Vi ved, hvordan kærlighed ser ud i filmene og eventyrene, men når det rammer dig i virkeligheden, kan det være en virvelvind af følelser og livsændringer.
Jeg troede, jeg havde været forelsket før, og måske havde jeg til en vis grad.
Men det var først, før jeg mødte min partner, at jeg fandt ud af, hvad der sker, når du elsker nogen dybt, intenst og ubetinget.
Lad mig fortælle dig, det er stadig en virvelvind, men på den bedst mulige måde.
Så hvis du undrer dig over, om du virkelig er forelsket, er dette artiklen, der hjælper dig med at finde ud af det.
Og det er det, jeg vil dele med dig - alt hvad du føler, når du er heldig nok til at opleve denne type kærlighed, men først, lad os se på ideen om kærlighed vs lyst.
Det er et ældgamalt spørgsmål, et, der ikke kan forklares med videnskab eller teorier, men gennem følelser og følelser.
Vi elsker mennesker omkring os som vores familie og venner, og det ser ud til at komme naturligt - der er ingen manuel eller guide til, hvordan man kan elske, det er bare en medfødt følelse.
Så begynder du at gå ud og til sidst blive forelsket i en partner.
Men problemet her er, at mange mennesker, som jeg gjorde, tror, de er forelsket, men de fejler det for en anden følelse af kærlighed.
Dette er de vigtigste følelser, der bliver forvirrede:
Lyst sker, når du ønsker nogen intenst, du er seksuelt ophidset af dem eller deres energi tiltrækker dig og får dig til at være omkring dem hele tiden.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
De føles som et stof, som du bare ikke kan få nok af.
Forelskelse er, når du bliver tiltrukket eller knyttet til en person, måske nyder du den opmærksomhed, de giver dig, eller den måde, de får dig til at føle.
Du finder dig selv dagdrømmer om dem konstant og udgør romantiske scenarier i dit hoved, alle spiller på de "gode følelser", som personen giver dig.
Og så får vi kærlighed.
Alle har deres unikke definition af kærlighed, men samlet har vi en tendens til at forbinde kærlighed med dybt omsorgsfuld om nogen, altid ønsker det bedste for dem og være kærlig over for dem.
Når du elsker nogen dybt, er der også elementer af lyst og forelskelse, især i begyndelsen.
Men snart transformerer det, indtil du når et niveau af kærlighed, hvor du virkelig accepterer denne person for hvem de er; Der er ingen betingelser eller begrænsninger på din kærlighed.
Snart føles denne person som en udvidelse af dig - du kender dem indefra og ud, og du elsker dem stadig, selv når de er vanskelige.
Så hvornår var det øjeblik, jeg vidste, at det var dyb kærlighed?
Jeg ville meget gerne sige, at det var en romantisk, roman-værdig begivenhed, men i virkeligheden havde min kærlighed udviklet sig og uddybet gradvist.
Jeg begyndte at bemærke, hvordan dynamikken i forholdet ændrede sig - begge af os villige til at gøre mere for den anden person, lægge vores egoer til side til gavn for forholdet og altid støtte hinanden.
Det er ikke noget, der skete natten over - kærlighed har mange elementer til det, og jo mere du åbner dig selv, jo mere lærer du at elske andre.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.
Men når det sker, er det muligvis en af de bedste følelser i verden *cue violinerne *.
Så uden at spilde mere tid, lad os komme direkte til de vigtige ting, der sker, når Cupid rammer, og du får en god dosis af kærlighedsfejlen:
Du ved den følelse, når du endelig kommer hjem, skift til dine pyjamas og snubler op på sofaen?
Eller når du kommer ind efter at have været på ferie i en uge, og du endelig får sove i din seng?
Når du er dybt forelsket, er det den samme følelse, du får, når du er omkring din partner - en følelse af komfort og tilhørighed.
Alt fra deres lugt til, hvordan de taler, får dig til at føle dig øjeblikkeligt afslappet (det er ikke svært at se, hvorfor kærlighed kan være vanedannende).
