Iført høje hæle Forbedrer kropsstilling?
Se PhotosWearing høje hæle øger din personlighed, men vidste du, iført høje hæle kan forme din kropsholdning. Ja! Iført hæle former figuren især balder og lår. Sko hjælpe tone balder og lår. Kvinder elsker at bære høje hæle, men mange ikke kender fordelene ved at bære hæle. Høje hæle opbygger din selvtillid og gør man ser tynd og høj. Lets tjek fordelene ved iført høje hæle på dine figure.Advantages af iført høje hæle til at forme op kropsholdning:
Efter iført hæle kvinder får en følelse af at have en god kropsholdning. Heels hæve balderne og gøre dem ser større. Det hjælper også at bringe ud en attraktiv kropsholdning samtidig med at tilføje tillid. Høje hæle øger kalven muskler, bryster og bagdel. Benmusklerne er tonet, som viser på balderne. Bær høje hæle i en time for at tone dine balder. Hvis du er iført for første gang, at praksis gående hjemme hos dem med at undgå at få ankel forstuvninger.
Det støtter svangen af foden. Det låser knæet og svagt bøjer som styrker tabe benmuskler og hjælp i toning benene. Høje hæle forbedrer omsætning i benene, som kan reducere hævelse og ophobning af væske, især i anklerne. Det tvinger dig til at engagere dine ben muskler, som stimulerer benet vener. Dette øger udbuddet af væsker og blodcirkulation til hjertet.
Høje hæle guffe bækkenet for at modvirke den påvirker af den forreste lean på din rygsøjle. Dette kan bidrage til at styrke dine mavemuskler samt bækkenbund. En dejlig alternativ til Kegel øvelser.
Hvis du har rygsmerter på grund af deformitet af lændehvirvelsøjlen (ryggen gør ikke "t besidder nok fremad kurve) du mangler en naturlig forwardkurve. Derfor iført beskedne 1 'inches høje hæle kan hjælpe med at lindre muskelspændinger og lændesmerter.
Så bære høje hæle til at forme op kropsholdning, men ikke bære alt for høje hæle, såsom 2-3 inches eller mere. det kan føre til rygsmerter, stivhed i ryggen, kompakt rygsøjlen, især for dem, hvis pigge allerede kurve frem mere end normalt. det kan endda føre til nerve kompression, skade, smerte og muskelsvaghed. Så brug det i en kort periode til at forme op kropsholdning.
