75% af mennesker oplever flere sammenbrud i deres levetid. At gennemgå et sammenbrud er bestemt ikke en af de mest behagelige oplevelser, vi har, så det ville være rart at have så få af dem som muligt, før man finder ”den ene”. Mens nogle gange grundene til, at vi splittes, er objektive, er der stadig ting, der kan overvindes for at føre til det eftertragtede lykkeligt nogensinde.
lys side Har nogle undersøgelser og afsløret nogle typiske fejl, vi begik, der ødelagde vores romantiske forhold.
At tilbringe kvalitetstid sammen er meget vigtig for et forhold. Par, der gør dette, er mere tilfredse i deres forhold. Det er fordi de deler erfaringer, der bringer dem tættere sammen. Men det er vigtigt at huske, at det er kvalitetstid, der betyder noget over kvantitet. Mangel på kommunikation er en af de vigtigste grunde til et sammenbrud.
Hvis du ser en film sammen eller bare sidder på den samme sofa hele dagen, men husk din egen virksomhed hele tiden, tilbringer du ikke nogen kvalitetstid med hinanden. Prøv at gøre ting, der får dig til at interagere, som at spille spil eller tage en tur sammen.
Truslen her er at blive så vant til alt godt, din partner gør, at du begynder at tage det for givet. Hvis de altid holder huset rent, antager du ikke bare, at det er en del af rutinen og ikke værd at vise din daglige påskønnelse for. Selvom det altid har været sådan, er det stadig en daglig indsats, som din partner gør for dig.
En undersøgelse afslørede, at folk meget sandsynligt vil bryde op med deres partner, hvis de begynder at føle sig undervurderet. Det samme gælder for deres personlige egenskaber, som du blev forelsket i. Bliv ved med at beundre dem for deres skønhed, sans for humor eller venlighed. Husk at konstant værdsætte det og fortsætte med at vise kærlighed til fulde.
Sårbarhed er det, der gør din forbindelse med andre muligt. Når du undgår det, kan du have svært ved at være åben og stole på andre, hvilket er meget vigtigt i intime forhold. Du lader ikke folk lukke nok til at fortælle dem dig bedre. Som et resultat forbliver du meget fremmede og undlader at udvikle dyb kærlighed og kærlighed.
Det kan ske i et forhold, at i stedet for 2 personer, vises en "vi". Det bliver svært at skelne mellem dig og din partner. Du bliver måske også så behagelig, at du begynder at tage fejl af dine behov for din partners behov og bryde ind i deres personlige rum.
Prøv ikke at være påtrængende og respektere din partners grænser. Tag heller ikke fornærmelse, hvis deres behov ikke stemmer overens med dine. Selvom du er tæt, er du stadig 2 forskellige mennesker med separate sæt behov.
Utilfredshed med din partners personlighed er en vigtig grund til en sammenbrud. Husk, hvilken person din partner blev forelsket i.
I årenes løb ændres du uundgåeligt, men det betyder ikke, at du er nødt til at stoppe med at passe dig selv, så snart du finder en partner. Fortsæt med at gå i gymnastiksalen, spise sundt, arbejde på din personlige vækst og hvad du ellers plejede at gøre, før du fandt kærlighed.
Lav selvtillid er en stor trussel mod et forhold. Mennesker, der har lav selvtillid, frygter ofte afvisning og gør hvad de kan for at beskytte sig selv. De tror ikke, at de er gode nok til deres partner, og tror ikke, at partneren virkelig kan elske dem. På grund af dette forventer de, at forholdet snart vil ende. Derfor prøver de at forberede sig på det og bidrager ikke nok følelsesmæssigt såvel som konstant spørgsmålstegn ved deres partners handlinger.
Det kan virke som om at undgå konflikt faktisk forhindrer dig i at ødelægge dine forhold. Men det er ikke sandt. Hvis du undgår nogen konflikt, betyder det, at du skjuler dine sande følelser, ignorerer dine behov og opbevarer din frustration væk på grund af det.
Men du kan ikke leve sådan hele dit liv. I sidste ende bliver du for frustreret og vil bare afslutte det. Konflikter lader din damp ud og tilskynde til kommunikation. Din partner kan ikke læse dit sind, så du skal tale op. På denne måde kan du løse dine problemer sammen, før det er for sent.
Har du nogensinde lavet nogen af disse fejl? Er der nogle, du gerne vil tilføje til vores liste?