”Kærlighed er tålmodig, kærlighed er venlig. Det misundes ikke, det kan ikke prale, det er ikke stolt. Det vanærer ikke andre, det er ikke selvsøgende, det er ikke let vred, det holder ingen registrering af forkert. Kærlighed glæder sig ikke over det onde, men glæder sig over sandheden. Det beskytter altid, har altid tillid til, håber altid, vedvarer altid. ”
- 1 Korinter 13
De fleste af os har oplevet hjertesorg på et tidspunkt i vores liv. Det kan være ødelæggende, smertefulde og altomfattende.
Hvis du spekulerer på, "Vil jeg nogensinde elske igen?" Du er ikke alene.
Alle har en anden proces, der fører dem til det punkt at elske igen. Det starter med at give slip, tilgive og acceptere, hvad der skete.
Her er 15 måder, du kan overvinde hjertesorg og finde lykke igen.
Det er vigtigt at være selvhjulpen og behagelig at være af dig selv. Men når det kommer til hjertesorg, er det altid godt at have en skulder at græde på eller nogen at tale med.
Nu:
Alle er forskellige. Du kan finde støtte fra venner, familie, en terapeut eller endda online samfund. Find hvad der får dig til at føle dig mest komfortabel og fungerer for dig.
Sørg for, at du har et stærkt supportsystem, så når du føler dig nede, har du nogen at ringe eller sms.
Husk, at du ikke behøver at gennemgå dette alene.
Dit supportsystem kan hjælpe dig med at holde dig på den positive vej til helbredelse fra din hjertesorg, så du kan elske igen.
Giv dig selv tid. Forvent ikke at overvinde hjertesorg og blive forelsket igen natten over.
Hvis dette er din første hjertesorg, er du muligvis nødt til at arbejde gennem en masse følelser.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.
Dette betyder ikke, at du skal undgå at datere eller kærlighed helt. Det betyder simpelthen, at du har brug for tid til at helbrede og komme dig tilbage på et positivt sted, før du kan begynde at date igen.
Hvis din eks er nogen, som du vil blive venner med, skal du tage lidt tid væk fra dem.
Jeg ved, det er ikke let, men du vil blive overrasket over, hvor meget bedre du føler dig efter at have givet dig selv tid alene.
Du kan se, du vil komme væk fra de smertefulde minder og bitterheden, og du vil sikre dig, at du ikke løber tilbage til din eks uden at have løst noget.
Når tiden er inde, vil du være i stand til at komme tilbage i kontakt med dem, men for nu skal du tage en pause og nogen tid til at helbrede.
Før du kan elske igen, skal du tage nogen tid på at oprette forbindelse igen med dig selv.
Husk, hvem du var, før du mødte din eks. Hvad ønskede den person ud af livet?
Hvad betyder dette for dig?
Det betyder, at du skal gøre de ting, du plejede at gøre for sjov, før du mødte dem. Kan du huske dine mål og planer? Hvad skete der med dem?
Tænk over, hvad du plejede at elske at gøre, da du var single. Hvad fik dig til at føle dig godt?
Når du først har fundet dig selv igen, vil du være i stand til at blive forelsket igen. Du vil være i stand til at finde nogen, der får dig til at føle dig godt til dig selv og livet igen.
Når du opretter forbindelse igen til dig selv, vil du føle dig klar til et nyt forhold og klar til kærlighed igen.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
For at håndtere din hjertesorg og gå videre, skal du acceptere, hvad der skete.
Føl din smerte, din vrede, din sår og din tristhed.
Her er hvorfor:
Det er vigtigt, at du ikke prøver at skjule eller ignorere disse følelser, fordi de vil være en del af din helingsproces.
Du skal lade dig føle smerten, fordi det giver dig mulighed for at komme videre. Det giver dig mulighed for at forstå, hvad der skete, og hvorfor det skete.
Det er ikke sundt at begrave dine følelser, og hvis du prøver at undgå at håndtere dem, vil du kun ende med at skade mere.
For at være i stand til at elske igen og komme videre med dit liv, skal du give slip på fortiden.
Dette betyder, at du er nødt til at tilgive din eks, men også dig selv. Du skal give slip på de negative følelser, du har om din eks og om, hvad der skete.
Hvis du holder fast ved negative følelser, har du det svært at åbne for kærlighed og stole igen.
