Så forleden talte jeg med en ven om denne hjemmelavede deodorant til følsom hud, og hun spekulerede højt på, om hun virkelig havde brug for at købe "en hel pose med dette diatomé jordforhold bare for at fremstille deodorant."
Og jeg var som, vent, du har ikke allerede nogle?
Det er klart, at jeg har fejlet som en ven, fordi I fyre, disse ting er fantastisk. Det hjælper med at støtte afgiftning, befri dine kæledyr og hjemsted for critters, holde din have sund, og du kan endda bruge den i din skønhedsrutine. Jeg fortæller dig, hvordan i dette indlæg, men først undrer du dig måske ...
Diatomaceous Earth (DE) er et fint pulver fremstillet af diatomer, en type fossiliseret fytoplankton. Det ligner ris Chex under et mikroskop, kun i cylindrisk form. Mærkelig, rigtigt?
DE er unik i sammensætning-det er omkring 80-90% ren silica (også kendt som siliciumdioxid), med andre mineraler, der udgør de resterende 10-20%.
Det er også usædvanligt på en anden måde - det bærer en stærk negativ ionisk ladning . (1) Denne undersøgelse antyder, at det hjælper med at reducere interne parasitter i kyllinger, og mange eksperter mener, at dette skyldes dets negative ladning og cylindriske form. Tænkningen bag dette er, at positivt ladede bakterier og parasitter (plus nogle vira) kan tiltrækkes af det, ligesom magneter tiltrækkes af hinanden. På grund af dens form bliver patogenerne fanget i midten og udføres af kroppen.
Der er to hovedformer for diatoméjord:
Ja. Diatomaceous Earth blev konsumeret af mennesker i en undersøgelse, som vi vil diskutere nedenfor, hvor det blev fundet at have mulige fordele for lipidmetabolisme. Det betragtes også generelt som sikkert (G.R.A.S.) af FDA og bruges til at filtrere vin/øl.
Hvis du har været i et stykke tid, ved du, at jeg bruger ler til alt fra at vaske mit hår til at lave sæbe. Clay er utroligt alsidig og kan undertiden bruges ombytteligt med diatoméjord, men de to pulvere er forskellige. Bentonit -ler kommer typisk fra vulkansk askeaflejringer, mens diatoméjord er et pulver fremstillet af de fossiliserede rester af fytoplankton.
Fordi det består af små, hårde planteplankton, fungerer DE godt som en blid slibemiddel. Det fastgøres til den beskyttende voksagtige ydre belægning/eksoskelet af skadedyr og dehydrater eller skraber den væk, hvilket får dem til at tørre ud og dø. Ligeledes kan det bruges til mekanisk at fjerne pletter fra tænder eller slough af tør, død hud. Jeg har fundet, at det er lidt mere effektivt til at kontrollere lugt i min hjemmelavede deodorant end ler, skønt jeg har brugt ler med succes.
Bentonit og andre ler, såsom Rhassoul, fungerer primært ved at absorbere (tegne inden i ler) og adsorberende (tegning til ydersiden af leret) forskellige urenheder, hvilket gør det ideelt til blide anvendelser. Ligesom diatomaceous jord kan det også hjælpe med at fjerne pletter og hvide tænder, men det gør det ved at tegne pletter snarere end at fjerne dem fysisk. Så som du kan se, er der en masse crossover med hensyn til fordele, men de er ikke helt de samme.
Der er så mange måder at bruge DE i hjemmet, til hudpleje, med kæledyr og mere. Her er et par af dem med links til opskrifter for at komme i gang:
Dr. Natasha Campbell-McBride M.D., forfatter af Tarm &Psychology Syndrome, går ind for den interne brug af fødevarekvalitet Diatomaceous Earth til generel afgiftningsstøtte. Hun siger dog, at det ikke skal tages af mennesker, der har alvorlige tilstande som Crohns sygdom eller ulcerøs colitis. (4)
Selvom vores primære detoxveje er gennem leveren, nyrerne, tyktarmen og lymfesystemet, hjælper vores hud og lunger også med afgiftning. Vi ønsker ikke at blokere vores krops evne til at svede med antiperspiranter, men vi kan holde tingene friske i underarmsområdet ved at neutralisere lugt.
Diatomaceous Earth er fantastisk til dette. Og fordi det har en tendens til ikke at være helt så alkalisk som bagepulver - som ofte bruges i hjemmelavede deodoranter - foretrækkes det ofte af personer, der har oplevet udslæt eller irritation efter påføring. Her er min deodorantopskrift.
