Vi har alle været der.
Alene derhjemme, krøllede sig sammen på sofaen og ser på Netflix og spekulerer på, hvad vores kæreste præcist laver. Hentning af vores telefon hvert 30. sekund i håb om, at en meddelelse har pinget sig vej på skærmen.
At blive ignoreret af din kæreste er virkelig hårdt. At føle sig såret er den naturlige respons. Det får dig til at føle dig uvæsentlig, irrelevant eller ikke -elsket.
Du kan ikke hjælpe med at tænke:
Han siger, at han er forpligtet til dig, men kan han lide en anden?
En kæreste, der ignorerer dig, er en af de sværeste ting at tackle i ethvert forhold. Giv mig vrede eller forstyrret enhver ugedag. I det mindste ved du hvad du har at gøre med.
Der er dog mange grunde til, at din kæreste muligvis ignorerer dig - og ikke alle af dem er røde flag til dit forhold.
Livet er kompliceret, og der er en hel masse grunde til, at din kæreste ignorerer dig.
Her er min liste over de 9 store grunde til, at han ignorerer dig, og hvad du kan gøre ved det.
Vidste du, at telefoner er en faktisk virkelighed? Det er frygt for at bruge telefoner.
Jeg siger ikke, at dette er en tilstand, som din kæreste bestemt har, men jeg ved af erfaring, at de fleste mænd ikke vil bruge telefonen, når der er nogen anden måde at holde kontakten på.
Jeg sværger, at nogle mænd foretrækker at bygge en brand og sende røgsignaler end endda overveje at foretage et telefonopkald.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.
Jeg kan virkelig ikke understrege dette nok. Nogle mænd hader absolut telefonen. Han kan være den mest den mest kløende person, der sidder ved siden af dig på sofaen, men lægger en telefon i hånden, og han tager et løfte om tavshed som en middelalderlig munk.
Dette er meget mere almindeligt, end du forestiller dig.
Tænk på de samtaler, du har med dine venner eller mor i telefonen. Du taler om din dag og hvad der foregår i dit liv.
Stop nu et øjeblik, og prøv at huske sidste gang du hørte din kæreste ringe til et telefonopkald.
Chancerne er, at det varede i mindre end 30 sekunder og fokuserede på meget specifikke detaljer. Jeg gætter på, at det gik noget i retning af:
“Okay Mate. Vil du gå ud for en drink? Ja? Hvad tid? Ser du dig da? ”
Lav et skilt, og sæt det op i din stue:"Mænd og telefoner blandes ikke".
Kvinder ser telefonopkald som en måde at dele information om, hvordan de har det. Mænd ser dem som om den mest basale udveksling af den minimale mængde information, du har brug for for at have et funktionelt liv.
Grundlæggende, hvis han ikke har ringet dig, kunne det let være, at han ikke ringer til nogen.
Prøv at droppe ham en tekst i stedet eller endnu bedre vent, indtil du ser ham. Hvis du spørger ham, hvorfor han ignorerede dine telefonopkald, skal du ikke være for overrasket, når han ser forvirret ud.
Vi har alle dage, hvor vi føler os trætte af mennesker. Hvor den mest attraktive ting vi kan forestille os er en låst dør, lukkede gardiner og lidt fred og ro.
At være sammen med mennesker kan konstant være trættende - især hvis han har et job, der involverer ham at være omgængelig hele dagen.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.
Og at være komfortabel i sit eget firma er faktisk et godt tegn. Det viser, at han er en voksen, tilfreds med hvem han er, og føler sig sikker nok til ikke at tilbringe hver nat med at prøve at feje dig fra dine fødder.
Alle af os vil være alene nogle gange. Hvis du konstant er omkring andre mennesker, skal du tage nogen tid på at oplade dine batterier og have lidt af mig-tid.
At være alene er ikke et tegn på et trist eller deprimeret individ. Faktisk anerkender forskere for nylig den sande værdi af ensomhed. Tiden alene er sund på mange måder-det giver dig mulighed for at være kreativ, slappe af og udvikle selvindsigter.
Når folk har brug for plads, er det bedste, du kan gøre, at give dem mulighed for at have det. Det handler om at genkende deres behov snarere end at tænke på din egen.
Dit forhold vil være bedre til det.
Hvis han har timeout, skal du måske gøre det samme. På den måde, når han er klar til at se dig igen, vil du både føle dig genopladet og klar til at have det sjovt.
Mænd kan være undgåelige.
