At sove ved siden af nogen har enorme fordele for vores helbred, der starter fra at reducere stress til at øge vores immunsystem. Men psykologer er også sikre på, at sovepositioner kan afsløre meget om forholdet mellem partnerne og påpege de uudtalte problemer. Så det er tid til at finde ud af, hvad vores underbevidsthed forsøger at fortælle os og se, hvordan det reflekterer i vores daglige liv.
lys side mener, at vi skal tage enhver chance for at lære mere om os selv og vores sande følelser, så vi foreslår at se på disse pars sovepositioner og deres skjulte betydning.
Spooning er en meget intim og trøstende position, der giver en masse følelsesmæssig støtte og hud-til-hud-kontakt. Partneren, der fungerer som den "store ske", vil sandsynligvis være en meget beskyttende og give person, mens den "lille ske" virkelig nyder følelsen af denne beskyttelse, men har muligvis brug for noget ekstra plejer i et forhold. At sove i denne position betyder, at partnere kan stole på hinanden, og at de har formået at skabe et sikkert miljø for sig selv.
Denne skeposition er god for begge partners helbred, da den ikke lægger pres på ryggen og hjælper med at lindre snorken. Partnere skal dog være opmærksomme på deres skulder- og knæled og sørge for, at de ikke skader.
Dette er en ekstremt sensuel position, der ligner et tæt kram. At være fuldt sammenflettet under søvn er almindeligt blandt nye par, der stadig ikke kan holde hænderne væk fra hinanden, selv i deres søvn. Par, der har været i et langvarigt forhold, sover sjældent på denne måde, men hvis de gør det, kan det være et tegn på utrolig lidenskab eller kan indikere codependency i et forhold.
På trods af at være meget romantisk, er dette ikke den bedste soveposition med hensyn til sundhed. Luk fysisk kontakt efterlader ikke meget plads til vejrtrækning, og partnere kan lide af kropsmerter om morgenen på grund af ledstivhed.
At sove ryg mod ryg er en afslappet position, der giver begge partnere mulighed for at nyde fysisk forbindelse, men stadig har deres egen plads. Det indikerer, at der er en sund balance mellem intimitet og personlig uafhængighed i forholdet . Partnere, der vælger denne position, føler sig godt tilpas med hinanden og har ikke brug for for meget forsikring om deres kærlighed, men stadig ønsker at udtrykke deres ømme følelser.
Da begge partnere sover på deres side, er dette en sund position for deres ryg. Som en bonus kan de placere deres hænder, som de kan lide. Men partnere skal være forsigtige med deres led, for at forhindre ømhed og smerter.
Mens fraværet af berøring kan virke som et tegn på et problem, er dette ikke altid tilfældet. At sove i denne position kan indikere, at partnere beder om noget mere i forholdet, som opmærksomhed, intimitet eller kommunikation, men ikke har modtaget det indtil videre. Dette behøver ikke at være en dårlig ting, især hvis partnere er i stand til at lytte til hinanden og vokse fra denne oplevelse.
Denne position er behagelig med hensyn til fysisk sundhed, men partnere skal frembringe en vis indsats for at forhindre ethvert psykologisk ubehag. Denne position er perfekt til pillow -tale, som kan hjælpe med at øge intimiteten og fremme en åben samtale om hinandens følelser og behov.
Par, der vælger denne position, har stærke samarbejdsevner og ser hinanden som et team. De stoler på hinanden og er klar til at møde alle deres problemer sammen, Men romantik og ømhed er stadig til stede i deres forhold. Ligesom skeing viser denne position den beskyttende side af en af partnerne.
På trods af al den romantiske berøring, lad os indse det, er denne position ikke meget behagelig. Partnere kan lide af følelsesløshed eller stivhed af lemmerne eller føle sig for varm på grund af tæt, hud-til-hud-kontakt.
På den ene side kan denne holdning indikere partners uafhængighed og selvforsyning. Imidlertid kan manglen på fysisk berøring påpege visse problemer og harme i forholdet. Hvis partnere bevæger sig væk fra hinanden, så snart de kommer i seng og prøver at falde i søvn hurtigt, Dette kan være et foruroligende tegn på en uopløst skjult konflikt, der generer begge partnere.
