Kosher kost - Hvad Foods at inkludere og hvilke fødevarer Til Avoid

"Kosher" er et begreb, der bruges til at beskrive den kost plan, der er udarbejdet af den jødiske lov. Der er en masse debat om denne Kosher kostplan. Nogle af jøderne følge denne kostplan, fordi de tror på det, mens de andre bruger det til dens sundhedsmæssige fordele.

Kosher Diet Regler

Her er et par særlige regler, der er en del af Kosher kost:

i denne form for kost, kan visse dyr ikke spises på alle

Selv fødevarer fra disse dyr, herunder deres æg, kød, organer og mælk er forbudt fra forbrug. . Disse kaldes de "forbudte" dyr som pr kost planen.

Dyr, som har spaltede hove og tygge deres drøv er acceptable til at blive spist, mens dyr, der besidder ingen af ​​disse kvaliteter ikke kan forbruges.

det er tilladt at spise dyr som får, geder, kvæg og hjorte, men loven forbyder at spise dyr som kameler, hare og gris.

Kun dyr, der er slagtet kan indtages.

de dyr, der dør af naturlige årsager eller spist af andre dyr ikke kan spises.

også slagtningen skal ske i overensstemmelse med den jødiske metode slagtning.
< h2> Fødevarer skal undgås i Kosher Diet

Denne diæt har en masse specifikke regler og begrænsninger, der skal følges. Fødevarer, der ikke kan spises i kosher kost er som følger:

1. Svinekød produkter:

Enhver mad lavet af svinekød, kan ikke forbruges. Svinekød produkter er forbudt i kosher kost. fødevarer såsom bacon og pølser er derfor forbudt fra forbrug. Dette er til gavn for sundheden, da det bidrager til at opretholde en sund krop.

2. Nogle Fjerkræ:.

Det eneste fjerkræ, der kan spises i denne diæt er gås, kylling, and og kalkun

3. De fleste is:

Hvis du er en ice cream elsker så du kommer til at have en hård tid efter denne diæt, da det begrænser forbruget de fleste is. Da de fleste is blande både mejeri- og animalske produkter, du har lov til at købe kun kosher is.

4. Kanin:

kanin er et forbudt animalsk kød i henhold til kosher regelsæt. Du kan ikke slagte dette dyr til forbrug.

5. Cheeseburgers:

cheeseburgere er en blanding af kød og mejeriprodukter, der er uden tvivl forbudt af kashrut. Ost og kød har et højt kalorieindhold. Så du kunne undvære cheeseburgere for at redde dit helbred forringes.

6. Nogle Yoghurt:

Yoghurt som forbruges uden tilsat sukker er til gavn for sundheden. Den kan spises som en snack til at bremse din sult og det hjælper også kroppen. Det hjælper også bringer ned temperaturen i kroppen. Yoghurt beroliger kroppen og hjælper i processen med fordøjelsen. Men nogle gange yoghurt blandes med mejeriprodukter og animalske produkter under produktion. Derfor bør du købe kosher yoghurt, hvis du er på diæt.

7. Nogle frugter og nødder:

Ifølge de Kosher kost regler, du kan ikke forbruge nogen frugter tilgængelige på træet. Frugter, der blev høstet på træer, der var mindst tre år kan indtages. Derfor er det tilrådeligt at købe kosher frugter samt for at være på den sikre side.

Nu hvor du ved om kosher kost, du kender sine fordele og mangler. Vælg kosten efter din smag, og hvis du ønsker at gå videre og forkæl dig selv med det, skal du sørge for at huske det grundlæggende.