Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Wellness

Top 10 grunde til fattige Mand ydeevne In Bed

Forhold gøre livet smukt og sex gør relationer endnu smukkere. Nu er der nogle mennesker, der vil hævde, at sex er ikke det eneste, der dikterer skønhed relationer. Men kvaliteten af ​​sex kan undertiden foretage eller bryde et forhold.

Mand præstation i sengen beslutter de selvværd niveauer af manden. Seksuel ydelse eller anden måde relateret til den mandlige ego, og det er grunden til mænd føler magtfulde, når de klarer sig godt og skyldig når de ikke på sengen.

Nu, hvad der tæller som mænds præstationer i sengen?

  • At kunne tilfredsstille hende
  • At kunne imprægnere sin
  • At kunne give hende orgasmer
  • At være i stand til at opretholde erektion indtil klimaks

    Hvad dræber mandlige præstation i sengen? Nå, der er visse grunde bag dårlige resultater. Her er de:

    Præstationsangst:

    Kunstnere og offentlige-højttalere lider 'scene frygt «. På samme måde, lider nogle mænd fra præstationsangst. Den væsentligste årsag bag denne angst sætter falske standarder. Nogle mænd opfatter gør kærlighed som en handling eller en performance, hvor hans magt er vurderet eller valideres. Denne opfattelse strammer sanserne og skaber den "frygt for fiasko«. Kom ud af dette sind spil, og indse, at det er der for fornøjelse og ikke til validering

    Rygning:.

    Mænd kan føle "mandig", når de puster røgen ud, men tværtimod , de mister deres mandighed til en 3-tommer-tobak stick. Ja, rygning dræber! Før det dræber dig, det dræber manden i dig. Måske er det tid til at holde op. En forskning viser, at rygning påvirker sperm tæller samt kvaliteten af ​​erektioner

    Alkohol:.

    Overdreven indtagelse af spiritus kan bringe dig ind i "at vilde humør ', men snart kan du slå din partners humør. Mænds præstationer i sengen lider meget efter at have drukket

    For tidlig sædafgang:.

    Den manglende evne til at forlænge ejakulation kan vraget ravage i dit soveværelse. Der er visse metoder til at forlænge samleje. Det er bedre at prøve sådanne metoder til at forbedre kvaliteten af ​​samleje

    Manglende erfaring eller stram forhud:.

    Mænd, der er ny på dette "vilde eventyr" kan ødelægge det på grund af deres manglende erfaring . De spekulerer på, hvordan at øge ydeevnen i sengen. Men efterhånden, kan de lære tovværk og vinde spillet sidst. I nogle mænd kan stramme forhud også være årsagen bag deres dårlige resultater. De kan søge medicinsk hjælp

    Mangel på testosteron:.

    Efter 30 år, kan mænd lider af aftagende testosteron niveauer i deres krop. Dette hormon, der gør mænd maskuline, spiller sin egen rolle i at hjælpe mænd klare sig godt. Mangel på det kan mindske trangen, udholdenhed og evne

    stressende livsstil:.

    Stress og distraktioner er giftige. De dræber din præstation. Førende en stress-frit liv kan hjælpe lidt, hvis du undrer dig over, hvordan man kan øge ydeevnen i sengen

    Erektil dysfunktion:.

    En mands penis skal adlyde hans ordrer. Hvis din er ulydige, så denne betingelse er kendt som erektil dysfunktion. Manglende evne til at få et "hårdt på 'før' session 'kan vise sig at være en fornærmelse mod en mand. Tja, hvis der er medicinske grunde bag den betingelse, kan lægerne hjælpe. Men hvis årsagerne er rent psykologisk, derefter 'hjælp til selvhjælp' kan hjælpe! Indse, at mandlige præstation i sengen kommer fra sindet først

    Medicin:.

    Nogle typer medicin kan påvirke sexliv. Mænd, der er under behandling for forskellige alvorlige sygdomme kan have til at vente, fordi den medicin, de bruger kan hæmme deres præstationer

    Medicinske tilstande:.

    Nogle lidelser såsom diabetes, kan også være en vigtig årsag til dårlige mandlige præstation i sengen. Ligeledes kan visse neurologiske problemer også forstyrre sengen-liv mænd. Sådanne mennesker skal søge hjælp hos en læge.

    Hvordan til at holde længere i sengen for mænd? Tja, for det første, at vide om tidlig sædafgang grunde ville hjælpe. De, der ønsker at prøve naturmedicin kan begynde at spise fødevarer, der virker som Viagra.