Det viser sig, at 20% af enlige mennesker faktisk aldrig er forelsket. Det lyder måske ikke meget, men hvis du kender 5 enlige mennesker, kender du sandsynligvis mindst en sådan person. Nogle mennesker "har virkelig ikke brug for romantik", ligesom de hævder. Men for andre kan denne ræsonnement stamme dybere end bare ikke at have nogen, der er god nok rundt.
Her på lys side, Vi lærte om en meget almindelig, men ikke så bredt kendt tilstand, der forhindrer mennesker i at blive forelsket og opbygge intime forhold. Og det er det, vi vil fortælle dig om i dag.
Psykologer navngiver forskellige grunde til dette. For eksempel Du har muligvis lav selvværd . I dette tilfælde tror du ikke, at nogen nogensinde kunne elske dig, og det blokerer dig for at elske nogen også.
En anden grund til dette kunne være perfektionisme . Du har måske et ideelt billede i dit leder af, hvordan din partner skal se ud, og giver ikke en person chancen, fordi de ikke passer til dette billede. Dine høje forventninger forhindrer dig i at blive forelsket i dem, der "ikke er gode nok."
Men der er noget andet, du måske lider af uden engang at indse det. Du har måske en frygt for intimitet, der ofte kaldes “ modafhængighed . ”
Nogle tegn på modafhængighed inkluderer:
Sådanne mennesker er meget forbeholdt:De kræver en masse personlig plads og kan ikke lide nogen, der invaderer det, fordi de er bange for at vise sårbarhed eller svaghed.
På ydersiden ser de imidlertid normalt "normale ud". De ser ud til at være selvsikker, succesrige og uafhængige, og de prøver hårdt på at se sådan ud. De viser, at de ikke har brug for nogen, selvom dette ikke er nøjagtigt sandt. På indersiden er de meget usikre, trængende og ikke succesrige i deres forhold.
Som de fleste psykologiske problemer går det hele tilbage til deres barndom. De har måske afsløret deres svagheder i fortiden, men blev ignoreret eller endda gjort narr af. Som et resultat lærer børn, at de kun skal virke stærke og uafhængige. Den mest almindelige årsag til modafhængig adfærd er et tab af følelsesmæssig tilknytning til ens forældre eller misbrug mod et barn (fysisk eller følelsesmæssig).
Derfor lærer børn at forbinde nærhed med afvisning og smerte. Deres traume lærer dem, at det ikke er sikkert at stole på nogen. Da de voksede op, var de bange for at komme tæt på folk og åbne op. Romantiske forhold handler om intimitet, så modafhængige mennesker undgår det ved at blokere sig for at blive forelsket og skubbe væk mennesker, der prøver at komme for tæt.
Nogle mennesker har det godt, som de er og har ikke brug for forhold, og beslutter at fokusere på deres karriere eller andre aspekter af deres liv. Der er dog andre mennesker, der søger nære forhold, men kan endnu ikke gøre noget ved deres benægtelse. Her er nogle ting, der kan hjælpe dig med at overvinde dette problem.
Lær mere om dig selv. Læs bøger, psykologartikler, still spørgsmål og reflekter over dine minder og følelser. Det første trin er at forstå og acceptere problemet, så senere kan du arbejde på det.
Deltag i en supportgruppe. Du kan prøve at overvinde dette problem på egen hånd. Prøv faktisk at tale om dine følelser og åbne op for andre mennesker. Det vil være lettere at gøre dette blandt mennesker, der har lignende problemer. Du ønsker måske også at tage en klasse, der kan hjælpe dig med at lære at være mere sikker og teste dine grænser.
Bed om professionel hjælp. Hvis du har svært ved at gøre selv, kan du arbejde med en specialist. Fortæl dem om dit problem, så hjælper de dig med at finde kernen i problemet, bevæge dig gennem de følelser, du undertrykker, og åbn op.
Kan du tale åbent om dine følelser? Del dine tanker med os i kommentarerne.