Kilde:Kleber Cordeiro/Shutterstock En af mine yndlingsfilmserier nogensinde er fra Top Gun . En 25-årig Meg Ryan råber legende til sin pilotmand, Goose, "Tag mig i seng eller tab mig for altid."
Det er sødt. Kærlig. Flirtende. Uimodståelig. Og det taler en simpel sandhed - "Jeg vil have dig ... nu." For mig er den seksuelle overtone af denne følelse dog overskygget af noget lidt mere grundlæggende og måske endda mere meningsfuldt. Meg Ryans karakter, Carole, sagde til sin elsker på en overfyldt restaurant:"Det er tid for os at tage af sted sammen , og gå i seng.”
Sex eller ingen sex, at gå i seng som et par er en gateway til øget forbindelse. Ved slutningen af natten, uhindret af børn, arbejdsopgaver og husarbejde, kan folk virkelig slappe af. De kan tale og røre ved. Bare det at være i soveværelset om natten med en partner er et lovende påfund for intimitet. Som Ernest Hemingway bemærkede i A Moveable Feast :"Vi ville være sammen og have vores bøger og om natten være varme i sengen sammen med vinduerne åbne og stjernerne klare." Han nævner intet om sex eller samtale. Og alligevel er hans skildring af et par, der ligger side om side og læser under stjernelyset, svimlende romantisk.
Måske er det kombinationen af disse følelser, der fik mig til at indgå en pagt med min mand for mere end ti år siden, da vi allerede var 15 år inde i vores 25-årige forhold:Vi ville altid, uanset tidspunkt, dag eller afventende forpligtelser, gå i seng sammen.
Bortset fra tidspunkter, hvor en af os rejser væk for at arbejde, er dette en pagt, vi har holdt. Nogle gange betyder det, at vi går i seng klokken 8.30 eller 9. Nogle gange betyder det, at en af os medbringer en bærbar computer, tænder for fjernsynet eller læser, mens den anden sover. Men normalt føles det ikke som et kompromis. Den korte tid mellem vi går i seng og vi falder i søvn (normalt 2-3 timer) er vores beskyttede tid sammen – en elsket tid, hvor vi kan hellige os hinanden. Det er et kompromis, der virker, og ifølge min seneste forskning med Dr. Brandon McDaniel er det et kompromis, som flere par burde indgå.
I vores nylige undersøgelse spurgte vi 289 amerikanske voksne i gifte eller samboende forhold, hvordan de typisk tilbringer deres natterutiner med deres partnere. Vi spurgte dem også, hvad de helst ville lave med deres partnere i disse timer før sengetid. Desværre var uoverensstemmelser almindelige. Mange af disse personer udtrykte frustrationer over deres partner, idet de bemærkede, at deres partner gik i seng uden dem, brugte tid alene på deres computer eller så tv eller aldrig ønskede nogen fysisk eller følelsesmæssig intimitet. Mange af dem nævnte, at de var utilfredse med deres typiske natterutiner. Elendigt, faktisk.
Mens et misforhold mellem typiske og ideelle rutiner ikke var forudsigende for tilfredshed, førte det generelt til lavere sengetid, når der var et misforhold i fysisk intimitet (dvs. personen ønskede fysisk intimitet, men fik det ikke i deres typiske natterutine). tilfredshed. Til gengæld var folk, der var mindre tilfredse ved sengetid, mindre tilfredse seksuelt, mindre tilfredse i deres forhold og mindre tilfredse med deres liv generelt.
Andre aktiviteter, der forudsagde tilfredshed ved sengetid?
Selvom vi troede, at par, der engagerede sig i separate aktiviteter (især teknologirelaterede aktiviteter) før sengetid ville have lavere tilfredshed, var dette ikke en signifikant forudsigelse for godnattilfredshed. Og at engagere sig i teknologi med en partner var faktisk en god ting. Måske er det derfor, "Netflix and Chill" er blevet så populær en hook. I bedste fald har du fantastisk og tilfredsstillende sex. Men selv i det værste tilfælde ser du stadig en film og slapper af med en, du kan lide. Vind-vind.
Måske, så gør det løsningen for et lykkeligt liv som par begynde i soveværelset. Men at bygge en ideel natterutine er ikke en fejlsikker opskrift på X + Y + Z. Nogle par vil have mere sex. Andre vil måske have mere snak. Atter andre vil måske se en film sammen. Da hvert pars dynamik er unik, er det bedste sted at starte en samtale med din partner. Det kunne begynde med et simpelt spørgsmål:Hvordan ville din ideelle natterutine se ud? Og par kunne bygge derfra. Inkorporer mere af det, du ønsker, og mindre af det, du ikke vil.
Eller måske er det første skridt en dristigere tilgang. A la Meg Ryan i 80'erne kan du råbe hen over en fyldt restaurant til din klaverspillende elsker:"Tag mig i seng, eller tab mig for altid."
Facebook-billede:Kleber Cordeiro/Shutterstock