Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Wellness

Bivirkninger af vand

Vis PhotosAs vi altid kender for meget af noget er ikke godt, kan du tænke på en ting, at selv hvis de indtages en masse ikke har nogen bivirkninger? Åh mange af jer skal være tænker på Water ret? Så er der du er fanget! Men før fortæller dig, hvorfor det ikke er vand, vil jeg minde om, at rigtige ting skal forbruges i rette mængde. Så er forbruget af vand! 5 til 6 liter vand om dagen er normalt ordineret til voksne til at holde ens krop sund, men man aldrig ønsker at kende intervaller, tid og temperatur af vandet at blive indtaget. En dag eller to vil være en ubetydelig periode for at realisere vandsiden effects.Its ikke Vand og sygdom, dens bivirkninger!

Vand sundhedsvirkninger og vand sundhedsproblemer er ikke begrænset til vandbårne sygdomme, som sker på grund af bakterier i vand. Vand og sygdomme er blevet behandlet i lang tid tilbage. Men vand bivirkninger er en meget gradvis proces og de tre store vand bivirkninger, du kan lide (med selvfølgelig anvendte betingelser) er: Vægtøgning

Det er normalt antages, at vægten er opnået ved at spise af fedtet mad og edibles med fedtindhold. Folk stoppe have ris lever myten om, at det ville tilføje til deres kropsvægt. Disse er rigtigt, at en stor udstrækning, men kan behandles med en vis indsats.

Men vand bivirkninger tilføje til vægtøgning tager nogle rigtig god tid. Hvordan kan det ske? Kroppen stofskifte er hurtigere og bedst indtil solnedgang, så vandet forbruges indtil 18:00 i henhold til de indiske Time standarder bruges bedst i og af kroppen. Vandindholdet i vores krop er 70% naturligt og kroppen forsøger at opretholde balancen. Efter denne tid linje, skal forbruget af vand reduceres den ekstra mængde vand har sundhedsmæssige virkninger eller rettere kan give vand sundhedsproblemer som ekstra vand lagres i kroppen i det cellulære form, dermed tilsætning til legemsvægten. Denne vandindholdet ikke engang bryde ind i form af energi. Det er lettere at tabe den vægt, vundet af de faste edibles men dens ikke tilfældet med water.Stressed Nyrer

Nyrer er filtrene i vores krop dermed spiller en afgørende rolle i metabolismen af ​​kroppen. Den uric indhold i kroppen filtreres ud og sammen med vand ledes ud af vores krop via vandladning via nyrerne. Således vandforbruget er direkte forbundet med driften af ​​nyrerne. Dens ikke vand og sygdomme i vand, der understreger nyrer.

Men hvordan det understrege nyrerne så? Som aften gryr, aktiviteterne i et menneskes liv falder. Tørsten af ​​kroppen også gradvist aftager. Når et organ er optaget i aktiviteter uanset mængden af ​​vand er givet til det er brugt op og funktionen af ​​nyrerne bliver lettere. Men på det tidspunkt, passivitet af kroppen, til hele pres udnytte vandet i kroppen, som løbende været i-taget falder på nyrerne dermed understreger it.Poor Digestion

Når offer for fordøjelsesbesvær indtagelse af vand er almindeligt underrettede og det rent faktisk hjælper i høj grad, medmindre det er forbundet lignende, vand og sygdom. Men vand bivirkninger kan være en årsag til dårlig fordøjelse mange gange, og vi er klar over det aldrig. Tygge maden ordentligt og den korrekte mængde galde saft udskilles i tarmen er de to vigtige ting, der påvirker fordøjelsen.

Hvad har vand at gøre med dette? Indtag af vand umiddelbart før et måltid eller en tung morgenmad udvander tarmvæske beregnet til nedbrydning af fødevarer og transportere dem til hver eneste celle i kroppen. Tilsvarende hvis man fortsætter med at drikke vand gennem ud have et måltid, er tænderne ikke får mulighed for at gøre den primære nedbrydning af maden dermed fører til de mest almindelige endnu smertefulde oplevelse af indigestion.Avoid have sådanne lidelser ved

  • Drik 1/2 liter lunkent vand for at kickstarte din dag. Det bevarer din kropstemperatur, der kunne være faldet hele natten.
  • Resterende skal tages 5 1/2 liter vand på eller før opbremsning af det indre stofskiftet i kroppen, i kort på eller før solnedgang. Det vil spare dig for vand sundhedsmæssige effekter.
  • Sørg for, at du drikker vand kun på et hul på en halv time før eller efter maden.

    PS: Du kan selvfølgelig drikke vand når som helst at slukke din tørst
    .