Når det kommer til forhold, udgør de fleste af os det, når vi går.
Og det kan være hårdt arbejde at opretholde et godt forhold. Selvom det er let at blive begejstret af de tidlige stadier af kærlighed, kan slibningen i hverdagen og vores egen personlige bagage føre til konflikt, sårede følelser og følelsesmæssig tilbagetrækning.
Men der er en voksende videnskabelig krop, der viser os, hvordan man har et lykkeligt, sundt og kærligt forhold på lang sigt.
I infografien nedenfor nedbryder vi videnskaben for dig.
Vi fandt, at videnskaben om kærlighed og forhold koger ned til empati, positivitet og en stærk følelsesmæssig forbindelse.
For eksempel har forskere nulstillet forholdet '5:1. Som taknemmelighed og påskønnelse spiller roller i at pleje engagement, skal par have mindst 5 positive interaktioner for enhver negativ interaktion.
Mens kampene i et forhold er normalt, siger videnskaben, at der er en rigtig måde at gøre det på. En kamp skal vare i højst 10 minutter. Undersøgelser viser også, at par, der diskuterer ting lige efter argumentet, er 10 gange mere tilbøjelige til at være glade.
Og hvad siger videnskaben om sexens rolle i et lykkeligt forhold?
Ikke overraskende er det vigtigt at have sex. En undersøgelse viste, at par, der har sex mindst en gang om ugen, er 44% gladere end dem, der ikke gør det.
Men du behøver ikke at overdrive det i soveværelset.
Forskere opdagede, at det at have sex mere end en gang om ugen ikke nødvendigvis forbedrer kvaliteten af et forhold.
Hvis du vil have mere videnskabsbaseret vejledning i vaner med glade og sunde par, så tjek vores episke snyderi nedenfor.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