Når du elsker nogen, træder du op til pladen for dem. Ingen spørgsmål stillet.
For mænd betyder det, at de beskytter den kvinde, de elsker, og sørger for, at hun altid er okay.
Subtile bevægelser som at vende mod hans krop til siden af trafikken, når du krydser vejen eller placerer hans hånd på ryggen, når de går i et travlt område, eller endda træder i en nogen kritiserer hende, er fremragende tegn på, at det Han vil påtage sig beskyttelsesrollen.
Han gør dette, fordi han elsker hende dybt, og han vil have dig til at være sikker.
Der er faktisk et psykologisk koncept, der forklarer, hvorfor mænd er så beskyttende over for den kvinde, de elsker.
Det kaldes helten instinkt.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.
Kort sagt, mænd har en tørst efter beundring og respekt. De vil beskytte og sørge for den kvinde, de elsker. Dette er dybt forankret i mandlig biologi.
Med andre ord, mænd vil simpelthen være din daglige helt.
Jeg ved, det lyder lidt fjollet. Kvinder har ikke brug for en "helt" for at beskytte dem.
Og jeg kunne ikke være mere enig.
Men her er den ironiske sandhed. Mænd har stadig brug for at føle, at de er en helt. Når alt kommer til alt er det indbygget i deres DNA at opsøge et forhold til en kvinde, der får dem til at føle sig som en.
Og kickeren?
En mand bliver ikke forelsket i en kvinde, når denne tørst ikke er tilfreds.
Den bedste måde at lære, hvordan man udløser helten instinkt i din fyr, er at se denne gratis online video.
James Bauer, en forholdspsykolog, giver en fantastisk introduktion til dette koncept. Du lærer de små ting, du kan gøre lige nu for at udløse dette meget naturlige mandlige instinkt.
Jeg køber ikke ofte populære nye koncepter inden for psykologi eller anbefaler videoer. Men hvis du vil have din fyr til at blive (og blive) forelsket i dig, tror jeg, at lære om helten instinkt kan gøre hele forskellen.
Her er et link til hans video igen.
Og en stor del af at få dig til at føle dig komfortabel er det faktum, at du føler dig sikker og sikker i forholdet.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.
At elske dem dybt og blive elsket tilbage fjerner al den bekymring og usikkerhed, der kommer i starten, når du først lærer nogen at kende.
Men nu har du ikke brug for konstant forsikring for at vide, at alt er i orden, og at tingene er på banen - du ved det bare.
Lad os indse det, dating er hårdt.
Alle venter rundt, overanalyserer hver sms og er aldrig rigtig sikker på, om de stadig spiller banen, eller om du er helt eksklusiv endnu.
Men når du er dybt forelsket, ser det ud til, at alt det tarm-skiftende, mave-tvisende angst falmer i baggrunden.
Der venter ikke mere på en tekst eller opkald, og ingen af de sædvanlige mistanker, der opstår i starten - du kender i dit hjerte, hvor du står sammen med din partner.
Dette har været en rigtig lektion, som jeg har lært:
Når min partner og jeg argumenterer, handler det ikke om, hvem der sagde hvad, eller hvem der smed hvilken dør højere, det handler simpelthen om at se på, hvad problemet er i første omgang.
Hvorfor betyder dette noget forelsket?
Nå, de fleste argumenter er par fra dårlig kommunikation og misforståelser.
Når du begynder at se problemet som problemet og ikke din partner, bliver det lettere at løse det.
Og at være dybt forelsket presser dig til at bevæge dig forbi de små argumenter og bebrejde spil og i stedet fokusere på det, der betyder mest - at løse problemet hurtigt.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Selv hvis du har lyst til at være over din eks, har du måske stadig den underlige dagdrøm om dem eller den lejlighedsvise stilk på sociale medier (lad os være ærlige, vi har alle gjort det).
Men når du bliver dybt forelsket, går al den nysgerrighed lige ud af vinduet, og du har ingen trang til at tjekke din eks mere, fordi dit eneste fokus er på din kærlighed.
