Et ulykkeligt forhold er en kilde til meget stress og bekymring. Det kan endda forårsage klinisk depression. Det er dog ganske vanskeligt for nogle par at skille sig, så de fortsætter med at gøre deres bedste for at redde deres forhold, selvom det er bedst at forlade det i fortiden. Der er en masse grunde til, at folk bliver i et ulykkeligt ægteskab. Tror du, at frygt for at ligne en taber for andre eller at være uden penge kan tvinge familier til at blive sammen?
lys side besluttede at finde ud af, hvorfor nogle par er bange for at bryde sammen, selv når der ikke er nogen kærlighed tilbage i forholdet. Vi har også udforsket, hvordan vi kan overvinde vores frygt for at tage den rigtige beslutning, hvis vi står over for et ulykkeligt ægteskab.
Lav selvtillid og en mangel på selvtillid får folk til at bevare usunde forhold. Psykologer hævder, at en person, der ikke er klar over deres fordele, er ubevidst klar til at blive behandlet dårligt . Disse mennesker tror virkelig, at de ikke fortjener kærlighed.
Her er flere henstillinger til dem, der sidder fast i giftige forhold på grund af konstant selvafbrydelse:
Nu kan du se på dit liv gennem forskellige øjne-øjne af en virkelig selvsikker person, der kan vurdere, om du virkelig har brug for din partner eller ej. Måske holdt du fast ved denne person, fordi du følte, at du ikke fortjente bedre.
Der er stadig stærke og vidt spredte stereotyper i samfundet, der siger, at livet er forbi efter 40, og at det er umuligt at finde ægte kærlighed. Frygt for ensomhed er grunden til, at mange par foretrækker at blive sammen. Sociologer hævder imidlertid, at folk kan afvikle deres personlige liv i enhver alder. Næsten halvdelen af kvinder over 45 år, der gennemgik en skilsmisse, hævdede, at de nu er lykkeligere end nogensinde .
Den psykoterapeut Charlotte Friedman skabte en speciel gruppe til at støtte mennesker, der er i en tilstand af stress efter en skilsmisse. Charlotte hævder, at en "voksen" skilsmisse har sine fordele.
Nogle gange bliver et ulykkeligt ægteskab en fælde, og det er penge, der holder ægtefæller sammen. Det britiske advokatfirma, Slater &Gordon, undersøgte og fandt, at hovedårsagen til, at folk forbliver sammen på trods af fraværet af kærlighed og gensidig forståelse, er frygt. Og en af de største frygt er frygt for at blive på klipperne. 20% af 2.000 undersøgte par hævdede, at de ikke planlagde at skilles, medmindre de følte fuldstændig økonomisk stabilitet.
Psykologer anbefaler at stræbe efter økonomisk uafhængighed i ægteskabet. Det vil hjælpe med at undgå ulighed og konflikter på grund af udgifter. For at komme ud af en finansiel fælde, bør folk stoppe med at ofre deres professionelle og personlige udvikling af hensyn til familiens skyld. Hvis du er økonomisk uafhængig, vil du altid være i stand til at forlade en person, du ikke elsker og ikke behøver at vente på ”det rigtige øjeblik”.
Der er også udefra kræfter, der tilskynder til et usundt ægteskab som social afvisning og presset fra en families ældre generationer. Par, der bor i usunde forhold, har en tendens til at bekymre sig om, hvad deres slægtninge, naboer og kolleger vil sige.
En skilsmisse skal være en gennemtænkt beslutning truffet af 2 personer. Gwyneth Paltrow har delt sin oplevelse, da hun var i færd med at skille sig og talte om, hvad hun kaldte "bevidst frakobling". Det er staten for et par inden den sidste pause, når begge partnere beslutter, hvordan de skal leve efter skilsmissen og splittes fredeligt fuldt ud at forstå deres handlinger. I dette tilfælde har folk omkring dem ikke spørgsmål, fordi det er en bevidst beslutning truffet af 2 samtykke voksne.
