13 sundhedsmæssige fordele ved koriander Leaves

I den konstante debat mellem hvilken en er superior- vegetar eller ikke vegetarisk mad, vil både enige om én urt, der forbedrer smag i begge, og det er korianderblade.

Uanset valget af fødevarer, du foretrækker, korianderblade næsten altid tilsættes som garniture. Aromaen er stærk og til tider endda overvældende. Måske vores forfædre allerede vidste af de forskellige sundhedsmæssige fordele ved korianderblade. Måske det er derfor det er sådan en gammel praksis, som følges selv i dag.

To måder at forberede Koriander Chutney

koriander er af forskellige størrelser og helt slanke. De blade byttet hurtigt, når fjernet fra anlægget, mister deres aroma, når tørrede eller frosne og derfor bør anvendes straks. Urten har varierede anvendelser som at være en antiseptisk, naturlig udrensning agent og også et afrodisiakum (lader blot sige du bliver bedre til at elske) blandt andet.

Uden at spilde mere tid på godbidder, lader undersøge de sundhedsmæssige fordele ved denne spekulerer krydderurt kaldes koriander (dhaniya).

Det hjælper med at forebygge nyresten:

koriander er naturlige diuretika, hvilket betyder, at det spark starter din nyre funktioner og du vil have lyst til at tisse en masse. Det detoxifies nyrerne og gør det så godt som nyt. For at benytte sig af disse vidunderlige sundhedsmæssige fordele af korianderblade du bare nødt til at tilføje den til din kost som en juice eller bare garnishing det på din mad

Sænker blodsukker /Anti-diabetiske egenskaber:.
< p> Kolesterol er et væsentligt fedt, men for meget af det forårsager hjertesvigt, slagtilfælde, diabetes og andre sundhedsrisici. Korianderblade har traditionelt været kendt som en naturlig anti-diabetisk grund af sin passende natrium og kalium indhold. Sundhedsmæssige fordele af disse urter, også kendt som dhania blade, omfatter sænke kolesterol samt

Fjerner tungmetaller og Afgifter:.

Tungmetaller som kviksølv, aluminium og bly ophobes i den menneskelige krop i løbet af lange perioder. Disse kan primært tilskrives vores livsstil, mens vi ikke kan gøre så meget ved det, hvad vi kan gøre, er at inkludere denne magiske urt i vores daglige kost for et godt helbred. Det fjerner de giftige inducerende metaller, som forårsager fødselsdefekter, autisme, infertilitet og også demens blandt andet

Hjælper med at reducere angst:.

Koriander hjælper i beroligende nerverne og kørsel ud stress. Det afslapper musklerne og dermed letter at reducere angst. Den stadigt voksende liste koriander sundhedsmæssige fordele omfatter frigive angst og hjælpe bedre søvn

helbreder infektioner i urinvejene:.

Mens det forhindrer nyresten, men også helbreder de forskellige infektioner plager børn eller voksne i urinvejene. En anden grund til, at koriander er godt for dit helbred

Forhindrer osteoporose og blodprop:.

dhania blade er høje kilder til vitamin K, som hjælper med knogle-masse udvikling og påbegyndelsen af ​​osteoporose. Det spiller også en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​overdreven blødning. Det hjælper med at størkne, og det er en anden sundhed fordel for korianderblade

Hjælper med at forhindre anæmi:.

koriander hjælpe med blod luftrensende samt blod-bygning. Korianderblade ernæringsmæssige fordele omfatter jernindhold og som hjælper anemics uhyre. Strygejernet gør dig energisk og sund

Hærder fordøjelsesbesvær problemer:.

Disse fantastiske urter hjælpe med at producere større mængder af fordøjelsesenzymer, hvilket forhindrer problemer med fordøjelsen og gassiness. Dhania efterlader fordele sundhed gennem fibrene og grovfoder den producerer

Reducerer menstruationsforstyrrelser:.

Koriander er en rig kilde til forskellige syrer, som hjælper i ordentlig sekretion af hormoner og regulerer menstruationscyklus. De sundhedsmæssige fordele ved korianderblade består af at reducere smerter forbundet med en kvinders periode

Arbejder som naturens deodorant:.

koriander detoxes kroppen fra inden for og skyller toksiner ud af dit system . Hver urt indeholder klorofyl, koriander er ikke anderledes. Korianderblade hjælper med at holde dine fødder og armhuler ren fra bakterier, som fremkalder lugt og dermed tilføjer til listen sundhedsmæssige fordele

Hjælper med øjenlidelser:.

Da korianderblade er antioxidant-rige, det er godt for øjnene. Faktisk er det anvendes som en medicin mod conjunctivitis. Sundhedsmæssige fordele ved korianderblade udgør af counter-effekt ældning på øjnene

Virker mod Alzheimers sygdom:.

korianderblade ernæringsmæssige kilder omfatter vitamin k, hvilket er meget gavnligt at begrænse neuronal skader forårsaget af Alzheimers sygdom. Dette forhindrer i det indlysende hukommelsestab, som kommer senere

Hjælper til at kurere gigt:.

De anti-inflammatoriske egenskaber af korianderblade hjælper artrit patienter til at reducere hævelser i leddene og stopper udgivelsen af biokemikalier, der fører til den. Spise korianderblade direkte eller indirekte at tilføje det til din kost, hjælper med at kurere leddegigt.