Og endnu vigtigere:
Hvis dine eks tilfældigt beskeder eller støder på dig en dag, kunne du ikke pleje mindre. Dette skib har sejlet helt, og din eks påvirker dig ikke længere.
Den største forskel mellem mit nuværende forhold og alle de foregående?
Vi er fuldt investeret i at opbygge en fremtid sammen.
Det er en hård følelse at beskrive, men når du ved, at du er dybt forelsket, føles det som om intet kan holde dig tilbage, individuelt og som et par.
Pludselig, ting, der plejede at narre mig ud i fortiden som at bo sammen eller købe et hus, starte en virksomhed eller have en familie, føles alle rigtigt.
Og hvad er nøglen til at opbygge en fremtid sammen?
Det er i stand til at forestille sig at være sammen om 5, 10 endda 20 år fremover.
På dette tidspunkt ved du, at du har fundet din person, og at den dybe kærlighed, du har, vil hjælpe dig med at nå alle dine mål og ambitioner sammen.
Her er tinget:
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Når du kan lide nogen, favoriserer du for dem eller endda går ud af din måde at hjælpe dem.
Men når du elsker nogen dybt, tænker du ikke to gange på at sætte deres lykke eller behov før din egen - det bliver en uudtalt regel, som du ser efter hinanden.
Og på flip side af det:
Hvis din partner elsker dig lige tilbage, vil du aldrig føle, at du er nødt til at forsømme din egenpleje for at passe dem.
Der vil altid være en balance mellem at give og tage og de ofre, du begge foretager.
Nu for en af mine absolutte favoritter - at kunne dele alt med din partner og aldrig føle, at du er nødt til at skjule, hvem du er.
Fra vigtige livsbeslutninger til fjollede tanker (eller i mit tilfælde, en konstant strøm af teoretiske "hvad hvis" -scenarier), er intet uden for grænserne at tale om.
Du er fri omkring dem, og du ved, at intet, du fortæller dem, nogensinde vil blive mødt med dom - det er den ultimative form for kærlighed.
Men bare fordi du har fået en masse kærlighed til dem, betyder det ikke, at de ikke vil få dig til at ønske at trække dit hår ud fra tid til anden.
Når alt kommer til alt er de stadig menneskelige, du har stadig følelser, og de kender alle de rigtige knapper til at trykke på.
Men nøglen her er at elske dem, selv når de kører dig sindssyg - dybt nede ved du, at du stadig er interesseret i dem, selvom du ikke især kan lide dem på det tidspunkt.
Og det er okay - det er helt normalt at ikke altid lide den person, du elsker - selv de mest elskede par bliver syge af hinanden fra tid til anden.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
En anden ændring, jeg oplevede, mens jeg blev dybt forelsket i min partner, var en utrolig trang til at forbedre mig selv og arbejde på mine begrænsninger i livet.
Overraskende var det ikke fordi jeg følte mig utilstrækkelig eller selvbevidst, eller at jeg følte, at jeg var nødt til at holde op med hans standarder.
I stedet følte jeg mig inspireret og selvsikker, og eventuelle ændringer, jeg har foretaget eller er i færd med at skabe, kommer fra et sted med kærlighed og ønsker at være det bedste, jeg kan være.
Og det fører til vores næste punkt - de ændringer, du foretager, er alle din måde at prøve på at være bedre, for din partner og dig selv.
Lad os indse det:
At blive forelsket dybt er en fænomenal oplevelse.
Og hvis det ikke ryger dig vågen og får dig til at begynde at være opmærksom på dit liv, ved jeg ikke, hvad der vil.
Pludselig, alle de ting, du har udsat for at gøre, eller den frygt, du har undgået, er de ikke umulige at udrette mere.
Kort sagt - du er nødt til at elske dig selv for at holde al denne kærlighed til din partner også.
En vigtig måde en kvinde kan få den bedste version af deres mand på er ved at udløse hans heltinstinkt.
Jeg nævnte dette koncept ovenfor.
Heltinstinktet er sandsynligvis den bedst bevarede hemmelighed i forholdspsykologi. Det går til hjertet af, hvorfor nogle mænd forpligter sig til et kærligt og langvarigt forhold, mens andre trækker væk.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Hvis du vil lære at udløse helten instinkt i din mand, skal du se denne enkle og ægte video.
