HCG er den korte form for Humant choriongonadotropin. Dette er et hormon, der dannes under graviditeten.
Hvad betyder HCG gøre?
HCG hormonet er ansvarlig for at sikre, at en kvindes ufødte barn får tilstrækkelige næringsstoffer til at vokse og udvikle sig under graviditeten. Det gør det muligt for kroppen at udnytte lagrede fedt for at give mad og næring til det udviklende foster.
Da det forekommer naturligt i gravide kvinder uden at forårsage nogen skade på mor eller foster, det betragtes som en sikker behandling, når det anvendes som lægemiddel. Det er imidlertid givet i forholdsvis mindre doser.
HCG stimulerer testosteron produktionen hos mænd og kan udløse cellevækst i kroppen. På trods af det faktum, at voksende tumorer kan producere HCG, er HCG selv ikke føre til kræft. Det er ofte bruges af mænd til at forhindre de negative seksuelle bivirkninger af testosteron injektioner
HCG Diet:.
HCG kost er en afbalanceret kost, der kombinerer et lavt kalorieindhold kost med brug af en receptpligtig medicin kaldet humant choriongonadotropin. Det blev populært i 1950'erne af en London-baserede læge. Han mente, at anvendelsen af HCG kan hjælpe i vægttab og omfordeling af fedt fra lår og bagdel til andre områder af kroppen.
Det grundlæggende formål med denne diæt er at begrænse det daglige kalorieindtag til 500- 800 kalorier. Denne drastiske kalorie begrænsning er ansvarlig for at forårsage kortsigtet vægttab på op til 1 pund per dag
Frokost-kød-100 gram (rå) af kun følgende muligheder:.
MealFood /DrinkBreakfast-Ubegrænset te og kaffe uden sukker-1 spsk mælk (per 24 timer) -Saccharin eller Stevia er "ok" kalvekød, oksekød, kyllingebryst, ferskvandsfisk (ikke laks, tun eller syltede fisk), hummer, krabber & amp; rejer *** Alt synligt fedt trimmes før cookingVegetable- en type følgende muligheder: salat greens, sukkerroer greens, selleri, asparges, kål, agurker, tomater, Fennels, onionsGrain- 1 stykke af følgende optionsBreadstick (Grissino) eller toast ( Melba) -Frugt 1 Pris følgende muligheder: æble, appelsin, jordbær (håndfuld), grapefrugt (1/2 af frugt) DinnerSame som lunchotherLiquids- ubegrænset mængde af følgende muligheder: te, kaffe, almindeligt vand eller mineralsk waterFruit /Korn- kan være spist mellem måltiderne end med måltider
Sådan Følg HCG Diet?
HCG kost er dybest set et lavt kalorieindhold kost rettet mod kortsigtet vægttab ved at begrænse kalorieindtag til et gennemsnit på omkring 500 kalorier per dag. Succesen med denne diæt afhænger udelukkende af din loyalitet til 500 kalorieindhold kost
Vægttab er garanteret, hvis HCG kost menuen er fulgt i en præcis måde
Punkt 1..: Vejviser for at opnå den 500 kalorie-mærket, kan du have 200 gram magert kød, 2 portioner af grøntsager og frugter, og 2 brød pinde om dagen.
vand, te, kaffe og ingen kalorieindhold drikkevarer er tilladt i ubegrænsede mængder.
Men kun kunstige sødestoffer bør anvendes i te eller kaffe.
En person efter denne diæt bør drikke mindst 2 liter vand om dagen
de drikker saftevand kan kun bruge en citron på en dag efter kosten
punkt 2:..
bør ikke anvendes madolie.
Krydderier som salt, peber, sennep og persille er tilladt, da de ikke øge indholdet af kosten kalorieindhold.
frugt dele af frokost og aftensmad kan spises som snacks
punkt 3:.
vitaminer kan tages med denne diæt, men gummy vitaminer eller slik vitaminer tilsat næringsstoffer bør, især undgås.
skal tages kalium og magnesium kosttilskud.
Man skal undgå at bære for meget af makeup og kvinder bør undgå at bruge flavored læbestifter og lip balsam
punkt 4:..
kosten anbefaler en pause fra regime hver 4 til 5 dage
til disse dage, bør højt proteinindhold fødevarer som nødder og bøf, og lavt kalorieindhold grøntsager som spinat skal forbruges.
Madlavning olie er også tilladt.
Æg er ikke tilladt, men vegetarer kan erstatte hele æggehvider med kød.
Mejeriprodukter som mælk, yoghurt og brød anbefales ikke til forbrug.
Disse dage, der er kendt som højt proteinindhold dage, anbefales efter 2 pounds af vægttab.
proteinindtag forhindrer Dieters af sult og muskel tab.
Frisk fisk kan tages, men tun bør undgås.
det er tilrådeligt ikke at forbruge kalkun, da det forårsager en følelse af træthed og oppustethed
punkt 5:.
Efter en støt vægttab over et par uger, kosten pludselig standser arbejdet. Et æble om dagen er løsningen på dette problem.
På denne dag, anbefales det at spise 6 store æbler, mens du fortsætter med HCG kost.
Æblerne kan spises på ethvert tidspunkt af dagen.
bør ikke tages te og kaffe på disse dage, og kun at mængden af vand bør tages, som er tilstrækkelig til at slukke den grundlæggende tørst.
virkninger af HCG Diet:.
Selvom HCG kost dråber og kostplan har vist sig at være effektiv i kortsigtet vægttab, er det kendt at have visse negative virkninger
faktisk har FDA ikke godkendt denne kost som en sund diæt formel. Selv om det er godkendt som fertilitetsbehandling, bør de, følger denne diæt være bevidst om sine bivirkninger og farer.
Anvendelse af disse receptpligtig medicin kan føre til lejlighedsvise bivirkninger som hovedpine, depression, rastløshed og risiko for dannelse af blodpropper i kroppen. I visse tilfælde kan HCG forårsage æggestokkene hyper stimulation syndrom (OHSS), som er en dødelig sygdom.
Den menneskelige krop kræver mindst 1500 kalorier for at den fungerer korrekt. Men HCG kost anbefaler færre end 1000 kalorier. På grund af drastisk reduktion i fødevareforbruget, det udgør en alvorlig fare for det organ, som udelukkende afhænger af næringsstoffer. En balance, derfor kræves der skal opretholdes mellem kalorieindtag og kalorieindhold reduktion af store mængder.
Et lavt kalorieindhold kost uden HCG får kroppen til at gå i sult-tilstand. Kroppen er i stand til at reagere på de næringsstoffer, som den modtager på en dag. Derfor er du er mere tilbøjelige til at tage på i vægt, da kroppen ikke er udstyret til at håndtere et meget lavt kalorieindhold kost. HCG injektioner anvendes til at bekæmpe dette problem. Disse indsprøjtninger sikre, hypothalamus tappes ind i kroppens fedtdepoter at give kroppen med energi til at fungere.
HCG behandling kan vise sig at være dyrt, da det ikke er omfattet af de generelle sundhedsforsikringer . Faktisk har undersøgelser vist, at mennesker, der fulgte et lavt kalorieindhold kost (500 kalorier), generelt, gjorde lige så godt i form af vægttab. Også det er ikke klart, om vægttab vil blive opretholdt efter afslutningen af behandlingen.
Vi håber du forstod det gode og det dårlige af det samme. Sørg for at holde både positive og bivirkninger i tankerne, hvis du planlægger at bruge HCG lægemiddel eller følg kosten.