”I det mindste er jeg ikke ensom” er mottoet for mennesker, der ikke tør at stoppe mislykkede forhold. Alt sammen fordi de ikke kan se andre perspektiver og er sikre på, at "en fugl i hånden er værd 2 i bushen." Nylig forskning har vist, at en kvinde sandsynligvis vil ansøge om en skilsmisse, hvis hun har en bred vifte af potentielle partnere og økonomisk stabilitet.
Følelsen af håbløshed og være sikker på, at en gammel, men dårlig partner er bedre end en potentiel prins charmerende fører til triste konsekvenser, fordi sådanne par lever som naboer under ét tag.
Løsningen er at arbejde på sig selv og at opbygge selvværd. Tag en aktiv livsposition for at vælge den partner, du fortjener, og ikke at stille op med den, du allerede har.
At have børn er måske en af hovedårsagerne til ikke at få en skilsmisse. Og det er faktisk ganske forståeligt - vi er alle opmærksomme på de negative effekter, som skilsmisse har på børn. De kan føle skyld, angst og usikkerhed. Psykologer foreslår imidlertid at se på dette problem fra en anden vinkel.
Børn, der lever i et ulykkeligt ægteskab, skal møde psykologisk pres dagligt og føle sværhedsgraden af usunde forhold mellem forældre . Den giftige opførsel af voksne bringer ødelæggelse ind i et barns liv. Meget ofte begynder børn at bebrejde sig selv for alle de problemer, der finder sted i familien. Derfor, hvis din kærlighed er blevet erstattet af nedsatte følelser over for hinanden eller endda had, vil den bedste udvej være en civiliseret adskillelse. Før man træffer en så alvorlig beslutning, er det nødvendigt at besøge en familiepsykoterapeut for at reducere et barns stress, der er forårsaget af forældrenes adskillelse.
Nogle mennesker synes fejlagtigt, at glade forhold slet ikke findes. Og denne tro får dem til at leve i et ulykkeligt ægteskab i mange år. Psykologer mener, at denne form for tro vises i barndommen - Måske har du aldrig haft et eksempel på ægte kærlighed mellem forældre eller din første kærlighed endte med at være en enorm skuffelse.
Meget ofte bliver ægtefæller vant til at leve i et giftigt forhold og har ikke til hensigt at skilles, selv efter at de er klar over nytteligheden i deres ægteskab. Det viser sig, at en vane er lige så meget en komponent af kærlighed som lidenskab og intimitet. Derfor kan ulykkelige ægteskaber vare i mange år. Det tilrådes at arbejde over disse forkerte overbevisninger med en psykoterapeut, inden du starter et ægteskab.
Mange par forbliver sammen ikke fordi de er glade i dette øjeblik. De håber simpelthen, at de vil være glade engang efter. En psykolog ved navn Levi Baker sammen med sine kolleger holdt en vis undersøgelse, der forklarede mekanismen for dette fænomen. Som det viser sig, er det at håbe på en glad fremtid en af de vigtigste faktorer for at redde et ægteskab, selvom det er ulykkeligt.
En psykoterapeut og en interpersonel relationsspecialist, Jake Eagle, kaldte en anden grund -“Hollywood hjernevask”. Jake siger, at romantiske historier fra film, hvor karakterer altid forbliver sammen, selv i de værste situationer, får regelmæssige mennesker til at tro på virkeligheden i et sådant scenarie i livet. Men det er overhovedet ikke som dette! I virkeligheden ændrer folk sig ikke ved magi, og lykkelige afslutninger finder sjældent sted.
Psykologer hævder, at folk, der støder på en situation som denne, har 2 muligheder:
Tror du, det er værd at holde familien sammen på trods af alle dine ægteskabelige vanskeligheder, eller er det bedre at søge efter en ny kærlighed? Del din mening med os i kommentarerne!