Har du nogensinde indset, at for den harmoniske udvikling af ethvert forhold (i en familie eller i et team) er det vigtigt at observere visse andele af kritik og ros?
Det viser sig, at forskere har foretaget en masse research om dette emne, der udledte det ideelle forhold mellem det gode og det dårlige. lys side deler disse interessante fund med dig.
Losada -forholdet er forholdet mellem positivt og negativt i forholdet mellem mennesker. Psykolog John Gottman var den første til at bemærke indflydelsen fra disse proportioner. I løbet af 40 år har han analyseret mere end 3.000 ægteskaber. I betragtning af andelene af det positive og det negative i et forhold kunne han forudsige sandsynligheden for skilsmisse med 90% nøjagtighed.
Senere definerede psykolog Marcial Francisco Losada, efter at have analyseret hundreder af forretningsgrupper, klart omstændighederne med største effektivitet og afledt forholdet.
Forestil dig, at situationen er et skib. Med sejl. Vinden, der blæser sejlene, er ros. Og kritik er skibets ratt. Vil skibet flytte, hvis din kritik er større end din ros? Uanset hvor meget du drejer på hjulet, kommer du ikke nogen steder uden "rosens vind."
Eller tværtimod, alt hvad du gør er at synge din partners ros og prøve at blinde øje for deres mangler. Et sådant skib bliver ukontrollerbart, og hvem ved, hvor det vil blive båret med al vinden.
Losada -forholdet er omtrent lig med 3 positive for 1 negative. Dette er det minimum, der er nødvendigt for at opnå høj ydeevne i ethvert team , det være sig kolleger, venner eller familiemedlemmer. Maksimumet er ca. 7 ros for 1 kritik. Forhold, der er uden for grænserne for disse tal, forværres uundgåeligt med tiden.
Uden en positiv holdning og vilje til at gå på kompromis, falder ethvert forhold fra hinanden. Men lige så farlig er det komplette fravær af negativitet. balance er meget vigtig. Så husk denne enkle regel: 3 positive pr. 1 negativt.