Hvor mange gange har du opdaget, at du faktisk står i din egen vej? Gamle vaner dør hårdt. Gammel tænkning virker forankret. Langvarig frygt holder fast, og at åbne op for nye muligheder og nye historielinjer virker umuligt.
Der er en bøn, som mange mennesker i 12-trins recovery beder i håbet om at få en ny oplevelse. Hensigten med bønnen er så enkel og smuk. Det kan anvendes på ethvert område af dit liv:at ønske en ny oplevelse i forhold til dig selv og andre, en ny oplevelse af tro, enhver ny oplevelse af at udvide din komfortzone til ukendt territorium.
Bønnen til side
Gud,
Hjælp mig venligst med at sætte til side
alt hvad jeg tror Jeg ved det
om mig selv, min sygdom,
de 12 trin, og især dig;
Så jeg har måske et åbent sind
og en ny oplevelse
af alle disse ting.
Lad mig se sandheden.
Den afsatte bøn handler om at tro på nye muligheder, selvom man ikke kan se dem. Jeg havde engang en interessant samtale med nogen om hendes oplevelse af tro. Hun sagde, at ingen kunne have fortalt hende, hvordan chokolade smagte, før hun prøvede det. Forestil dig at prøve at overbevise nogen om den fantastiske smag af chokolade, hvis alt, hvad de nogensinde havde (og elskede) var vanilje. Der er ingen måde, du virkelig kan formulere den sansebegivenhed. Ord er utilstrækkelige. Man skal faktisk have erfaringen; men når du aldrig har prøvet noget, og føler at du har det fint på denne side af hegnet (vanilje er en perfekt fornøjelig smag), kan du tale dig selv ud af alt fremmed og nyt. Og så ved man aldrig rigtig, hvad man går glip af. Denne bøn åbner døren.
Må du få en ny oplevelse af dig selv, din tro og alt andet, du forsøger at vokse i dit liv. Må det være alt, hvad du nogensinde har ønsket dig, selvom du aldrig kunne have formuleret det, selvom du prøvede.
Copyright af Ingrid Mathieu, Ph.D., 2011. Alle rettigheder forbeholdes. Ethvert uddrag, der gengives fra denne artikel, bør indeholde links til originalen på Psychology Today.