Hvad mere er, at holde fast ved negative følelser vil kun gøre dig bitter og vrede, og hvem vil være i et forhold med en sådan?
Når du slipper de negative følelser, kan du starte forfra og komme videre. Du vil være i stand til at finde nogen, der vil elske dig og behandle dig godt.
Du har det godt med dig selv igen og til gengæld kan du elske igen.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Slip skylden og beklagelse.
Kort sagt - tilgiv.
For at komme videre med dit liv og finde kærlighed igen, skal du først helbrede din krop og sind.
Øvelse er en fantastisk måde at få dig til at bevæge dig igen og få din hjerterytme op og din blod flyder. Det er også en fantastisk måde at rydde dit sind om negative tanker og følelser på.
Yoga er en anden god måde for dig at helbrede både mentalt og fysisk og hjælper dig med at slappe af.
Meditation kan hjælpe dig med at centrere dig selv og bringe dig tilbage til det nuværende øjeblik. Det kan også hjælpe med at øge din selvtillid til at hjælpe dig med at føle dig godt til dig selv igen.
Meditation og yoga er gode måder at få dit sind og krop til at arbejde i harmoni igen. Når du har fornyet din energi og motivation, kan du starte forfra og komme videre.
Dvæle ikke ved fortiden.
Lad det i stedet gå.
Byr ikke dig selv med det, der kunne have været, og hvad der var. Du skal begynde at leve dit liv igen og fokusere på, hvad du kan gøre nu.
Tænk på fremtiden. Af alle de vidunderlige ting, der kunne ske - for at blive forelsket igen!
Hvad der er gjort er gjort. Det er fortiden.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Lær af dine fejl og gå videre. Du vil være i stand til at komme videre og finde nogen ny, hvis du slipper fortiden.
At gå ind i et nyt forhold kan være skræmmende, især hvis du er blevet såret i fortiden.
Men det er vigtigt ikke at gå i at forvente det værste. Hvis du starter et nyt forhold til dårlige forventninger, forlader du ikke noget plads til noget godt at ske og prøver sandsynligvis ubevidst at sabotere det for at undgå at blive såret igen.
Vær ikke din egen værste fjende. Vær ikke bange.
Gå i stedet ind i det med håb om, at denne gang kan tingene fungere. Der er ingen grund til dem for ikke at.
Tro mig, jeg ved, hvor svært det er at blive forelsket og stole på igen efter hjertesorg. Men hvis du har lidt tro i fremtiden og i kærlighed selv, vil du være i stand til at komme videre, og du finder stor kærlighed venter.
Det er vigtigt ikke at synes synd på dig selv, fordi du kun vil føle dig som et offer, og det er vanskeligt at komme videre med at føle sig på den måde.
Break-ups sker for alle. Du er ikke alene.
I stedet for at sulke, prøv at tage noget positivt væk fra dit tidligere forhold og se, hvordan det bare er en anden oplevelse i dit liv, der har hjulpet dig med at vokse som person.
Husk, hvor fantastisk du er. Husk dig selv på alle de ting, du ved, hvordan du gør, og de store ting, du har opnået i dit liv indtil videre.
Du kan altid finde noget positivt ved dig selv at være taknemmelig for.
Vær stolt af dig selv i stedet for at synes synd på dig selv og kærlighed vil komme din vej.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.
Universet sender konstant os tegn.
Faktisk har universet sandsynligvis en grund til, at dit tidligere forhold ikke fungerer.
Måske har universet en anden i tankerne for dig. Måske venter din soulmate på at møde dig.
Universet vil aldrig styre dig forkert.
Tillad dig selv at have det godt med dig selv og være åben for at modtage tegn fra universet. Du kan se, at tingene fungerer, og du vil være lykkeligere end nogensinde før!
Hvis du ikke er sikker på de tegn, som universet sender din vej, skal du måske konsultere en professionel.
En psykisk eller medium kan hjælpe med at fortolke, hvad der foregår i dit liv og give indsigt i, hvordan man går videre derfra.
Dette kan være særligt nyttigt, hvis det ser ud til, at alle disse tegn peger på noget stort, der snart sker, der vil ændre alt for godt eller dårligt.
Dine forventninger, når det kommer til liv og kærlighed, vil ændre sig med tid og erfaring.
Måske troede du, at du vil blive forelsket i at blive gift, og det vil være det. At der kun er "en" rigtig person til dig.
