Hvad sker der, når du kombinerer en strålende mor, en videnskabsmand og et team af eksperter inden for felter som mikrobiologi, immunologi og transkriptomik. . . Inkluderet den fyr, der bogstaveligt talt opfandt ordet "probiotika"? Svaret er selvfølgelig frøets daglige synbiotiske.
Det er ingen hemmelighed, at probiotika drager fordel så meget mere end bare tarmsundhed. De interagerer direkte med vores immunceller, fremstiller vitaminer og gavnlige metabolitter for os, understøtter hudsundhed, et sundt kardiovaskulært system og mere.
Faktisk indeholder mikroorganismerne, der udgør vores mikrobiom, så meget rige, synergistisk interaktive genetiske materiale, at de ofte kaldes vores "andet genom." Ligesom vores første genom - DNA - er vores mikrobiomer alle helt unikke. I modsætning til DNA ændrer de sig konstant.
Selvom det engang troede, at de mest fordelagtige bakterier "gencoloniserer" vores fordøjelseskanaler og derefter forbliver sat, ved vi nu, at de for det meste er dygtige arbejdstagere, der udfører et meget specifikt job og derefter går videre. (1) Derfor er jeg også regelmæssigt frø daglig synbiotikum ud over at indtage masser af gærede fødevarer. (Prebiotic + probiotic =synbiotic)
Hvis du undrer dig over "hvorfor både gærede fødevarer og et probiotisk supplement?" . . . . Her er et par grunde:
konsistens - Selvom jeg prøver at spise gærede fødevarer hver dag, sætter jeg ofte på pause, når livet bliver travlt.
præcise stammer og styrke - Med nogle få undtagelser, som når du bruger et specifikt probiotikum som en starter til hjemmelavet kokosnødyoghurt, er mikroberne i gærede fødevarer vild, og den nøjagtige belastning er ukendt.
Uden tvivl har mange af dem fordele, der ikke er blevet opdaget endnu, men opside af probiotiske kosttilskud (i det mindste de gode) er, at de indeholder nøjagtige stammer, der ikke kun er neutrale eller noget nyttige, men har dybe fordele for menneskers sundhed. De indeholder også disse stammer i store nok beløb til at skabe en fordel.
Vi dykker ned i, hvorfor jeg elsker frø på bare et øjeblik, men først vil jeg nævne, at ingen af disse udsagn er blevet evalueret af FDA, denne artikel er ikke medicinsk rådgivning, og det er ikke beregnet til at diagnosticere eller behandle nogen betingelse . Tal venligst med din sundhedsudbyder om eventuelle kosttilskud, du overvejer. Nu hvor vi har fået det ud af vejen, lad os dykke ind.
megetDer er så mange tip til at støtte wellness derude. . . Mere end nogen kan faktisk gøre på en dag. Derfor vælger jeg den højeste indflydelsespraksis, som jeg let kan integrere. Fordi tarmsundhed har en sådan indflydelse på det generelle helbred, er probiotika på min korte prioriteringsliste.
I årenes løb har jeg hoppet rundt mellem flere probiotika, da jeg læste op på forskellige stammer og fordele. Og selvom jeg stadig kan indarbejde en anden belastning her eller der for at tackle et specifikt mål, elsker jeg frø, fordi det indeholder et bredt sæt stammer, der dækker en masse baser, og i modsætning til nogle af dem, der sælges på butikshylder, er jeg selvsikker i sin levedygtighed og styrke.
Her er hvorfor, plus en grund til, at jeg er så glad for at støtte dem:
Seed's Chief Scientist, Dr. Gregor Reid, er bogstaveligt talt den fyr, der opfandt ordet ”probiotikum.” Derudover består deres videnskabelige rådgivende bestyrelse af forskere, forskere, læger og forfattere på tværs af felterne inden for mikrobiologi, immunologi, genetik, metabolomik, gastroenterologi, pediatri, molekylær biologi og transkriptomik.
De fører laboratorier, underviser på verdenskendte akademiske institutioner og har blandt dem 2800+ publikationer og over 140.000 citater i peer-reviewede videnskabelige tidsskrifter og lærebøger. De kender deres ting, og det viser på den måde, deres synbiotikum er formuleret på.
Frø's daglige synbiotiske det eneste probiotikum, der gennemgår helgenometest, hvilket betyder, at de ved nøjagtigt, hvilke stammer der er til stede, og i hvilke forhold. De overvåger renhed med over 50 kvalitetssikrings- og kvalitetskontrolkontrolpunkter under hele produktionen.