Videoen afslører de ord, du kan sige, og tekster, du kan sende for at få din mand til at føle dig som din daglige helt.
Her er et link til videoen igen.
Det betyder ikke noget, om du kun har brugt dagen fra hinanden eller et par timer, at se deres ansigt igen får dig til at føle dig varm indeni.
Lyder det cringey?
Ja, (også Borderline Needy), men noget ved at blive genforenet med den person, du elsker, får dig til at føle, at du endelig kan trække vejret og slappe af igen.
Og hvis det får dig til at se lidt klodset ud, så vær det.
Der er ikke noget galt med at gå glip af den person, du elsker, når du er fra hinanden, det viser bare, hvor stærk af en forbindelse du deler.
Inden du bliver forelsket, er sex lidenskabelig, lystig og spændende (eller det burde være, alligevel).
Og når du først er forelsket i nogen dybt, er det stadig lidenskabeligt, lystfuldt og spændende, men nu med et strejf af ømhed og intimitet også ... du føler dig tilsluttet fysisk, følelsesmæssigt og mentalt.
Kort sagt, sexen bliver endnu bedre.
At elske handler ikke kun om at tilfredsstille både dine behov, men det handler om at udforske hinandens kroppe og kende den anden person indefra og ud.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
En stor del af denne intimitet i sex kommer også fra at lade dig selv være sårbar omkring dem.
Når du bliver forelsket dybt, vil du have dem til at vide alt om dig - det gode, det dårlige og det grimme, fordi du ved, at de kan håndtere det.
Og den bedste del?
Du får at lære alt det der også om dem, og endda de ting, der overrasker, at du ikke ryster din kærlighed, fordi du værdsætter deres ærlighed.
Og jo mere du lærer om hinanden, jo dybere bliver din kærlighed.
Når dette sker, er det svært at ikke føle empati, selv til det punkt, hvor du føler smerten selv, når din partner gennemgår en hård tid.
Du deler en forbindelse, og dette giver dig mulighed for at sætte dig selv i den persons sko, føle, hvad de føler, og du vil ikke føle dig tilbage til det normale, før de har det godt igen.
Det lyder temmelig sygeligt, ikke?
Men i virkeligheden, ved at vide, at du kan hjælpe dem med at føle sig bedre, og at de også forstår din smerte, gør disse svære tider lidt lettere at komme igennem sammen.
Når du elsker nogen dybt, betyder det ikke, at alle de sjove date aftener skal stoppe.
Du kan stadig gå vild sammen, gøre alle de skøre ting, du gjorde, da du først mødte, der fik dig til at blive forelsket i første omgang.
Men nu er der ikke meget behov for at gøre det hele tiden.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Hvorfor?
Fordi du hellere vil have det sjovt at lave mad sammen, rodet så meget, som du vil, eller krangle om den bedste film at se på uden begrænsningerne ved at være udenfor.
Som det siger, flyver tiden, når du har det sjovt.
Og når den person, du elsker, er der, ikke engang venter i kø i banken eller hænger vaskeri ud, føles som en opgave - det er let at få det til at føles som et eventyr.
Kort sagt:
Dette niveau af kærlighed betyder, at du altid er i godt selskab.
Og selvom du begge laver dine egne ting, men i det samme rum, føler du dig aldrig ensom eller keder, fordi deres tilstedeværelse alene giver dig energi.
Det er aldrig rart at forestille sig at bryde op med nogen, du elsker, eller endnu værre, noget dårligt sker med den person, du holder af.
Men når det er nogen, du elsker dybt, er det en tarmforbrændende følelse.
Tænk på det sådan:
Den samme type kærlighed, du har til dine forældre, eller måske for dine børn, hvis du har nogen, er det, du føler for den person.
Det er ubetinget, det er stadig vidt, og du ved, at dit liv ikke ville være det samme uden dem i det.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.