Vi kender alle typen - en mand, der føler sig umulig at nå helt, som har et trist langt væk aspekt til sin personlighed, som vi på en eller anden måde tror, at vi kan være den ene person, der skal bryde igennem
Det er faktisk temmelig forbandet varmt ... men helt frustrerende på samme tid.
Disse mænd har været en del af vores romantiske dagdrømme i generationer - tænk på Mr. Darcy eller Heathcliff (karakteren fra Wuthering Heights, ikke tegneseriekatten). De tilbyder os udsigten til intimitet og forbindelse, men forbliver altid fristende lige uden for vores rækkevidde.
Den vigtige ting for dig at vide om undgåelige kærester er, at selvom de måske ser ud til verden som selvsikker og afsides, er de bange for hjertet. Måske er de blevet såret i fortiden og har udviklet en rustning, der forhindrer dem i at blive såret igen.
Hvis din kæreste er sådan, skal du huske, at han lægger barrierer ikke fordi han ikke er ligeglad. Det skyldes, at det at blive plejet gør ham sårbar på en måde, der føles utilpas for ham.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Måske er du også nødt til at bruge lidt tid på at undre dig over, hvorfor du har valgt en mand, der også sætter barrierer for intimitet. Kommer for tæt på nogen, som du også er bange for?
Du skal se på grundene til denne opførsel, ikke kun opførslen i sig selv.
Og en af de underliggende grunde er ofte, at mænd i den moderne verden ikke altid er klar over, hvordan de passer ind i dit liv. Det er faktisk her videnskaben bliver ret interessant.
Forskere og psykologer har talt meget for nylig om en ny teori i forholdspsykologi kaldet Hero Instinct.
Hvad det dybest set betyder, er, at mænd har et dybt forankret ønske om at træde op til pladen for kvinden i hans liv og beskytte hende. Han vil give hende noget, som ingen anden mand kan.
Dette er fastgjort til deres DNA.
Klik her for at se en fremragende gratis video om helten Instinkt.
Jeg ved, det virker lidt fjollet. Kvinder kan passe på sig selv. De har ikke brug for en helt i deres liv.
Men dette går glip af punktet om, hvad helten instinkt handler om. Mens du muligvis ikke har brug for en helt, har mænd en indbygget trang til at føle sig som en.
Den interessante bit er, at det er op til kvinden at udløse dette instinkt i ham. Der er sætninger, du kan sige, tekster, du kan sende, og små anmodninger, du kan fremsætte for at få ham til at føle sig som helten i dit liv.
Og når hans heltinstinkt udløses, er en mand meget mere tilbøjelig til at forpligte sig til at være i et dybt, lidenskabeligt og langvarigt forhold.
James Bauer, forholdspsykologen, der først opdagede helten Instinkt, giver en fremragende introduktion til dette transformative koncept.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.
Se hans gratis introduktion på helten instinkt her.
Okay, der er ingen mening med at undvige denne - måske er det, du bekymrer dig om, sandt. Din kæreste er vred på dig.
At gøre vores kærester vrede undertiden er en del af at være i et forhold. Det er vildt urealistisk at forestille dig, at du kan være i et tæt langvarigt forhold til nogen og aldrig lejlighedsvis gøre dem gale.
“Når ord laver støj, kan stilhed tale”
Husk, selvom han ikke taler, prøver han helt klart at kommunikere noget - han bruger bare tavshed til at gøre det.
Problemet med ham, der ignorerer dig, er, at du ikke er en tankelæser. På et tidspunkt bliver jer to nødt til at kommunikere med faktiske ord for at forstå og løse problemet.
Fingre krydsede, når han først har tid til at tænke et stykke tid, vil han flytte fra den tavse behandling til mere direkte kommunikationsformer, så du kan finde ud af det som et par.
Måske, hvis du bruger tiden til at tænke selv, vil du være i stand til at fjerne årsagerne til hans vrede.
Det er lidt som at miste dine bilnøgler. Kan du gå tilbage gennem din dag for at prøve at huske, hvor du så dem vare?
Prøv det samme med din kæreste. Skete der noget sidste gang du så ham? Var du ubehagelig over for ham, eller spottede du noget, som du synes er fjollet, men hvilket er vigtigt for ham? Forsøgte du at tvinge en samtale, som han simpelthen ikke ville have?
Husk, at forståelse af hans vrede ikke er det samme som at acceptere den.
Fra dit synspunkt handler det om at søge forståelse og ikke tage ansvar. Din kæreste skal eje sin egen vrede - du har måske udløst den, men det hører til ham ikke dig.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.
At ændre den måde, du tænker og fungerer som et svar på hans vrede eller for at undgå, at han bliver vred i fremtiden, er ikke vejen at gå. Det sejler farligt tæt på ham, der manipulerer dig.
