Kilde:Rocketclips, Inc./Shutterstock Erotiske fantasier fremkalder ofte følelser af skyld, skam og selvhad. Det er næppe overraskende. Mange mennesker vokser op, der haraneres af religiøse ledere og selvudnævnte moralske vogtere, som lærer, at blandt de mange seksuelle muligheder er kun en lille del acceptable - sex, der er voksen, gift, heteroseksuel, monogam, til forplantning, i ægteskab og med partnere samme race/etnicitet og tæt i alder. Når folk fra sådanne baggrunde fantaserer om noget andet, frygter mange, at der må være noget galt med dem.
Derudover sagde Sigmund Freud for 120 år siden:"Lykkelige mennesker fantaserer ikke, bare de ulykkelige." Og i dag ser nogle psykologer skævt på "parafilier", ethvert køn - eller fantasier om ethvert køn - det er ukonventionelt. Faktisk viser en betydelig mængde forskningslitteratur, at seksuelle fantasier, hvad end de måtte involvere, er normale.
Justin Lehmiller er ansat på Indiana University's Kinsey Institute, et stort center for sexforskning. Til hans bog Tell Me What You Want , gennemførte han den største undersøgelse nogensinde af seksuelle fantasier.
Ved hjælp af sociale medier rekrutterede Lehmiller et rimeligt repræsentativt udsnit af 4.175 amerikanere - aldersspændet 18 til 87, fra alle 50 stater, alle indkomster, racer, politiske og religiøse tilhørsforhold og seksuelle og kønsidentiteter, som var involveret i alle tænkelige forhold:single, dating, samboende, gift, swingere og polyamorøse.
Lehmiller opdagede, at amerikanernes bedste erotiske drømmerier falder i syv brede kategorier - tre meget populære, og fire mindre, men stadig ret udbredte. De tre bedste inkluderede:
De følgende fire fantasier var noget mindre populære, men stadig ret udbredte:
Mange mennesker, der har det godt med deres økonomiske forhold, dagdrømmer om at vinde i lotto. Hvorfor ikke? Det er sjovt at fantasere om, hvad du ville gøre, hvis du pludselig blev frigjort fra alle økonomiske begrænsninger. Det betyder ikke, at du hader dit liv.
På samme måde dagdrømmer næsten alle om at blive løst fra alle seksuelle begrænsninger. For dem, der generelt har det godt med deres forhold og sexliv, tillader seksuelle fantasier udvidede horisonter. Og for dem, der har alvorlige klager over deres sexliv – ingen sex, for lidt sex eller kedelig sex – kan fantasier til en vis grad erstatte det, der mangler.
Men mange mennesker frygter, at deres fantasier signalerer umoral, perversion eller psykisk sygdom. Her er det vigtigt at skelne mellem seksuelle tanker og handlinger. Nogle seksuelle handlinger er ulovlige, men alle seksuelle tanker - selvom de er forstyrrende - er normale, sunde og fine. Dine fantasier er ingen afspejling af din moral, mentale sundhed eller evne til at opretholde kærlige forhold. Seksuelle fantasier udøver simpelthen den erotiske fantasi – med alle begrænsninger fjernet.
I løbet af de sidste fire årtier har jeg svaret på mere end 12.000 sexspørgsmål. Mange mennesker spørger, om de er seksuelt normale. Nu har "normal" to betydninger - udbredt og sund. Seksuelle fantasier er begge dele.
Som Lehmillers undersøgelse viser, er selv vilde erotiske drømmerier meget almindelige. Faktisk er fantasier om leg med flere partnere, BDSM og seksuelle eventyr så normale, dvs. almindelige, at man kan hævde, at det er "unormalt". det vil sige ualmindeligt, ikke at have dem.
Derudover, uanset hvad deres indhold er, er seksuelle fantasier normale, det vil sige sunde og kønsfremmende. Seksuel fornøjelse alene eller i partnerskab afhænger af dyb afslapning, som åbner (udvider) arterierne i den centrale krop og fører ekstra blod ind i kønsorganerne. Dette ekstra blod producerer penis og klitoris erektion, vaginal selvsmøring, følsomhed over for erotisk berøring og nydelse. Men dem, der frygter eller håner seksuelle fantasier, slapper ikke af. I stedet for at udvide sig trækker deres arterier sig sammen, hvilket reducerer blodet til kønsorganerne og forringer den seksuelle funktion og fornøjelse.
Hvis du vil være alt, hvad du kan være seksuelt, fantasér oftere og mere levende. I stedet for at føle skyld, skam og selvhad, skal du forstå, at alle har seksuelle fantasier, at mange er vilde og hinsides alt, hvad folk ville gøre i det virkelige liv, og at uanset dine fantasier, så er de normale, sunde og fine.
Facebook-billede:Rocketclips, Inc./Shutterstock