Der er få pinligt og personlig sundhedsspørgsmål med både mænd og kvinder, der ikke kan diskuteres åbent. Personlige sundhedsmæssige emner som tidlig sædafgang, brændende vagina, vaginal nedskæringer eller en øm penis er ikke diskuteres åbent med andre. Hvis du føler dig genert eller flov over at diskutere sådanne sundhedsproblemer med nogen, behøver du ikke at bekymre dig. Her er de mest almindelige pinlige sundhedsproblemer og deres løsninger.
5 mest pinlige sundhedsproblemer og deres løsninger:
Se billeder
Hudproblemer: Der er mange hudproblemer, der kan helbredes, men er vanskelige at diskutere. For eksempel, en bums på balden eller i nærheden af kønsdelene er noget, som folk føler flov over at diskutere med andre. Ligeledes bikinilinje hududslæt eller skalering på huden er andre sådanne problemer.
Løsning: Ildelugtende hygiejnebind: Kvinder har den månedlige sundhedsproblem af menstruation. De bløder i 3-5 dage hver måned og bruge hygiejnebind eller tamponer i dette tidsrum. Disse servietter begynder at lugte, hvis de anvendes til mere end 6-7 timer. Løsning: Gul og stinkende urin: Gul urin er et tegn på dehydrering. Hvis du drikker mindre vand, urinen bliver mere koncentreret med ammoniak. Dette gør det dreje gul i farven og ildelugtende også. Selv visse medikamenter kan føre til en dårlig lugtende urin. Dog kan en bakterie kaldet E. coli også føre til en stærk stikkende urin lugt. Selv andre infektioner som UTI eller vaginal gær infektioner kan forårsage en ildelugtende og gul urin. Løsning: Smelly flatulens: Flatulens eller Farting er et fælles organ reaktion. Almindeligt kendt som gas eller gastritis, kan en ildelugtende luft i maven eller prut være en rigtig pinligt sundhedsproblem. Løsning: Ildelugtende kønsorganer: Mangel på genital hygiejne opbygger en stærk og skarp lugt i kønsdelene. Denne lugt kan være en stor slukke for par, der er fysisk aktive. Mangel på genital hygiejne kan også føre til kløe eller infektioner. Løsning: Det er de mest pinlige sundhedsproblemer og deres løsninger. Var det nyttigt?
Prøv håndkøb salver eller geler, der kan hjælpe slippe af disse hudproblemer. Hvis du har fået en bums nær kønsdelene eller røv, vaske regionen to gange eller tre gange om dagen og altid bruge en anti-bakteriel sæbe.
Ideelt set bør du ændre dine hygiejnebind eller tamponer efter hver 6. time. Hvis du glemmer og forlade det, kan du lider af bakterielle infektioner som gær infektion. Sørg for at ændre dine servietter efter 6 timer for at opretholde genital hygiejne.
Drik masser af vand for at blive hydreret og forhindre gul farvet urin. Har citrus frugtsaft, da det dræber bakterier, der forårsager infektioner.
Stop have gastrisk fødevarer som kidneybønner, kål og andre gas- fremme fødevarer. Medtag fødevarer med lavt indhold af kulhydrater og rismel i din kost. Ris forhindrer dannelsen af gas og ildelugtende prutter.
Selvom vagina er en selvrensende organ, skal du sørge for at bære løs og tør bomuldsstof undertøj. Også ændre undertøj to gange om dagen for at forhindre dannelsen af genital lugt. Selv mænd bør rense deres kønsorganer med en anti-bakteriel sæbe og slid bomuld undertøj.