Præcis hvad Opretter fedme?

The antal over vægt og fede folk i USA faktisk er vokset støt i de nuværende årtier. Masser af undersøgelser rent faktisk er blevet gjort for at identificere årsagen og forsøg af denne epidemi, blot for at afsløre, at overdreven vægt er et mere kompliceret problem end allerførste troede med masser af underliggende faktorer, der øger dens surge.The Basic amerikanske Diet regime ( SAD) .Western kultur har faktisk etableret en kost regime hovedsageligt baseret på crappy proteiner, forbedrede kulhydrater samt skadet fedtstoffer, hver eneste af hvilket kunne føre til kropslige forskelle, der gør det nemt at spise for meget. Disse kalorie-rige, næringsfattige fødevarer forlader den fysiske krop føler utilfreds og også markedsføre et mønster af begær samt måltider afhængigheder, der driver folk til at spise endnu mere, meget mere usually.Lack af Exercise.Physical motion er meget vigtigt for vægt administration sammen med generelle velvære, men skiftet fra aktive dag job til desk opgaver har faktisk sænket mængden af ​​aktivitet, den typiske amerikanske deltager i. i slutningen af ​​dagen, folk går fra at sidde på arbejdspladsen til at hvile på bopæl visning tv eller deltage i forskellige andre ikke-aktive aktiviteter. Par af amerikanerne erhverve den rådgivet en halv time hver dag i "rekreation tid" træning for at afbalancere denne inaktive måde life.Atmosphere samt Culture.Food selskaber markedet aggressivt til alle, hele tiden. Det er svært at gå nogen steder uden at se eller lytte til en annonce reklame mad og også spise. Børn er specielt udsat for disse meddelelser og også, hvis mødre og fædre ikke modellere sunde og afbalancerede rutiner, vil sandsynligvis opfylde de annoncer, når det kommer til at gøre mad choices.An manglende adgang til friske fødevarer og også risikofri fritid aktiviteter gør det til en udfordring for nogle at leve et sundt og afbalanceret liv. Fællesskaber uden legepladser eller fortove hæmmer gåture og regelmæssig ungdom spille. Disse nøjagtig samme områder ofte være "mad ørkener," sætter hvor beboerne har brug for at tage en tur Fars væk for at nå butikker, der giver sundhedsfremmende fødevarer, dermed lægge pres på budgetplan og også time.Ailment og Medications.Certain sygdomme kan resultere i vægt vinde eller gøre vægttab udfordrende. Den meget samme gælder for nogle medikamenter, såsom steroider samt lægemidler, der anvendes til at behandle sindstilstand problemer. Mekanismer varierer og også kunne bestå af en opbremsning af stofskiftet, justeringer i trang, vand anerkendelse eller en ændring i retning af kropsfedt opbevaring snarere end kropsfedt burning.Absence af Sleep.An "konstant på farten" måde at leve på giver ikke meget tid til virkelig fredelig hvile, og også den mindre sove en individuel erhverver, den endnu mere skæv deres fysiske krop ender med at blive. Mangel på søvn forstyrrer den cyklus af leptin og også ghrelin, kropslige hormoner, der styrer følelser af fylde og også cravings. Resultatet er et ønske om at spise mere samt en højere mulighed for længsler til fremme fødevarer såsom sukker og også raffinerede carbohydrates.Puzzling Nutrition Details.Breaking væk fra de elementer, der inducerer vægt problemer kunne være vanskeligt på grund af fravær af pålidelig næring info. Crash kost, kost regime tabletter, programmer samt fødevarer sende modstridende meddelelser, som puslespil wellness også eksperter. Indtil en stærk forståelse af fordelene ved ryddeligt spise, aktiv livsstil og også angst fald kan formidles til offentligheden, den vægt problemer udbruddet sandsynligvis continue.Unique enhed tackle corpulence på en anden måde. Den revolutionerende, innovative smart enhed er lavet til at sætte skub i mæthed, medvirke til at reducere mad cravings, og giver dig mulighed for at kaste vægt. Få mere over på denne side.