Vis PhotosWinter mad er en masse nydelse og nogle alvorlige ernæring også. det er oftest nemmere at gå efter de opfedning muligheder i stedet for de sunde lavt kalorieindhold dem. Det er ikke som disse fødevarer er ikke sundt, men det faktum, at sagen er, at de kan forstyrre din vinter kostplan. Du vil komme til de kolde måneder med puder af fedt til isolering. Det er almindeligt at tage på i vægt i løbet af vinteren, fordi vi har en tendens til at udøve mindre, svede lidt og føler generelt doven. Oven i, at hvis du spiser vinter mad, der tilføjer pounds, vil du bloat.Here er nogle fælles opfedning fødevarer, der er en del af vores særlige vinter retter og skal undgås. 7 Vinter Foods, der gør dig Fedt: 1. Cremet Kaffe: Vinteren er en tid, hvor du drikker flere kopper dampende kaffe at slå kuldegysninger. Varme drikke med fløde, mælk og masser af sukker i det vil fløjls på fedt uden at fange din opmærksomhed. Flyt mod grøn te og sort kaffe.
2. Deep Fried Snacks: Hvad vil du gerne have på en særdeles kølig aften i december? Kold salat eller varme sprøde løg frites (bhajji)? Valget er ganske let. Pakoras, hotdogs, frikadeller er alle meget opfedning fødevarer, og de vil gøre dig tage på i vægt, at du vil blive tydelig i slutningen af sæsonen.
3. Cremet og skaldyr: Fløde af løg, fløde af kylling eller fløde tomat suppe er en accepteret del af vores menu til en vinter tabel. Mens vi antager supper at være sund og fedtfattig muligheder, er fløde baserede supper faktisk gør os fede. Gå klare usødet suppe, hvis du er på en kost om vinteren.
4. Pies: Kødpier som Kiev og Keish er opskrifter, der er specielt udtænkt til de kolde måneder. I mellem festlige middage til jul og Thanksgiving vil du spise en hel tærter. At være bagt og smurte de er ikke ligefrem kost mad.
5. Ost: Mange vinter fødevarer indeholder ost i uforholdsmæssige mængder. Det være sig dine tærter eller cheesecakes eller andre vinter delikatesse, der er ost til top det op. Selv om det er rig på mælkeproteiner og mindre fedende end smør, kan der være sådan en ting også osteagtig.
6. Red Meats: Vi bevæger mod kød, specielt rødt kød som fårekød, oksekød, osv, i de kolde måneder, som de er varme fødevarer. De vil producere varme i din krop til at slå det kolde vejr, men hvis du ikke gå til magre udskæringer, vil de mættede animalske fedtstoffer fra rødt kød mætte din arterier også.
7. Desserter: Vinteren er den bedste tid til at nyde konditorier. Glaserede croissanter, muffins, fløde kager og bagværk kun begyndelsen. Den koldeste måned December er også den festlige julemåneden, så hvis du ikke se dine dessert potions, din Vejemaskinen vil. Brug disse gode sundhed tips til at erstatte disse vinter fødevarer med lavt muligheder fedt.