Drys lidt de over din tandsæbe, tandpasta eller hjemmelavet tandpulver til ekstra dyb rengøringseffekt. Fordi det er forsigtigt slibende, er det kun nødvendigt med lidt for at fjerne pletter, og det skal kun bruges hver gang i et stykke tid.
Fordi det er meget fint, gør diatoméjord en blid ansigtseksfoliant og maske. Foruden sin hovedkomponent indeholder Silica, DE også calcium, magnesium, zink, kobber, selen, fosfor og andre spormineraler. Da mineraler kan absorberes gennem huden, er dette en vidunderlig måde at supplere en mineralrig diæt på.
For at bruge:Bland ca. 1 spsk diatomaceous jord med vand, mælk, aloe vera gel eller fortyndet honning for at fremstille en tyk pasta. Brug dine fingerspids til at massere pastaen let på dit ansigt ved hjælp af små, cirkulære bevægelser. Lad pastaen indstille i 1-2 minutter, og fjern derefter forsigtigt med en varm vaskeklud ved hjælp af små, cirkulære bevægelser. Denne sidste fase er, når det meste af eksfolieringen finder sted. Følg med toner (hvis du bruger den) og en fugtighedscreme som talgbalsam eller min fugtgivende hudreparationsserumopskrift.
Særlig note:Undgå at bruge denne krat i nærheden af øjnene eller på spækket hud.
Denne undersøgelse antyder, at diatoméjord kan være fordelagtig for lipidmetabolisme og kolesterolniveauer. Hvem vidste?
De tilsættes til korn og bælgfrugter såsom hvede, majs, bønner og byg for at forhindre ødelæggelse. Det holder mad tørt, forhindrer skimmel og beskytter mod skadedyr som weevils og biller.
FDA godkendte diatoméjord til brug mod sengebugs, lopper. Her er en tutorial til at anvende den i hele hjemmet.
Et par noter:For det første indeholder produktet i denne tutorial 2% syntetiske ingredienser. Selvom det bestemt er bedre end nogle pesticider, der bruges til at eliminere sengebugs, ville jeg personligt gå med 100% DE, før jeg prøvede det.
For det andet er der en masse advarsler mod vejrtrækning i Diatomaceous Earth. Mens jeg helt sikkert ville bruge en støvmaske til at anvende ved hjælp af metoden i videoen, fandt jeg en erklæring på I I Breathe, jeg er sulten for år siden, der har været nyttigt:
Diatomaceous jord kan bruges indendørs til at slippe af med myrer eller i haven for at dræbe snegle, biller og andre uønskede skadedyr. Husk dog, at det skal bruges klogt, fordi de fleste bugs er gavnlige, og vi ønsker at bevare deres levesteder. Tjek min begyndervejledning til havearbejde for info om andre naturlige skadedyrsbekæmpelsesmetoder.
Jeg kan ikke hjælpe med at fnise lidt, når jeg ser denne video om, hvordan man behandler kæledyr til lopper ved hjælp af diatomaceous jord, men den har nogle meget gode oplysninger. . .
Noget at huske på er, at det også er vigtigt at behandle ethvert tæppe, som dit kæledyr kommer i kontakt med, plus områder, de kan lide at lur i. Sådan behandler du dit tæppe og hjem til lopper ved hjælp af de.
Apropos lopper, gæt hvad den vigtigste ingrediens er i dette naturlige loppepulver til hunde og katte? Jepp, de.
Hvis du hellere vil gøre det i stedet for at købe det, er her min naturlige kryds og loppepulveropskrift til hunde.
Diatomaceous Earth er godkendt til brug mod alle disse skadedyr i hjemmet. Eksperter anbefaler at bruge en håndstøv for at puffe den i revner og spalter, hvor bugs sandsynligvis vil hænge ud.
Placer en lille beholder/kasse med diatoméjord i køleskabet eller fryseren for at neutralisere lugt. Udskift det hver 1-2 uge.
Drys i bunden af dåsen for at hjælpe med at neutralisere lugt.
På grund af sin meget absorberende karakter kan diatomér drysses på oliefarvet tøj for at hjælpe med at opsuge olien. Jeg kan godt lide at parre det med denne hjemmelavede pletfjerner til stædige pletter.
Ligesom med tøj kan diatoméjord hjælpe med at opsuge oliepletter på tæpper, indkørsler og garage gulve.
Det kan bruges til at fremstille hjemmelavet skurepulver til hårde overflader som dræn, badekar og bordplader. Noget at huske på, at de bliver brune, når det er vådt, så det ser ud som om du rengør med snavs. Det fungerer dog smukt, og det er let at se, hvor man skal skylle!