Han prøver måske at bruge sin vrede som et våben, men det er op til dig, om dette våben fungerer eller ej.
Hvis dette er tilfældet, skal du ikke sidde opdræt - vær åben, ærlig og direkte. Slip ham en tekst. Selv hvis han ikke taler til dig, kan du satse din nederste dollar, han vil læse den. Fortæl ham, at du vil forstå, hvad der foregår. Fortæl ham, hvordan det at blive ignoreret får dig til at føle dig. Undgå vred eller følelsesladet sprog selv - bare roligt, tydeligt, påpeg det roligt.
Hvis alt dette ikke fungerer, skal du måske ignorere ham lige tilbage. Livet er for kort til uendelige gætte -spil, der prøver at finde ud af, hvorfor du bliver undgået på denne måde.
Det er beregnet til at være et forhold. Ikke et spil på 20 spørgsmål.
Sæt dig ned. Tag en dyb indånding. Forbered dig på dette. Det kan ikke have noget at gøre med dig. Der. Hvordan føltes det? Overraskende?
Jeg ved, at det er svært at forestille sig, men måske er de ting, han har at gøre med eller tænke igennem, ikke relateret til dit forhold. Han kunne have problemer på arbejdet eller have et problem i sin familie, som han vil have tid til at tænke igennem alene.
Vi kan alle forestille os, at vi er centrum for vores kærestes univers, men han har en hel verden af ting, der ikke har noget at gøre med dig. Nogle gange vil dette involvere noget, der endda virker trivielt eller fjollet for dig.
Jeg har en ven, der daterede en fyr, der fløj ind i en frygtelig sulk, hver gang hans fodboldhold tabte et spil.
I starten forsøgte hun at muntre ham op eller forklare, hvorfor det ikke rigtig var en big deal. Efter et stykke tid indså hun, at selv om det syntes fjollet for hende, var det helt klart vigtigt for ham. Hun overlod ham lige til det, vel vidende, at han den følgende dag ville være hans sædvanlige charmerende, sjove selv.
Naturligvis kan de ting, din kæreste har at gøre med, godt være mere alvorlige end en tabt fodboldkamp. Han har måske haft et argument med sin chef, eller nogen i sin familie kan være uvel.
For nogle mennesker er den første ting, de gerne vil gøre, når de håndterer noget lignende, at tale med deres partner.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Mens de er for andre, er det, de virkelig har brug for, at tænke tid - pladsen til at finde ud af, hvad de føler for sig selv, før de deler det med andre. Måske er han en af disse mennesker.
Alt hvad du kan gøre er at lade ham vide, at du er der, når han er klar til at tale, gå tilbage og vente, indtil han har arbejdet igennem, hvad han har brug for at arbejde igennem.
Jeg ved, at dette sandsynligvis er en, som du ikke engang ønsker at se på, men det skal komme på listen.
Snyd kommer ikke ud af intetsteds. Hvis det er det, der foregår, er chancerne for, at du allerede har set nogle af tegnene.
Faktisk, hvis du overhovedet bekymrer dig om det, er der sandsynligvis en del af din hjerne, der allerede tror, at han måske har nogen anden.
Du er nødt til at se på hans opførsel som helhed og ikke kun på en del af den. Har han snydt før (og i bekræftende fald skal du alvorligt spørge dig selv, hvorfor i alverden er du stadig sammen med ham)? Har han handlet mystisk - kontrollerer hans telefon og holder den på tavs, når du er sammen?
Spring ikke til konklusioner.
Som med de fleste ting i livet er den bedste tilgang at være ærlig, åben og ligetil. Beskyld ikke vredt ham - bare sig, at du er bekymret for det og forklar, hvordan det får dig til at føle dig.
Hvis din kæreste ignorerer dig, skal du bare grave lidt dybere og komme ind i hans sind.
Hvad driver ham som en mand? Hvad vil han have fra dit forhold?
Du tror måske, at mænd handler om penge, sex, mad, sport og magt.
Selvfølgelig kommer disse ting til tider i spil. Men jeg tror, at der er en dybere sandhed, som få kvinder er opmærksomme på. At mænd er drevet mindre af eksterne ting, er mere af, hvordan du får dem til at føle sig for at være i et forhold med dig.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.
Frem for alt andet vil mænd føle sig vigtige for kvinden i hans liv.
Dette betyder ikke, at du er nødt til at klæbe fast og kvæle ham med opmærksomhed. Hvad det betyder er, at du har brug for at få ham til at føle, at han giver dig noget, du har brug for, som ingen anden mand kan.
