Elemental kost - hvad er det og hvordan fungerer det

Er du på udkig efter en kost, der er let absorberes af kroppen og hjælper dig med at forbedre din immunitet og generelle sundhed? I så fald kan den elementære kost være, hvad du er på udkig efter.

Vil du vide mere om det? Så dette indlæg er et must-read for dig! Gå videre

Elemental kost -. A Brief

Hvad er elementært kost? Elemental kost er en anden type kost, der rådgives af kost eksperter og læger under særlige omstændigheder. Det er dybest set en form for flydende kost, der er rettet mod at tilbyde din krop alle de nødvendige næringsstoffer. Næringsstofferne er givet i en fordøjet form, således at modtagerens fordøjelsessystem ikke bliver stresset. Mennesker, der lider af alvorlige gastrointestinale tilstande som Crohns sygdom får denne diæt i almindelighed (1).

Grundlæggende af Elemental Diet

Elemental kost indeholder ikke nogen hele fødevare, som det er. Væskerne indeholder næringsstoffer såsom vitaminer, mineraler, essentielle aminosyrer og fedtstoffer osv En lille mængde salt, sukker eller olie kan tilsættes i nogle tilfælde. Helt protein er imidlertid ikke givet, da det kan føre til allergiske reaktioner. Kosten er ofte administreres ved hjælp af intravenøs fodring eller en gastrisk ernæringssonde. En elementær diæt bør udvikles til at være ernæringsmæssigt tilstrækkelig. Det bør også være aminosyre-baserede og hypoallergen. Flere formler er til rådighed i disse dage, og indholdet varierer baseret på faktorer som alder på den person og helbredstilstand.

Formålet med Elemental Diet

formålet med denne diæt er at kassere hele proteiner og erstatte dem med aminosyrer, som pr University of Michigan Health System. I nogle medicinske tilstande, den menneskelige krop udvikler allergiske reaktioner, hvis hele proteiner indtages. En elementær diæt kan løse dette problem. Bortset fra mennesker ramt med inflammatoriske tarmsygdomme, kan denne diæt også være ideel for dem med ukendte fødevareallergi (2).

Mennesker med lidelser, der påvirker mave-tarmkanalen ofte gennemgår ernæringsmæssige problemer, som de står over for reduceret appetit, utilstrækkelig kalorieindtag og diarré. De skal også tage i flere næringsstoffer end andre. Den elementære kost kan opfylde deres behov godt.

Denne diæt er indført over en fase på 3 dage til mennesker med ingredienser forøges gradvist. Da denne diæt består af individuelle fødevarer komponenter i deres mest basale form, din krop ikke bliver stresset at fordøje disse. Som følge heraf tager den indtagne fødevarer ikke reagerer med dit fordøjelsessystem, og nogen symptomer på inflammatorisk tarmsygdom udløses ikke. Tilhængerne ikke lider fordøjelses problemer.

Ændringer og variationer

Med tiden et par ændringer er opstået for elementær kost. Mens hele fødevarer er begrænset i denne diæt, kan nogle patienter få lov til at have kaffe og te. Men brugen af ​​mælken stadig ikke tilladt. Som det er, elementært kost er anderledes end de fleste andre kost typer, og det bør administreres under opsyn af en kvalificeret sundhedsperson (3). Lever funktion modtageren skal også overholdes i fasen

Fordele af Elemental Diet

De største fordele ved denne diæt er:.

den vigtigste fordel ved elementært kost er det giver din mave-tarmkanalen tid og omfang til at helbrede, når du lider af en sygdom eller infektion påvirker det. Den flydende kost ikke lægge vægt på modet, så restaurering af sunde tarmbakterier.

For det andet, denne diæt omfatter alle essentielle næringsstoffer kræves af kroppen. I modsætning til nogle kostvaner, denne diæt er ikke mangelfuld i nogen næringsstof. Mens hele proteiner ikke er tilladt, er aminosyrer inkluderet. I modsætning til nogle kostvaner, betyder det ikke øge risikoen for at få en ernæringsmæssig underskud.

En University of Utah undersøgelse afslørede voksne plaget af eosinofil esophagitis kan drage væsentligt fra efter den elementære kost for mere end 2 uger (4). Det kan også anvendes til gavn for børn, der lider af den tilstand.

Varigheden af ​​denne diæt er kort.

Når overholde denne medicinske kost, behøver du ikke foretage større ændringer i din livsstil.

tilhængerne af denne diæt behøver ikke træne regelmæssigt som sådan.

Det også giver din kolon hvile, og hvis der er nogen sår i tyktarmen, det har en tendens til at hele hurtigere.

ulemper ved Elemental Diet

Næsten ingen kost er perfekt, og det samme kan siges om elementær kost. Det har nogle begrænsninger, som du bør være opmærksom på:.

Nogle tilhængere af denne diæt kan have til at håndtere alvorlige vægttab og muskuløs tab

En masse mennesker finde sin smag alt for intetsigende. Dette resulterer ofte i et afsnit af mennesker holde op kosten midtvejs.

Nogle tilhængere kan føle kvalme. Dens højt sukkerindhold kan føre til komplikationer af hypoglykæmi hos personer med diabetes.

Du kan ikke holde sig til kosten ordentligt på egen hånd. Brug af fodring rør og IVs kan føre til komplikationer.

tips til at gøre The Elemental Diet mere tolerant For Kids

Børn er generelt givet denne kost, når de gennemgår svære fødevareallergi. Der er ingen tvivl den virkelighed, at overholde en elementær kost er den hårdeste del af det, selv for vokset op mennesker. Så kan du forestille dig det bliver hårdere for børnene.

Der er et par løsninger, som du kan ty til for at gøre kosten mere tåleligt for børn.

Du skal sikre, at barnet får ingen fast eller almindelig mad under uopsigelighed af kosten for de bedste resultater. Dette kan være svært, når andre børn derhjemme spiser regelmæssige fødevarer.

Men du kan tilbyde barnet vand i forskellige former. For eksempel kan du give ham eller hende is chips, koldt vand til tider. Du kan finde et par elementære kost formler i forskellige smagsvarianter i dag (5).

Når kan du genoptage Eating Normal Food?

Dette kan være lidt tricky, både for voksne og børn klæber til denne diæt. Generelt kan varigheden være i et par dage. Dog kan der ændre baseret på medicinske tilstande og dens sværhedsgrad i tilhængerne. Under alle omstændigheder er det vigtigt at holde sig til vejledning af din læge vejleder eller læge følger sagen. Lægen vil undersøge tilstanden af ​​dit fordøjelsessystem. Hvis han finder det passende, kan patienter genoptage tage fast føde gradvist. Selv da, idet fødevarer, der er lettere at fordøje er tilrådeligt.

Lad os vide, hvordan dette indlæg har hjulpet dig. Kommentar i boksen nedenfor.