? Er du klar til at tabe Virker som en sindssyg spørgsmål ret? Er vi ikke alle er klar til at tabe sig? Men faktisk er det ikke et vanvittigt spørgsmål, hvis man tænker over det. En masse gange, vi bare hoppe i den nyeste kost - fordi vi er i følelsesmæssig smerte. Vi har ikke rigtig holde op med at tænke over tingene - og hvis det særlige kost er det rigtige for os.Og fordi vi bare lave en beslutning baseret på vores følelser, sætter vi os op til at mislykkes endnu again.Stop. Hvorfor ikke prøve noget anderledes denne gang Her er 3 ting du skal gøre, før du starter en kost til at sikre, at du vil blive en succes og nå dine mål:? # 1 Lær fra din PastWhat ikke fungerede for dig i fortiden? Jeg ved, det kan være smertefuldt at tænke over det - men spørg dig selv, hvorfor du brød din sidste diet.Was det, fordi du også blev hastet og havde ikke tid til at gøre maden? ? Har fødevarer smag ligesom pap og du følte berøvet Måske du valgte at starte din kost lige før en ferie eller stor fest - så timingen var off.By lære af din fortid, du kan foretage ændringer for at gøre det rigtigt denne gang around.So i ovenstående eksempel, hvis du brød din kost, fordi du følte berøvet, måske kan du ønsker at vælge en kost, der lader dig få behandler ligesom lejlighedsvis stykke chokolade cake.If du afslutter din kost, fordi du fik fristet over Thanksgiving helligdage , måske vil du ønsker at vente, indtil du har mere tid - og ingen store celebrations.So figur ud af, hvor du ønsker forkert - og sat i ændringer for at ordne det. Lær af din fortid # 2 Lad dig Menneskelig -. Og få HelpPeople ikke har et realistisk syn på sig selv - og det ture os up.For eksempel de tror, de kan gøre det hele - gå tur med hunden, har en karriere, brødføde deres familier og, åh ja, gøre en særlig diæt mad. Men det er vanvittigt! Du er ikke superwoman! Lad dig være menneske, og hvis du ønsker at tabe sig med succes, indrømmer du måske brug for noget hjælp. Hvorfor ikke prøve en kost måltid leveringsservice for eksempel, som vil gøre gourmet måltider for dig? Der er kost planer online, der vil sende dig alt du behøver (mad inkluderet) at komme i gang. De vil sende dig e-mail tips og opmuntring til at blive på planen så godt, så du ikke behøver at gøre så meget work.Don't forsøge at gøre det hele selv - det er en opskrift på fiasko. Indrøm, at du er menneske og få hjælp - uanset format, der kan være # 3 Lad Past BehindOk, så nu, at du har lært af fortiden - det er tid til at forlade det behind.Why? Fordi flere kost fiaskoer vi har, jo værre vi føler om ourselves.And jo mere sandsynligt du er til at give op, når tingene bliver hårdt på denne nye diæt. Du er mere tilbøjelige til at tænke "Hvad er pointen? Jeg altid svigte på dette." Du ubevidst lade dine tidligere kost fiaskoer påvirke dine resultater i present.You nødt til at lade det gå. Du har ikke fejle - planlægning kan have været dårlig, men du ikke fail.The gode nyheder? Du lært af det (se punkt # 1) ligesom den intelligente menneske, at du er. Og nu er du på vej til permanent vægttab succes! Så lad gå af disse kost fiaskoer og gå videre til en ny kost og en ny plan. Tag din tid og strategize. Vær åben for nye måder at tabe sig og få help.That er en langt bedre måde at tabe sig - og du er mere tilbøjelige til at lykkes Vil du lære mere om kost, der leverer til dit hjem!? Klik her for at opdage en nemmere måde at tabe sig! Eller for en gourmet vægttab måltid leveringsservice som var læge-designet til at være sikker og effektiv, kan du besøge denne side
