At blive forældre er en af de mest vidunderligt livsændrende oplevelser, som to mennesker kan gå igennem sammen. Men når to bliver tre (eller fire eller fem!) Romantik kan falde meget hurtigt ned på listen over prioriteter, når søvnløse nætter bliver 'søvnløse nætter' af en hel række nye grunde.
lys side har samlet otte praktiske forhold til par med børn.
Datoaftener er vigtige for ethvert par i et langvarigt forhold, men endnu mere for forældre. Prøv at blokere tid på kalenderen mindst en gang om måneden for at gå på en god, gammeldags dato. Bliv klædt ud, hold hænderne, og husk, at du stadig er de samme to mennesker, der blev forelsket.
Afsæt en tid hver dag - uanset om det er, når børnene sover, eller i sengen lige før lys ud - for at tale. Det behøver ikke at være noget dybt eller meningsfuldt - måske noget sjovt du læste online eller en underlig drøm, du havde natten før. Bare hold dig væk fra alt, hvad der trækker dig tilbage til Mundanity - Bills, 'to -do' -listen, pligter.
Touch har en sådan enorm indflydelse på vores følelse af velvære i forhold, og alligevel, når vi har børn, har vi en tendens til at overføre al vores kærlighed til den nye baby, og det er let at forsømme vores partner. Selv en kos om natten kan være umulig mission, hvis du deler sengen med et krøllende småbørn, så tag en fysisk løsning, når du kan - et fingerspids touch i gangen, en hånd gennem håret, mens du laver mad sammen, et kys, der hænger Anden for længe, når man siger farvel.
Nær din egen specielle "in-jokes" og ritualer som et par. Min mand og jeg spiller et fjollet spil, hvis regler er blevet raffineret over flere år; Hver 24 time kører vi for at fortælle hinanden (hvor vi er, og bruger kun disse nøjagtige ord) "Jeg elsker dig, hvad du elsker mig plus en - ingen returneringer!" Det har fået os nogle sjove udseende på supermarkedskassen, men det er noget unikt "os", der binder os sammen dagligt.
Så meget som vi elsker vores børn, har enhver forælder brug for tid alene for at genoplade deres batterier. Tag det i sving for at give hinanden nogle dyrebare 'me-tid', og dit forhold og familie vil takke dig for det. Hej søndag formiddag ligger!
.... og endnu bedre at høre det sagde højt. Ofte verbaliserer vi ikke nok, hvor taknemmelige vi er for de mindste ting, fordi vi antager, at de er for ubetydelige til at nævne. Lav en bevidst indsats for at udtrykke din taknemmelighed regelmæssigt - selvom det kun er at sige "Jeg elsker at se dig læse til vores søn".
Hvis du kun har en time før babyen vågner op igen, skal du få den timetælling. Hvis en eller begge af jer har brug for skærmtid til at slappe af efter dagen, skal du sætte en grænse og derefter slå den fra. Ryd legetøjet væk, lette stearinlys, tag på en afslappende musik og bare "være" sammen.
Husk, at dit barn er den mest perfekte fysiske udførelsesform for din kærlighed. Hver aften, når de sover, og legetøjet og rodet er blevet lidt ryddet op, skal du tage lidt tid sammen for at se ind på dem, tage en dyb indånding og hviske (meget stille) ”Vi lavede ham/hende!”