Ifølge en undersøgelse siger mere end halvdelen af par, der har været sammen i 2-5 år, ”Jeg elsker dig” hver dag. Men når forholdet når 10+ år, falder antallet til 33% og fortsætter med at gå ned, når tiden går. Der er dog mange grunde til at ændre denne vane, og vi er her for at fortælle dig hvorfor.
Vi på lys side Pas på dine forhold og har opdaget en måde for dig at forbedre dig og dine kære 'daglige liv uden at lægge stor indsats.
Den menneskelige bånd er en levende ting af sig selv. Det kræver en masse følelsesmæssige investeringer, men det behøver ikke at være udmattende arbejde, så længe vi passer på det. At vise kærlighed til dine kære kan være så let som at minde dem om, hvor heldige du føler at have dem i dit liv. For at være specifik taler vi ikke kun om romantiske forhold, men det kan også være din forbindelse med forældre, børn, søskende og så videre.
En psykolog ved navn Lisa Arango mener, at det at sige, at "jeg elsker dig" fungerer som "ilt for forholdet. '' Hun tilføjer også, at " at fortælle nogen, at du elsker dem, føder forholdet og holder det i live. " Det tager sådan Minimal indsats, men udbetalingen er umådelig.
Det kan være meget foruroligende, hvis de mennesker, du holder af, går til en anden med deres problemer og følelsesmæssige behov. Vi er alle iboende egoistiske på en eller anden måde, men i dette tilfælde kan ønsket om at være nødvendig af andre være en god ting. At udtrykke kærlighed viser andre mennesker, du vil have det bedste for dem, og at de kan stole på dig. Arango sagde, at det at minde dem tæt på dig om, at de betyder noget for dig, er nok til at holde dem glade. “Hvad folk virkelig leder efter er følelsesmæssig tilstedeværelse,” forklarer Arango.
Når vi taler om at være egoistisk, deler kærlighed med andre faktisk en direkte indflydelse på dit velbefindende. Kory Floyd, en professor, der er specialiseret i menneskelig kommunikation, mener, at udtrykke kærlighed i enhver form eller form kan være gavnlig for vores helbred. Forestil dig at have en frygtelig dag og derefter komme hjem til den person, du elsker. Floyd siger:”Det ændrer måske ikke noget om, hvad der går dårligt på din dag, men det kan ændre alt om den måde, du føler i det øjeblik. Det føles som om al din stress bare smelter væk. ”
Professoren fortsatte med at minde os om, at når vi føler og modtager kærlighed, producerer vores kroppe hormonet oxytocin, der hjælper med at håndtere stress. “Oxytocins effekter på kroppen er primært af beroligende og varme. Det er meget et feel-good hormon, ” siger Floyd. Det kaldes også ofte ”koshormonet”, og det er præcis, hvordan det får dig til at føle dig.
Der var et underligt eksperiment, der involverede at give folk penge og bede halvdelen af dem om at bruge dem på sig selv og den anden halvdel for at købe noget til andre. Målet med denne forskning var at se, om folk følte sig anderledes i slutningen af dagen, afhængigt af hvordan de brugte pengene. Interessant nok følte de, der købte gaver til andre mennesker, lykkeligere end dem, der holdt pengene for sig selv. Den samme filosofi gælder også for ikke-materielle bevægelser.
Psykologer mener, at det at være generøs i dine følelser gør dig gladere, selvom du er den, der giver. Tænk over det:hvor flot føles det, når du komplimenterer en anden person eller siger noget, der får dem til at smile? Denne følelse bliver kun stærkere, når du gør det for nogen, du elsker.
Livet er fuld af overraskelser - og de er ikke altid positive. Selvom vi ikke mener at bringe dig ned, vil vi minde dig om, at vi aldrig ved, hvad der vil ske i morgen, eller hvornår det vil være sidste gang, vi kan sige, 'Jeg elsker dig' til nogen vi Pas på . At sige disse 3 ord kræver ikke meget, men ikke at sige, at det kan hjemsøge dig resten af dit liv. Så det er bedre at være sikker og fortælle dine kære, hvad de betyder for dig i dag.
Hvor ofte udtrykker du kærlighed til dine kære? Tror du, du kunne gøre det mere?