Efter bryllupsrejse -perioden får du i de fleste forhold en reel oversigt over, hvem din partner er.
Du begynder at se alle de små irriterende ting, som du på en eller anden måde overså, da du alle blev fejet op i romantik i starten ... som at være glemsom eller have en stædig personlighed.
Men når de rosetone briller kommer ud, hvis du har en dyb kærlighed til denne person, lærer du at acceptere disse mangler og dårlige vaner.
I det væsentlige opvejer deres gode ting det dårlige, og du elsker dem for det uanset.
Forelsket kan folk stadig føle et behov for at kontrollere deres partner eller have forventninger over dem.
Nogle gange er de ikke engang klar over, at de gør det.
Men når du er i dyb, ubetinget, autentisk kærlighed?
Du behøver ikke længere at have en hånd i enhver situation, du respekterer og elsker din partner nok til at lade dem tage deres egne valg og blot være fri.
Og ligesom du kan give slip på problemer som at have angst eller kontrol, bliver pludselig samfundsmæssigt og gruppepress også mindre vigtigt.
Du ved, hvordan det er, du introducerer en fyr eller pige til dine venner, og de er ikke meget imponeret, nogle gange til det punkt, at det også kan svinge dine følelser.
Men når du elsker nogen dybt, betyder det ikke noget, hvad nogen anden synes, fordi dit sind og hjerte allerede er sammensat.
Som om at opleve intens kærlighed ikke er spændende nok, vil denne nyfundne energi og påskønnelse for livet også skubbe dig ud af din komfortzone.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Din fyr kan lide bungee hoppe, selvom du har en frygt for højder?
Der er en god chance for, at du vil være der oppe, klar til at hoppe og allerede fortryde det, men pointen er, at du gør det.
Hun nyder at spise indisk, selvom sort peber er din krydderibegrænse?
Du vil snart være en almindelig på den lokale indiske restaurant.
Denne type kærlighed får dig til at føle dig modig og selvsikker, og begge af jer vil skubbe dine grænser og grænser på en god måde for hinanden.
Det betyder ikke noget, hvor lille eller stor det er - du har en forfremmelse på arbejdet, eller du har endelig fundet de hovedtelefoner, du har mistet for en måned siden - du vil dele det med dem.
Når alt kommer til alt ønsker vi alle at føle os lyttet til, støttet og få nogen til at dele i vores succeser i livet, og når du elsker en person dybt, intensiveres alle disse følelser.
Og den bedste del?
De vil gerne høre om det, uanset hvor dagligdags eller latterligt det er.
Men den ultimative ting, der sker, når du elsker nogen dybt, er følelsen af at "bare kende".
Det er som en tarmfølelse blandet med en rolig forsikring i dit hjerte. Dit sind er i fred og enhver tvivl, der prøver at krybe ind gradvist Peter ud.
Men denne følelse kommer ikke altid med det samme, for nogle mennesker, de kender øjeblikkeligt, for andre skal deres kærlighed vokse over tid, før de er sikre.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Når det sker dog, og du har den intuitive følelse af, at dette er din person, alle disse andre følelser og tvivl falmer væk.
Den vigtigste meddelelse til at fjerne er, at det at være dybt forelsket er livsændrende-det kan ryste dig til din kerne og få dig til at udvide på måder, du ikke troede muligt.
Vil det føles forbløffende?
Ja ... men det betyder ikke, at forholdet ikke tager arbejde og engagement.
Og en nem måde at vide, om du sidder fast i lyst eller forelskelse i stedet for kærlighed, er, at du ikke føler dig investeret nok til at lægge alt det hårde arbejde med støtte, kommunikation og sårbarhed.
En vigtig forskel, jeg personligt har fundet mellem "at tænke, at jeg er forelsket" og "dyb kærlighed", er, at sidstnævnte bringer meget mere fred i sindet, hjertet og sjælen ...
Og bestemt mindre af de op- og nedture, der følger med lyst eller forelskelse.
Så hvis du er forelsket, kan du nyde følelsen og værne om det, du har, for i sidste ende er dyb kærlighed noget, alle længes efter og håber at finde.