Med andre ord, han har brug for at føle sig som din helt.
Jeg nævnte helten instinkt ovenfor. Det er et fascinerende nyt koncept i forholdspsykologi, der genererer en masse brummer på sociale medier i øjeblikket.
Heltinstinktet er drevet inde i en mand for at leve et liv fuld af mening, for at sørge for dem, han er interesseret i, og ønsket om at tjene respekt fra dem omkring ham.
Mænd ønsker ikke nødvendigvis at være Bruce Willis, men de vil gøre noget med deres liv, der betyder noget, og de vil gøre en forskel.
Dette gælder især for, hvordan de nærmer sig forhold. De vil beskytte deres kvinde, behandle hende ret og tjene hendes kærlighed til gengæld.
De vil være din helt. Og hvis du ønsker, at dit forhold skal lykkes, lader du ham.
Du skal udløse helten instinkt i din mand.
Den bedste måde at gøre dette på er at se denne fremragende gratis video efter forholdspsykolog James Bauer. Se videoen her.
James skitserer de enkle ting, du kan gøre lige nu for at få ham til at føle sig mere vigtig for dig.
Jeg køber ikke ofte populære nye koncepter inden for psykologi eller anbefaler videoer. Men jeg tror, at helten instinkt kan hjælpe med at omdanne ethvert forhold, der i øjeblikket er på det forkerte spor. Det var en spilskifter for mig og min kæreste, da jeg først opdagede det.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.
Her er et link til den gratis video igen.
Alle af os kan lide at tro, at vi er små solstråler, der lyser op for alle omkring os. En slags krydsning mellem snehvide sang med fuglene i skoven og Pollyanna.
Men vi er meget mere komplicerede end det. Nogle gange er vi sjove og glade. Nogle gange er vi stille og triste.
Dette er lige så sandt for dig, som det er for ham.
Måske er det tid til at tænke igennem, hvordan tonen og indholdet af dine samtaler med ham er.
Her er en simpel test, du kan gøre fra komforten i dit eget hjem:
Rul gennem din telefon og se på hver samtale, du har haft. Hvordan startede de? Var det med en grumle eller en klage?
At være negativ i din kommunikation er meget mere almindelig, end du kunne forestille dig. Når jeg har bedt andre mennesker om at kigge gennem deres tidligere samtaler, er de ofte blevet overrasket over, hvad de fandt.
Det er helt naturligt at bruge dit forhold som et sted at lyde af, hvad der generer dig i dit liv, der har irriteret dig på arbejdet eller hvilket af dine venner irriterer dig i øjeblikket.
Men hvis dette er alt, hvad du nogensinde taler om, skal du ikke blive overrasket, hvis han vælger at sætte sin telefon på stum i et par timer.
Negativitet er svær at være i.
Måske skulle du tænke på bevidst at tale om positive ting - eller stille ham åbne spørgsmål som "Hvad var det bedste, der skete med dig i dag?"
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Hvis din kæreste overvejer at bryde sammen, vil han ikke kløe for at hente telefonen og have den samtale med dig.
Mænd har en tendens til at undgå vanskelige samtaler. Nogle gange er det bare lettere at begrave dit hoved i sandet og foregive, at der ikke er noget at tale om.
Måske tror han endda, at hvis han behandler dig dårligt ved at ignorere dig, vil du tage beslutningen for ham - som han finder meget lettere at håndtere.
Igen, er det noget, du har set før? Ham nægter at fortælle dig noget vigtigt, fordi han var bange eller nervøs for, hvordan du kunne svare?
Faktum er, at forhold til tider slutter. Selvom det altid er trist, er der nogle forhold, der skal ende.
Hvis du er sammen med en fyr, der er for bange for at have en ærlig samtale med dig, er han i min bog sandsynligvis ikke rigtig den for dig.
Hvis du har læst listen ovenfor og krydsede dem en efter en som et bingokort, tænker du måske, at du har et seriøst kæresteproblem.
Det er ikke let at håndtere at blive ignoreret. Men jeg vil have dig til at huske en ting - at dette handler om, hvordan din kæreste har det, og hvordan de opfører sig - ikke om dig.
Det bedste råd, jeg kan give, er at prøve at fokusere på dig selv og de ting, du kan gøre i stedet for at prøve at styre, hvordan en anden føler. Hvis han vil have plads til at tænke, skal du bruge den tid produktivt snarere end at bruge den opdræt - læse en bog eller gå et løb.
Når det er tid til at have en samtale, skal du være åben, ærlig og ligetil. Bare fordi han spiller spil, betyder det ikke, at du også skal spille dem.