Men nu er du klar over, at der ikke er sådan noget som den perfekte person.
Din idé om kærlighed kan også ændre sig, når du ser tilbage på dine tidligere forhold og se, hvordan din partner ikke målte op til, hvad du forventede, at de skulle være. Måske havde du urealistiske forventninger og indstillede uopnåelige standarder.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Uanset hvad er det tid til at revurdere dine forventninger til, hvad kærlighed er, og hvad den kan være.
Se på, hvad du virkelig ønsker, og har brug for at gøre dig glad. Tænk på det væsentlige. Glem de fjollede ting, såsom hvordan de klemmer tandpastaen, eller om de forlader toiletsædet op eller ned. Tænk ikke på overfladiske ting som penge og status.
Tænk over det:
Du vil have nogen til at få dig til at grine. At lave dig kaffe om morgenen. At gå på eventyr med.
Tag dig tid til at revurdere dine forventninger, før du leder efter kærlighed igen, og du vil undgå at blive såret og skuffet.
Være åben sindet at gå ind i et nyt forhold.
Lad ikke dine tidligere oplevelser med kærlighed og forhold farve, hvordan du har det med nye.
Du ved ikke, hvordan din fremtidige partner vil være, eller hvordan de vil være i det lange løb. Du har måske et dårligt førsteindtryk og synes, at det bliver et dårligt forhold fra starten, men det kan bare være dig projicerer.
Det viser sig, at det er normalt at have en vis frygt og bekymring for at datere igen efter at have været hjertebroet. Men lad dem ikke komme i vejen for at finde kærlighed igen.
Vær åben og tag tingene, som de kommer.
Bare rolig så meget om, hvad der skete i fortiden, fordi det er i fortiden nu, og det er her det hører hjemme! Din fremtid venter på dig!
En måde at komme over hjertesorg og finde kærlighed igen er at huske, hvor stor at være forelsket er.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Tag dig tid til at huske og tænke på alle de gode ting, du havde, da du var forelsket.
Kan du huske, hvor fantastisk det føles at være forelsket? De to af jer mod verden!
Det er tid til at huske de store følelser igen.
Nu:
Vil du ikke blive forelsket igen?
Måske er der noget at lære af mislykkede forhold.
Tag dig tid til at reflektere over, hvad der skete, og hvorfor.
Tænk på dit forhold til din eks, og hvordan du håndterede det. Hvad, hvis noget, ville du have gjort anderledes, hvis du kunne gå tilbage i tiden?
Det er vigtigt at lære af tidligere fejl for at undgå at begå de samme fejl igen.
Måske lærte du at stole på din intuition, at elske dig selv mere, eller måske lærte du, hvornår du skal tegne linjen.
Måske var den person, der brød dit hjerte, bare en dårlig kamp for dig. Måske var de ikke gode nok for dig. Måske var du for anderledes til at få det til at fungere. Eller måske var det hele bare dårlig timing.
Pointen er:tving ikke dig selv ind i et andet forhold, hvis du føler, at det ikke er rigtigt for dig. Vær ikke bange for at være alene. Foretag ikke de samme fejl to gange.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Før du bliver involveret i nogen igen, skal du sørge for at give dig selv nok tid til at helbrede og give slip på din følelsesmæssige bagage.
Tag dig tid til at tænke tingene igennem. Tænk på, hvordan du vil have, at dit næste forhold skal være, og hvad du vil komme ud af det.
Lyt til din intuition, men lad det ikke diktere dit liv. Vær tålmodig med dig selv og tag tingene langsomt - du fortjener at være lykkelig.
Det er normalt at føle sig lidt nervøs og ængstelig, når du starter forfra, men lad ikke det komme i vejen for at finde kærlighed igen. Bare ikke skynde dig ind i et andet forhold, før du er klar.
Det kan tage overalt fra et par uger til et par måneder eller endda et år eller mere.
Når du er klar til at begynde at date igen, ved du det.
Før du kan være klar til at finde kærlighed igen, skal du helbrede gamle sår og give slip på eventuelle negative følelser.
Vær tålmodig og tag den tid, du har brug for. Vær venlig mod dig selv. Du finder kærlighed igen.
Lær af tidligere erfaringer. Kom i kontakt med dig selv.
Når du ved, hvad du vil, er det meget lettere at finde det.
Det er måske ikke let i starten, men med en lille indsats og tålmodighed kommer du dertil.
