbyder) indsigt i opadgående eller nedadgående tendenser inden for skjoldbruskkirtel.
Ja. I videoen nedenfor forklarer Dr. Meena Murthy fra St. Peters Hospital, hvordan man visuelt kontrollerer skjoldbruskkirtlen derhjemme.
Igen er det kun en læge, der kan diagnosticere en sygdom eller tilstand. Det er vigtigt at arbejde med en kvalificeret, kyndig udøver om spørgsmål eller bekymringer, du har om dit helbred.
Kilder:
1. Paparone, PW (1995) Hypothyreoidisme med samtidig Lyme -sygdom.
2. American Thyroid Association. Generel information.
3. medicinske nyheder i dag. 12 tegn og symptomer på skjoldbruskkirtelsygdom.
4. Endocrineweb. Hyperthyreoidisme symptomer.
5. Endocrineweb. Hypothyreoidisme -diagnose.