Vores samfund er vant til at udarbejde regler om, hvad vi skal gøre for at være lykkelige i et ægteskab. Men nogle psykologer siger, at vi skabte masser af myter, som faktisk forstyrrer afbalancerede forhold. I denne artikel finder du nogle af dem og har sandsynligvis et nyt nyt syn på familielivet.
Vi på lys side Prøv at studere, hvordan man bygger sunde forhold fra forskellige vinkler og håber, at den professionelle mening fra terapeuter John M. Gottman og Larry Shushansky vil være nyttige for dig.
Nogle undersøgelser viser, at nære relationer påvirker vores følelse af velvære. Der kan være forskellige måder at oprette forbindelse til et par. Men alligevel siger terapeuter, at der ikke er nogen sådan regel, der siger, at din partner skal være din bedste ven eller en person, der bogstaveligt talt ved alt, hvad der foregår med dig. og de skal ikke ridse på ryggen, hver gang du beder dem om.
Det er okay at have lidt plads og sladder med din barndomsven i stedet for din ægtefælle. Du skal have det forhold, som du både ønsker og mener er sundt.
Hvis dit ægteskab ikke er et eventyr, er det helt normalt. Et forhold er en rejse, og hvis et par er sammen i lang tid og stadig glad, betyder det, at der er blevet lagt meget arbejde i det.
Vi har alle problemer, men selvbevidsthed hjælper os med at komme til et nyt niveau. At sidde fast på tanken om, at din partner ikke forstår, at du ikke vil føre til noget. Selv hvis der er noget ubehag, er det helt fint. Bare arbejde på det. Der er ingen Mr. eller Mrs. Right.
Forhold kan ikke hjælpe dig med at finde dig selv eller være dig selv. Hvis du er deprimeret, skal du finde roden til problemet og huske, at ægteskab ikke kan løse det.
Men det, du kan gøre, er at udvikle sunde kommunikationsevner . Plus du skal vide, at der ikke er sådan noget som perfektion.
Ifølge psykologer er konflikt en del af et normalt intimt forhold . Hvis de 2 af jer argumenterer, er der ingen grund til at tro, at alt skal være forbi. Du kan simpelthen ikke undgå kampe i noget forhold.
Ja, glade par kæmper også, men det vigtigste er at komme til de rigtige konklusioner, tilgive hinanden og holde en lang snak, siger Larry Shushansky.
ofring og offer for dig selv hele tiden er ikke et tegn på et afbalanceret ægteskab. Det er fantastisk, når du elsker en person så meget, at du ikke forventer noget til gengæld, men i praksis skal du respektere dig selv først. Læge Larry Shushansky siger, at ubetinget kærlighed er manipulerende og følelsesmæssigt undertrykkende.
Gensidig opmærksomhed og deling er vigtig for alle par. Det er muligt at have et fredeligt forhold, og der skal være rimelige forhold og grænser, som en partner skal opfylde.
Terapeuter bekræfter, at oversharing kan føre til nedsat intimitet. Gifte mennesker har også brug for venner og tager en pause fra hinanden er sundt . Det er vigtigt at have dine egne private hobbyer og et separat liv, og det er normalt at gå ud med venner uden din ægtefælle nogle gange. Det hele afhænger af, hvordan du interagerer, mens du prøver at forfølge disse interesser.
Stress er ikke altid dårligt for dit forhold. Der er nogle udfordringer, der presser dig til at vokse, som at gifte dig, beslutte at få børn eller ændre dit job.
Desuden hjælper spændinger med at gøre forhold til dynamiske og ikke stagnerende . Bare se ikke på andre par og passe på din egen familie i stedet for at blive neurotisk på grund af stereotyper. Selv neuroser og personlighedsproblemer ødelægger det ikke.
Der er mange eksempler blandt berømtheder, der har været sammen i meget lang tid og keder sig absolut ikke med hinanden. Doctor Gottman siger, at par bliver skilt, ikke på grund af en affære eller kedsomhed, men snarere i et forsøg på at finde venskab og støtte i en anden .
Hvis du er gift og har en partner, betyder det ikke, at du er utilfreds. Kommuniker bare med hinanden og prøv at finde ud af, hvad du mangler.
Hvilke andre stereotyper ved ægteskabslivet er falske, ifølge dig? Tror du på, at der er et mønster for sunde forhold? Skriv om din livserfaring nedenfor!