Et godt kys om dagen holder lægen væk - selvom dette måske lyder som en overdrivelse, er det virkelig sandt. Udover at være en af de mest underholdende oplevelser i vores liv, bringer Kissing os faktisk en masse andre fordele, hvilket hjælper os med at leve et længere og sundere liv.
lys side fandt ud af, hvad der nøjagtigt sker med din krop, når du kysser din partner, og hvordan det påvirker kvaliteten af dit liv.
Det viser sig, at en 30-minutters kysssession faktisk kan reducere symptomerne på høfeber , en allergi forårsaget af pollen eller støv. Faktisk viser nogle undersøgelser, at et godt kys reducerer væksten af immunoglobulin -antistofferne i dit blod. Disse antistoffer frigiver histamin, som er ansvarlig for allergisymptomer, herunder vandige øjne, løbende næse og nysen.
Hvis du ofte føler dig stresset, er kysse den perfekte aktivitet til at lindre spændingen . Når du kysser, producerer din krop oxytocin, som er et naturligt beroligende kemikalie. Dette hormon stopper brummer i dit sind, helbreder angst og får dig til at føle dig mere afslappet.
Når du kysser nogen, slapper det også din kæbe og får dig til at trække vejret dybere -Disse 2 ting er andre triggere, der kan hjælpe dig med at føre et stressfrit liv.
Kysning kan hjælpe dig med at forbrænde op til 120 kalorier i timen. Selvfølgelig vil det ikke erstatte din træningssession, men du behøver bestemt ikke at bekymre dig om den lille dessert, du havde efter middagen. Husk bare reglen - jo længere du er engageret i processen, jo flere kalorier brænder du . Det fungerer også bedre, når du står og bevæger dig i stedet for at sidde stille.
Et lidenskabeligt kys involverer ca. 23-34 underliggende ansigtsmuskler og 112 posturale muskler. Toning af disse muskler kan hjælpe dig med at udjævne rynker, forme din hals og bremse processen med aldrende hud, især omkring dine kinder. Ikke underligt dit ansigt ser ungt ud og glødende Efter en seriøs make -out -session!
Normalt indånder vi ca. 20 gange i minuttet. Men når vi kysser, hæver dette nummer op til 60 gange i minuttet. Denne træning er faktisk god for dine lunger, fordi den fører til en større eksponering for luft. Som et resultat bliver dine lunger stærkere Og dine chancer for at udvikle lungesygdomme går ned.
Kysning er godt for dit hjerte og ikke kun på en romantisk måde. Et langt og lidenskabeligt kys regulerer dit hjerteslag , reducerer kolesterolniveauer og sænker blodtrykket ved at udvide dine blodkar.
Når din blodcirkulation forbedres, bliver alle dine vitale organer, inklusive dit hjerte, meget sundere. Så jo mere du kysser, jo mindre er chancerne for, at du har problemer med dit hjerte .
Den dilative effekt af kysse på dine blodkar har endnu en fordel - Det hjælper med at lindre smerter især fra hovedpine og menstruationskramper. Så næste gang du har din menstruation, skal du ikke skynde dig at tage smertestillende midler eller andre medicin, bare prøv en god, lang kysssession i stedet.
Et kys er en god måde at Del dine bakterier med din partner , men vær ikke bange - denne proces forbedrer faktisk dit immunsystem.
Det anslås, at ca. 80% af bakterierne i spyt er fælles for alle, og 20% er unikke for dig. Så når du bytter bakterier, hjælper du hinanden med at udvikle antistoffer, der bekæmper forskellige infektioner, Således styrkelse af dit interne forsvarssystem.
Kissing kan betragtes som en naturlig rensningsproces for dine tænder. Når du kysser, udskiller du mere spyt i munden, og denne ekstra spyt neutraliserer syrer, skyller madpartikler væk og vasker bakterier fra dine tænder .
Selvfølgelig behøver du ikke fuldstændigt at opgive dine sædvanlige hygiejneprocedurer, men Et godt kys efter et måltid hjælper dig med at forhindre opbygning af plaque og undgå tandfald.
Tilsyneladende er kysse ikke kun godt for dit helbred - det hjælper dig også med at leve bedre. En tysk undersøgelse, der blev foretaget tilbage i 1970'erne, viste, at mænd, der kysser deres hustruer hver morgen, har en tendens til at være mere produktive på arbejdet, tage mindre sygedage og tjene flere penge Generelt.
Derudover øger morgenkys din selvtillid og forbedrer koncentrationen så du vil være omkring 50% mindre tilbøjelig til at komme ind i en bilulykke, når du kører på arbejde.
Hvor ofte kysser du din partner? Hvilken type kys foretrækker du? Fortæl os om dine kyssevaner i kommentarerne!