Kærlighed er ikke noget, der sker natten over. Det tager tid at finde den rigtige person og det rigtige forhold.
quiz:Elsker han dig virkelig? Min sjove nye Zodiac Quiz kan hjælpe dig med at finde ud af det, baseret på hans stjernetegn. Tjek det her.
Du er ikke alene på din rejse; Der er masser af andre, der er ligesom dig, der har gennemgået lignende ting og lært af dem.
Før du beder nogen ud, skal du først sørge for, at de er single.
Hvis de allerede er i et forhold, skal du gå væk fra situationen.
Du ønsker ikke at være grunden til, at de bryder op eller forårsager en anden ulykke.
Du ved, hvordan hjertesorg føles.
Og du ønsker bestemt ikke at være nogens sideskål.
Tænk over det:Du fortjener at være sammen med nogen, der sætter dig først, og som er fuldt hengiven til dig.
I stedet for at spørge dem ud med det samme, skal du holde lille snak.
Dette vil hjælpe som en isbryder og giver dig mulighed for at lære hinanden at kende lidt.
Prøv at finde noget, du har til fælles.
Når du har det godt med hinanden, skal du gå videre og spørge dem ud.
Skriv en liste over spørgsmål, der skal stille din potentielle dato, og har den klar i forvejen. Skriv ned, hvad du gerne vil vide om dem.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.
Gør dig klar inden datoen hjælper dig med at føle dig mere afslappet, da du har nogle emner at diskutere.
Nogle ting, der kan være nyttige til din samtale, er det, som begge din yndlingsfarve er, hvilken type musik de kan lide, og hvis der er noget især, er de interesseret i at gøre på denne dato.
Spørg dem, hvordan de kan lide at bruge deres fritid. Har de nogen hobbyer?
Første indtryk er meget vigtige.
Når du beder nogen ud på en første date, vil du være venlig og afslappet.
Husk at være dig selv. Du ønsker ikke at komme på tværs som falsk eller som du prøver for hårdt.
Og spill det cool, du vil virke interesseret, men ikke komme ud så desperat eller trængende.
Sørg for at smile, når du taler med dem. Dette får dem til at føle sig godt og får dem til at lide dig mere.
Før du beder nogen om, kan du vise dem, at du ser og værdsætter dem.
Se nærmere på dem og se, hvorfor du kan lide dem, hvad der adskiller dem. Fortæl dem, hvad du kan lide.
At komplimentere nogen er en god måde at få dem til at føle sig godt om sig selv. Det giver den anden person mulighed for at føle sig vigtig og elsket.
Første datoer kan være vanskelige.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.
Ikke underligt, at folk har en tendens til at bruge så meget tid på at bekymre sig om at gøre det rigtige indtryk, at de glemmer at bare være sig selv og have det sjovt.
Har du overvejet at gå på en dobbelt- eller gruppedato med nogle venner?
Hvis den person, du beder om, ikke kender dig meget godt, kan de føle sig mere komfortable med ideen om at gå på en date med dig, hvis andre mennesker vil være der.
Dette vil også hjælpe med at slippe af med noget af den spænding og formalitet, der følger med en "første date" og giver jer begge mulighed for at være mere afslappet.
Hvad mere er, du får at vise dem, hvordan du er med dine venner og giver dem indsigt i, hvilken slags person du er. At foreslå en dobbelt dato kan øge dine chancer for at få et ja.
Når du beder nogen ud, vil du være selvsikker og påståelig uden at være aggressiv eller nøjeregnende.
Hvis du kommer ud som aggressiv eller nøjeregnende, vil du gøre et dårligt førsteindtryk og ødelægge, hvad der kunne have været en god date.
Så stå lige op, smil og vær dit charmerende selv. Det kan også hjælpe med at sætte dig selv i deres sko og spørge dig selv, hvordan du vil have dem til at spørge dig ud.
Spørg ikke nogen ud med det samme.
Giv dem i stedet tid til at lære dig at kende. Skynd ikke samtalen, tag din tid. Få dem til at føle sig godt tilpas.
For at de kan lide dig, skal de først lære dig at kende.
Hvis det er nogen, du kender, vil du løbe ind igen, vent indtil da med at spørge dem ud.
quiz:Hvad vil din mand have af dig? Min sjove nye quiz vil afsløre, hvad han virkelig ønsker - baseret på sit stjernetegn! Tag min quiz her.