Den lukkede kropsposition og ønsket om at sove separat indikerer et højt niveau af frustration og angst. Partnere distancerer sig fra problemet og foretrækker at ignorere det i stedet for at tale ting igennem.
Denne position er behagelig for den person, der fungerer som ”søstjernen”, men bringer en masse ubehag for den anden partner. "Starfish" tager al plads og forlader den anden partner på kanten af sengen. Denne soveposition kan indikere, hvordan rollerne distribueres i forholdet: En partner handler egoistisk og absorberer hele pladsen, mens den anden har en tendens til at gå på kompromis og mindske deres behov.
Det samme gælder de sundhedsmæssige fordele. "Starfish" får alle fordelene som rygsmerter og vågner godt udhvilet og frisk. Den anden partner er nødt til at klare sig med mindre soveplads og den højere mulighed for at tilbringe natten med en snorer:At sove i denne position kan forværre sine symptomer.
Denne position kan indikere nogle tillidsproblemer i forholdet. Det betyder, at begge partnere forsøger at lukke den anden partner af og skjule deres virkelige følelser. Partnere kan kæmpe med vrede og sårbarhed og føle for meget angst til frit at udtrykke deres følelser. Hvis du bemærker, at denne sovende position bliver til en vane, er det sandsynligvis tid til at have en ærlig samtale med din partner.
Desuden er det slet ikke gavnligt at sove på maven. Det lægger unødvendigt pres på rygsøjlen, især på korsryggen, og tvinger dig til at vende dit hoved til siden. Hvis du ikke kan stoppe med at sove i denne position, skal du lægge en pude under din mave for at lindre presset på din rygsøjle.
Ben knus er et blidt og ømt tegn på et ønske om mere følelsesmæssig forbindelse. Hvis begge partnere gør det og handler lydhør, er det et godt tegn, der viser lidenskab og kærlighed i forholdet. Begge partnere ser dette forhold som en fagforening og er loyale over for hinanden. Men hvis kun en partner gør alt det rørende, kan det være tid til at evaluere balancen i forholdet og hvad hver partner bringer til bordet.
Ben Hug giver en række muligheder for sovepositioner for begge partnere, så de begge kan have en god nats søvn og finde den position, der fungerer bedst for dem.
Denne position ligner at være sammenflettet, men giver partnerne mere frihed. At sove på denne måde viser, at partnere generelt er glade og tilfredse med forholdet. de er kompatible og lever i harmoni med hinanden. Partnere viser deres nærhed, men kvæler ikke hinanden med konstant berøring.
Sovende front-til-front kan være ideel til at have sent om aftenen samtaler, men fungerer muligvis ikke for alle par, fordi de fleste ikke kan lide at sove ved siden af nogen, der trækker vejret i deres ansigt hele natten.
Denne position ligner meget den sovende på brystet på din partner, men har en anden stemning. Det indikerer, at den ene partner fungerer som en beskytter, der altid er der for at yde en vis støtte, mens den anden læner sig på dem for at få hjælp. Det viser, at en partner er mere dominerende, men på en sund måde og partnere er sikre på deres følelser og er fulde af kærlighed.
At sove i denne position har lignende ulemper, ligesom alle de andre positioner, hvor partnere er for tæt på hinanden. Der er en stor chance for, at partnerne vågner med med kropsmerter på grund af en ubehagelig lemposition om natten.
Tetherball er perfekt til de par, der kan lide at sove i forskellige positioner eller kaste og dreje meget om natten, men vil stadig have en vis fysisk kontakt. For eksempel kan en partner sove på ryggen og lægge deres hånd på den anden partners ryg, mens de sover i føtal position. Det indikerer, at partnere er interesseret i hinanden og er klar til at gå på kompromis for at imødekomme hinandens behov.
Disse partnere ønsker konstant at udtrykke deres kærlighed til deres partner, men de ønsker ikke at kvæle dem med deres pleje og opmærksomhed. Denne position giver en god nats søvn for begge partnere og kræver ikke meget tilpasning.
Hvilken soveposition vælger du og din partner? Tror du, det afspejler dit forhold? Vi vil meget gerne læse om din oplevelse i kommentarerne.