Som nævnt tidligere antyder denne undersøgelse, at det hjælper med at reducere parasitter i kyllinger. FDA har godkendt det til brug som et antikagemiddel i kommercielt husdyrfoder til en sats på 2% samlet vægt, så det er den retningslinje, som mange mennesker bruger. (5) I tilfælde af at du undrer dig over, hvordan det ser ud praktisk, for 25 pund foder, ville du tilføje 1/2 pund diatomaceous jord for at få forholdet på 2%.
Selvom det ikke er mit første valg, da det også kan udtørre hovedbunden og håret, menes DE at hjælpe med lus ved at udtørre nits og æg. Læs mere om naturlige midler til lus her.
Selvom silicaindholdet i DE er højt, varierer meninger på biotilgængelighed. Nogle siger, at det ikke er godt absorberet, mens andre siger, at en meningsfuld mængde er biotilgængelig for kroppen, når det tages internt. Hvis kroppen er i stand til at bruge absorberet og bruge silica i DE, er her nogle yderligere mulige fordele. (Mere forskning er nødvendig.)
Silica, som er en type silicium, er vigtig for dannelse af kollagen. I en undersøgelse havde dyr, der blev suppleret med en lille mængde meget biotilgængelige silicium, en 12% højere kollagenkoncentration end dyr, der ikke var. (6)
I denne undersøgelse øgede supplerende kvinder med en form for silicium (cholin-stabiliseret orthosilicinsyre) styrken og tykkelsen af deres hår.
Sammen med gelatine og biotin er silica vigtig for at opbygge stærke, sunde negle.
Silica er vigtig for dannelsen af den hårde ydre emalje, der beskytter vores tænder, og ifølge denne PubMed -artikel er det ligeledes fordelagtigt for den samlede knogledannelse og sundhed.
De fleste mennesker siger, at fødevareklasse -diatomaceous jord skal tages på tom mave. Hvad dette betyder er noget vagt, men ud fra hvad jeg kan fortælle bedste praksis er at tage det enten:
1. første ting om morgenen, vent derefter 30 minutter på at spise
-Eller-
2. Tre timer efter at have spist
Da jeg begyndte at tage Diatomaceous Earth, begyndte jeg med en teskefuld i et højt glas oprenset drikkevand (8 oz.) Og arbejdede mig op til en spiseskefuld i løbet af en uge. Jeg planlægger pauser fra DE (og alle andre kosttilskud) for at give min krop en hvile. I tilfælde af DE foretrækker jeg at bruge det i cirka en måned kontinuerligt, så tager jeg 1-2 teskefulde en eller to gange om ugen efter det.
Da jeg først lærte om Food Grade DE, ringede jeg straks til mit lokale Home Depot og Lowe's for at finde ud af, om de havde det. Det førte til et par temmelig sjove samtaler med haveafdelingen, men ingen faktisk de.
I disse dage køber jeg min online. Jeg kan godt lide dette brand, fordi det er opført med Organic Materials Review Institute (OMRI). OMRI SEAL sikrer, at et produkt er velegnet til økologiske landmænd at bruge, så det er ikke nødvendigt for gartnere og mennesker, der ønsker at bruge det internt, eksternt eller rundt i huset. Dog ser jeg efter Omri -omtale, fordi disse sælgere har gennemgået processen med at få deres de uafhængigt verificeret for kvalitet.
Denne er også OMRI -opført og leveres med en støvningsapplikator.
Har du en favoritbrug til diatomaceous jord? Del det i kommentarerne!
Kilder:
1. clearoff -mineraler. Hvad er diatoméjord? Hentet fra https://www.clearoffminerals.com/de-specs
2. Danil de Namor, af et. Al. (2012) Drejning af volumen ned på tungmetaller ved hjælp af tunet diatomit. En gennemgang af diatomit og modificeret diatomit til ekstraktion af tungmetaller fra vand .. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23062514
3. Blaettler, Karen (2018) Forskelle mellem Fullers Earth &Diatomaceous Earth. Hentet fra https://sciencing.com/differences-fulers-hearth-diatomaceous-hearth-8432515.html
4. Huller Diæt:Naturlig fordøjelsesheling. Afgiftning. Hentet fra http://www.gapsdiet.com/detoxification.html
5. FDA. Code of Federal Regulations afsnit 21. Hentet fra https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=573.340
6. Kilde:Jarrow Formula's anvendelse til FDA til deres siliciumtilskud, Biosil
Ansvarsfraskrivelse:Disse udsagn er ikke blevet evalueret af FDA og er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle eller helbrede nogen sygdom. Se min fulde ansvarsfraskrivelse her.
Denne artikel blev medicinsk gennemgået af Dr. Mariza Snyder, en funktionel udøver. Som altid er dette ikke personlig medicinsk rådgivning, og vi anbefaler, at du taler med din læge.