Den rolle, som smartphones spiller i vores liv, er enorm, da den gennemsnitlige person bruger over fire timer om dagen på deres enhed. Det er ikke en overraskelse, at din telefon har en enorm indflydelse på mange aspekter af dit liv, og dit forhold er ingen undtagelse.
Vi på lys side Forstå vigtigheden af telefonvaner og fandt nogle, der kunne skade dit forhold.
Det får folk til at føle sig akavede og elendige, når deres partner er til stede hos dem fysisk, men nyder noget på deres smartphone. Derudover kan din partner muligvis begynde at føle sig usikker og jaloux, hvis du smiler til noget på din telefon.
Situationen kan dog let ændres, hvis du bare deler det, du griner af med din partner. En nylig undersøgelse bekræftede, at par, der griner sammen, forbliver sammen længere, så vær ikke så uvidende og del det, du kan lide med din elskede.
Vi har alle gjort det, når vi forlader et værelse, tager vi vores smartphone med os af absolut ingen grund. Nogle gange føles det som om det er limet på vores hænder. Denne vane har flere konsekvenser, hvoraf den første er, at din partner måske føles som om du skjuler noget, hvilket resulterer i en mangel på tillid, jalousi og øget spænding mellem 2 af dig.
For det andet, hvis du altid har en telefon med dig, vil du sandsynligvis svare på meddelelser med det samme og glemme den virkelige verden og din partner, der fysisk venter på dig. I stedet for at tilbringe tid med dem, der betyder mest, er du altid distraheret - at kontrollere, hvad der sker på Facebook, Instagram og Twitter.
Phubbing står for telefon snubbing, og det er vanen med konstant at blive distraheret af din telefon under en samtale. For flere år siden var det helt uacceptabelt og uhøfligt, men nu er det så almindeligt, folk er stoppet med at være opmærksomme på det.
Nyere undersøgelser af indflydelse fra Phubbing i et forhold viste, at 46,3% af mennesker bemærkede, at deres partnere phubbed dem, og 22,6% indrømmede, at det forårsagede problemer i deres forhold.
Mængden af information, der er tilgængelig ved hjælp af enheder, er ubegrænset, og det ser ud til, at hvis vi ikke tjekker lige nu, kan vi gå glip af noget vigtigt.
Prøv at prioritere meddelelser, da ikke alle af dem skal kontrolleres med det samme, og læg uvæsentlige meddelelser i lydløs tilstand. Vi ender med at give for meget tid til disse distraktioner, og hvis du sparer denne gang, kan det bruges til at oprette forbindelse til dine kære.
Du og din partner er sandsynligvis både travlt og har et meget dynamisk liv. Det er vanskeligt at måle vigtigheden af en karriere for nogle mennesker. Mens jeg svarer på at arbejde e -mails og opkald kan virke normale for dig, kan din partner muligvis være utilfreds med det.
Selv hvis dit arbejde ikke kan vente, skal du ikke glemme, at der er nogen, der higer efter din opmærksomhed. Så vent til morgen, eller endda indtil mandag med at svare på arbejds -e -mails, men om aftenen og weekenderne skal du sørge for, at du er sammen med dem, der betyder mest for dig.
I den moderne verden har folk en konstant travlt, så middagen er en sjælden mulighed for at tilbringe lidt kvalitetstid sammen. Det er vigtigt at sørge for at holde dig væk fra dine enheder under middagen. Det er latterligt, hvordan mennesker, der bor under ét tag, kan blive totale fremmede bare på grund af en mangel på kommunikation og tid tilbragt.
Med indflydelsen fra smartphones begynder vi at glemme ømhed, omsorg og viser kærlighed og support. Først er det lettere at videresende et billede i stedet for at vise det. Og så erstatter vi kys med små emojier.
Psykoterapeuter er overbeviste om, at folk skaber følelsesmæssige bånd med deres enheder, hvilket er usunde og fører til forskellige problemer i forhold. Hvis du vil have et sundt forhold, skal du huske, at kram, kys, berøringer og gaver ikke kan erstattes med digital kommunikation.
Har du nogen af disse skadelige vaner? Føler du, at smartphones påvirker dit forhold? Lad os vide, hvad du synes i kommentarerne!