Bland frosne frugt, hørfrø, kokos eller mandelmælk, en håndfuld nødder eller en halv avocado
& gt;. & gt; Hvorfor er kokos godt for dig?
2. Nutty granola
Dette er en blanding af nødder, frø og revet kokosnød kastede med et klem af appelsin juice og skorpe.
& gt; & gt;. Top 10 superfoods
3. hårdkogte æg
koge et æg natten før og wrap i en romaine salat blade og top med pesto eller chili sauce
& gt; & gt; Hvor mange æg kan du spise en uge
4. Søde kartofler og vegie frittata
Dette er en stor en til at piske op natten før, så det er nemt at få fat i? morgenen
& gt;. & gt; Søde kartofler en diabetiker superfood
5. Chia frø budding
Dette er som at have dessert til morgenmad! Find opskriften her.
& gt; & gt; Pisk cravings med dessert til morgenmad
6. Blueberry suppe
Prøv have blåbær toppet med ged, får eller mandel /kokosmælk, plain aromatiseret yoghurt og kvæles i frø og nødder
& gt;. & gt; Sådan snack lige på Paleo kost
7. mexicanske æg
Scramble, kapre, eller bage æg, tilføje vegies, en skive avocado og top med salsa
& gt;. & gt; Foods at undgå på den Paleo kost
8. Banana brød
brød lavet med mandel måltid og macadamia nøddeolie gøre for lækker ikke-gluten optioner. Prøv denne opskrift
& gt;. & Gt; Sådan laver du din egen mandelmælk
9. Mini muffins
Almond måltid muffins med bær og nødder og frø er en hurtig og lækker morgenmad option .
& gt; & gt;! Forstå din krops metaboliske type, i en uge
10. Madrester
Spørg enhver af de mange Paleo peeps derude, og de vil fortælle dig, at de fik over deres frygt for rester på den første bid af en varm, nærende morgenmad. Når du laver aftensmad simpelthen gøre ekstra for at varme op igen næste morgen. Alt for let
Gå ikke glip af:
& gt; & gt; Top hjerne fødevarer
& gt; & gt; 4 urter til at holde dig sund
& gt! ; & gt; Styrk dit immunforsvar naturligt