Mens nogle producenter bruger spring-lot-testning, hvilket dybest set betyder pletkontrol af et par råvarer her og der, tester frø alle deres ingredienser og hver batch efter det er fremstillet.
De sikrer også styrke ved:
Da mit velkomstsæt ankom for et år siden, indeholdt det en genopfyldelig glasbeholder og frit glasrejse hætteglas gemt i et bionedbrydeligt papir. Leveringsboksen kan genanvendes, og nu modtager jeg små månedlige pakker til at fylde min krukke med, så der er så lidt affald som muligt.
Det handler dog ikke kun om bæredygtige materialer. Seed Labs er en forskningsarm fra deres firma, der i øjeblikket arbejder på projekter som et probiotikum for honningbier, der hjælper med at beskytte mod Colony Collapse Disorder (CCD). Bier falder over hele verden, og det er et enormt problem, fordi:
"Det anslås, at omkring en tredjedel af den globale fødevareproduktion kræver dyrebestøvning, og at 80–90 procent af denne rolle udføres af honningbier.” (2 )
De undersøger også måder at nedbryde polyethylen på (de ting, der er disponible indkøbsposer, er lavet af) ved hjælp af plastspisende bakterier. Jeg elsker at støtte et firma, der påtager sig denne slags projekter.
MFrø indeholder et bredt spektrum af probiotiske stammer (24 for at være nøjagtige), der understøtter menneskers sundhed, men inden vi taler om, hvad der er inkluderet, skal vi dække, hvad der ikke er.
Frø synbiotikum er fri for almindelige allergener som:
Nu hvor vi har fået det ud af vejen, her er ingredienserne:
Fordi Strain Matters, og det samme gør styrke, udgiver Seed nøjagtigt, hvad stammer er i deres formulering. De er også det samme doseringsområde, der har vist sig at give en fordel i menneskelige studier. Her er hvad deres 24-stammeblanding inkluderer:
Det daglige synbiotiske inkluderer 17 forskningsstammer, der specifikt understøtter fordøjelsessundhed ved at hjælpe med at:
Denne blanding inkluderer 5 stammer, der fremmer sund hud (med hensyn til kvaliteter som klarhed og glathed), mens man understøtter tarmhudaksen. Hvis du aldrig har hørt om det før, beskriver tarmhudaksen det unikke forhold mellem vores primære interne barriere fra patogener (tarmen) og vores primære eksterne barriere (huden).
De "snakker" meget, og den livlige liv påvirker den anden.
Frø synbiotikum indeholder 3 forskningsstammer, der fremmer hjertesundhed, understøtter tarmgenvinding af kolesterol og galden, og hjælper med at opretholde sunde blodcholesterolniveauer, der allerede er i det normale interval.
Også inkluderet er 2 forskningsstøttede stammer, der understøtter folatproduktion (vitamin B9) og syntesen af vitamin B12 i simulator af den humane tarmmikrobielle økosystem (Shime®) studier. Som jeg nævnte tidligere, er Shime dybest set den mest nøjagtige GI -simulator, vi har.
Mere end bare mad til gavnlige bakterier indeholder prebiotika forbindelser, der interagerer med probiotika for at gøre gavnlige biprodukter i tarmen. En af disse metabolitter, butyrat, er en kortkædede fedtsyre (SCFA), der styrker slimhindebarrieren for tarmen.
Som jeg nævnte tidligere, er en stærk tarmbarriere en del af vores "første forsvarslinje", fordi det hjælper med at holde patogener bedre indeholdt, og det hjælper også med næringsstofabsorption.
Frø bruger indlejrede kapsler, der er designet til at overleve det hårde miljø i maven. Den indre kapsel er fyldt med gavnlige bakterier og indpakket derefter en ydre kapsel, der er fyldt med et pulveriseret prebiotikum lavet af phenolrige indiske granatæble. Den ydre kapsel er lavet af et chlorophyllin udvendigt, der fungerer med granatæble for at beskytte bakterierne mod ilt, fugt, varme og mavesyre.
Fordi probiotika fungerer bedst, når de tages regelmæssigt, er Seeds Daily Synbiotic kun tilgængeligt via et månedligt abonnement. Hvis det er nødvendigt, kan du nemt springe/omplanlægge en levering eller annullere om nødvendigt.
Klik her og brug MPSAVE15 for 15% rabat på din første måned.
Kilder
1. Wieërs, Grégoire (2020) Hvordan probiotika påvirker mikrobiota
2. Australian Academy of Science. Vi har brug for bier til mere end honning
3. U.S. National Library of Medicine. Immunrespons