Seksuel tilfredsstillelse:Hjælper eller skader ægteskabet det?

En gammel joke spørger:Hvad er den hurtigste måde at ødelægge seksuel tilfredsstillelse i et forhold? Bliv gift. Punch-linjen afspejler tendensen blandt "gamle ægtepar" til at falde i kedelige seksuelle hjulspor og udvikle sexproblemet nummer 1 i langvarige forhold - ønskeforskelle - som for nogle par forgifter sex.

Men en hel del forskning viser det modsatte. Disse undersøgelser er generelt enige om, at sammenlignet med mennesker, der er enlige, samboende eller separerede/skilte, rapporterer dem, der er gift, generelt om større lykke, mere følelsesmæssig tilfredshed, mere åndelig tilfredsstillelse – og forbedret seksuel tilfredsstillelse.

Så hvad er det? Punch line? Eller forskningen?

For nylig analyserede en israelsk forsker en streng igangværende tysk undersøgelse af 3.207 individer og konkluderede, at ægteskab i sig selv ikke er. nødvendigvis motorvejen til større seksuel tilfredsstillelse.

Hvad tidligere undersøgelser har vist

Som enhver, der nogensinde har været gift, ved, må hvert par kæmpe med utallige konflikter, nogle udfordrende. Mange ægteskaber ender med skilsmisse. Mange, der forbliver intakte, er ulykkelige og/eller kønsløse eller næsten det. Nogle ægtefæller er utro. Andre tjekker følelsesmæssigt ud. Alligevel viser betydelige beviser, at for større tilfredshed med livet i almindelighed og sex i særdeleshed, er ægteskab vejen at gå:

• Forskere ved Arizona State og Illinois State Universities gennemgik et dusin undersøgelser fra 1990'erne, der sammenlignede forholdsstatus og seksuel tilfredsstillelse. De konkluderede, at sammenlignet med singler nyder ægtepar i gennemsnit betydeligt mere erotisk tilfredsstillelse.
• Efterforskere ved NYU og University of Western Ontario undersøgte 116 personer i alderen 21 til 75. De fandt ud af, at sammenlignet med singler og dem, der boede sammen, følte de gifte sig lykkeligere og rapporterede større seksuel tilfredsstillelse.
• Og i Sagen om ægteskab:Hvorfor gifte mennesker er lykkeligere, sundere og bedre stillet økonomisk , en sociolog fra University of Chicago hævder, at sammenlignet med singler eller samlevende par, føler ægtepar sig mere seksuelt tilfredse.

Den nye undersøgelse

Det nye israelske studie er baseret på data fra 3.207 deltagere i det igangværende tyske Pairfam-studie (Panel Analysis of Intimate Relationships and Family Dynamics). Forskeren inddelte undersøgelsens deltagere i syv grupper:

1. Single, aldrig gift, bor alene og ikke i et forhold.
2. Single, aldrig gift, bor alene og i et forhold.
3. Single, aldrig gift og samlevende.
4. Gift og bor sammen.
5. Separeret/skilt og bor alene.
6. Separeret/skilt og bor alene, men i et nyt forhold.
7. Separeret/skilt og samlevende med ny partner.

Derefter analyserede forskeren, hvordan de i hver gruppe havde det med fire spørgsmål, som tidligere undersøgelser har vist bidrager væsentligt til seksuel tilfredsstillelse:

1. Seksuel selvsikkerhed: Evnen til at diskutere sine seksuelle behov og lyster.
2. Seksuel kommunikation: En løbende diskussion om seksuel frekvens og repertoire.
3. Seksuel hyppighed.
4. Livstilfredshed.

Seksuelt set er ægteskabet blevet oversolgt

Forskeren fandt ud af, at bortset fra dem, der var single, aldrig gift og boede alene, rapporterede gifte personer mindre seksuel tilfredsstillelse end enhver anden gruppe. Singler i parforhold eller samboende, og alle separerede/skilte scorede lige så højt eller højere på seksuel tilfredsstillelse som dem, der var gift. I modsætning til mange tidligere resultater i denne undersøgelse var ægteskab i sig selv ikke billetten til seksuel tilfredsstillelse.

GRUNDLAG

• Få ægteskabet til at fungere
• Find en ægteskabsterapeut i nærheden af ​​mig

Hvorfor har så mange tidligere undersøgelser vist en så klar sammenhæng mellem ægteskab og seksuel tilfredsstillelse? Ifølge denne forsker, i høj grad fordi ægteskab øger livstilfredsheden. Uafhængigt af seksuel selvhævdelse, kommunikation og hyppighed, efterhånden som livstilfredsheden stiger, følger seksuel tilfredsstillelse som regel efter - også selvom sexen ikke er vidunderlig. Ægteskab giver mange ikke-seksuelle fordele, der har en tendens til at vælte ind i det erotiske område og øge seksuel tilfredsstillelse:generel mental sundhed, familieaccept, religiøs godkendelse, økonomiske fordele fra (normalt) to indkomster, (normalt) bedre kreditscore, adgang til ægtefællens sygesikring og pensionsydelser og følelsen af ​​"fuldstændighed", der kommer af at have en ægtefælle.

Seksuel tilfredsstillelse afhænger af, hvad elskere skaber sammen

En vielsesring leverer ikke på magisk vis lykke; seksuel tilfredsstillelse er noget, elskere skaber. Uafhængigt af forholdsstatus afhænger det normalt af disse 10 ingredienser:

1. Ægte gensidigt samtykke.
2. Fysisk kondition, der er tilstrækkelig til at nyde sex, eller hvis medicinske tilstande eller handicap begrænser fitness, kreative tilpasninger, der kompenserer.
3. En påskønnelse af behagelig berøring, solo og med en partner, der gør det muligt at arbejde op til orgasme.
4. Blid, afslappet, legende, gensidig helkropsmassage i mindst 20 minutter, før den når mellem partneres ben, især kvinders.
5. En forståelse af, at det store flertal af kvinder ikke får orgasmer fra samleje alene, men har brug for direkte klitoris kærtegn fra hænder, mund og/eller legetøj.
6. Løbende, gensidig coaching, så elskere tydeligt kommunikerer, hvad de nyder, og lærer, hvad deres partnere nyder.
7. Rutinemæssig brug af smøremidler til insertiv sex - spyt eller kommercielle glidecremer.
8. Generøs oralsex – både fellatio og cunnilingus.
9. Løbende nyhed. Gør et punkt ud af at nyde sex på nye måder.
10. Afslappet accept af ens seksuelle fantasier, hvad end de måtte være, inklusive den mest udbredte fantasi – at gøre det sammen med en anden end din almindelige partner.

Vigtige læsninger for ægteskab

Dine ægteskabsløfter giver dig ikke ret til noget

Det er okay at blive sammen for børnene:Co-Parent-løsningen

Desværre glemmer mange ægtepar efter et stykke tid - typisk et år eller to - de 10 ingredienser. De falder i seksuelle hjulspor, der begrænser - eller torpederer - deres opfyldelse. Men gift eller ej, det behøver ikke at være sådan. Uanset din forholdsstatus, kan det at omfavne de 10 ingredienser til tilfredsstillende sex forvandle din elskov fra "eh" til ekstatisk. For mere, se min bog, Sizzling Sex for Life.

Facebook-billede:tool2530/Shutterstock