Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> følelse

5 subtile ting, vi gør, der kan skade vores kærlighedsliv uden at indse det

Kærlighed handler om de små ting:"Godmorgen" -meddelelser, Kisses Goodnight, The Gifts og The Happy Surshards. Mere end det handler kærlighed også om handlinger. På en daglig basis kan vi ende med at have holdninger, der skader vores partnere - og ofte bemærker vi det ikke engang.

Ved lys side, Vi tror, ​​at det at være de bedste versioner af os selv og udvide det til vores partnere er måden at opnå et lykkeligt kærlighedsliv på. For at forstå mere om de fejl, der muligvis kommer i vejen for dig, skal du fortsætte med at læse.

1. Glemmer tid med venner

En ven starter et nyt forhold og forsvinder helt fra at have det sjovt med deres venner - lyder det velkendt? Desværre er det temmelig almindeligt, at denne type ting kan ske. I dette tilfælde er der behov for at minde dig selv om, at selv når man er en del af et forhold, er det meget vigtigt at holde kontakten med venner, da kvaliteten af ​​ens liv øges markant.

2. Brug af disse 4 ord, når du udtrykker dig selv til din partner

Vidste du, at der ifølge eksperter er ord, der ikke skal siges til din partner? Selvom kommunikation spiller en vigtig rolle i forhold, er nogle ord bedre efterladt. Ordene er følgende:

  1. “Bør” : Dette ord bringer en følelse af frustrerede forventninger til din partners handlinger.
  2. “Altid (Som i, "Du gør altid dette."):Dette får din partner til at føle sig som om de ikke har lov til at begå en fejl. Og taler om ordet "aldrig ..."
  3. “Aldrig” : Dette ord får din partner til at blive i en defensiv tilstand.
  4. “Men (Som i, "Ja, det var forkert af mig, men ..."):At sige ordet "men" i dette tilfælde får din partner til at føle, at deres erklæring blev ødelagt.

Er du vant til at bruge nogen af ​​disse ord? I så fald kan det være en god ide at tænke på nogle bedre måder at kommunikere med din betydningsfulde anden.

3. Fokus på din partners offer for at takke dem

Antag, at du gik på en dateaften og modtog en smuk rosebuket. Hvordan reagerer du på det? Mange af os vil sige:”Tak! Det behøvede du ikke! ” Eller “Tak! Du behøvede ikke at gennemgå så mange problemer! ” Men er dette den bedste måde at kommunikere på?

En undersøgelse fandt, at når du takker andre for noget, der blev begavet til dig eller gjort for dig, skal du udtrykke det med positive følelser og taknemmelighed over for dem og forholdet i stedet for at fokusere på at fremhæve omkostningerne ved denne handling. Den bedste måde at takke din partner for roserne ville være at sige, ”Tak, det er smukke! Jeg elsker den måde, du får mig til at føle! ” Se hvor meget af en forskel det gør?

4. Går i seng på forskellige tidspunkter

Blir du sent oppe, mens din partner går i seng tidligere? Chancerne er, at dit forhold kan være lydløst drive fra hinanden. Mens en undersøgelse viste, at kvinder foretrækker at gå i seng på samme tid som deres partnere, adskiller virkeligheden sig. Faktisk går 75% af parene i seng på forskellige tidspunkter af forskellige grunde, herunder arbejdsplaner, ser tv eller surfer på nettet.

For en bedre forbindelse med din partner, skal du overveje at gå i seng på samme tid og se resultaterne blomstre, når tiden går.

5. Glemmer at kysse Goodnight

Moderne liv kræver, at vi arbejder hårdt, besvarer e-mails, udfører daglige opgaver, komplette husholdningsopgaver og styrer økonomi og familie. Selvom vi har gode intentioner, kan et par liv muligvis blive slugt op af deres rutiner. Nogle gange kan vi tage vores forhold til givet og glemme de små ting, der elsker, hvad det er.

For at opretholde denne obligation og afstå fra at flyde væk fra din partner, glem aldrig at kysse dem godnat.

bonus 1:ikke kommunikere kærlighed på en måde, din partner vil forstå

Har du nogensinde følt, at du ikke blev "elsket nok", selv mens du var i et godt forhold? Årsagen kan så enkel som det faktum, at kærlighed opfattes forskelligt af forskellige mennesker. Det er hvad bogen, de fem kærlighedssprog, Af Gary Chapman fortæller os. Ifølge forfatteren er de 5 måder at føle sig elsket på:

  1. Ord af bekræftelse :Dette kan være bekræftende og verbalisere andres opførsel, såsom at sige, ”Du ser virkelig smuk ud i dag.”
  2. kvalitetstid : Deltag i aktiviteter sammen, som at gå på en tur eller se en film.
  3. fysisk berøring :Vis fysiske udtryk for kærlighed, såsom at holde hænder, kramme eller være intim.
  4. Servicehandlinger : Gør noget nyttigt for din partner. Dette kan være madlavning, håndtering af et problem eller yde support, så din partner kan slappe af.
  5. modtagelse af gaver :Få ting, der minder dig om din kærlighed. Det kan være blomster, slik eller elektroniske enheder.

Chapman forklarer også, at hver enkelt af os har et primært kærlighedssprog. At ikke vide, hvad din partners kærlighedssprog er, kan være en kommunikationsbarriere, der vil forårsage konflikt, næsten som om du ikke er på den samme side. At forstå eller spørge, hvad det er, at din partner skal føle sig elsket, kan have en betydelig indflydelse på dit forhold.

Bonus 2:Undskyld ikke på den rigtige måde

Antag, at du rodede sammen med din partner, og nu skylder du dem en undskyldning. Endnu en gang opfatter folk undskyldninger forskelligt, som det blev nævnt af Gary Chapman og Jennifer Thomas i bogen, de fem sprog i undskyldningen . Her er de 5 måder, din partner kan forvente, at du skal undskylde efter at have gjort noget, som de ikke værdsatte:

  1. udtrykker beklagelse :Sig faktisk, at du er ked af at fortælle dem, "Jeg er dybt ked af, at jeg fik dig til at føle dig dårlig."
  2. Acceptering af ansvar : Forstå, at du havde forkert, og siger:”Det var en fejltagelse, som jeg lavede.”
  3. foretager restitution :Forsikre dem om, at det, du gjorde, var en fejltagelse, og kompensere for det. At komme hjem med en gave eller blomster er et godt eksempel på dette.
  4. Virkelig omvendt : Sig, at du er ked af det, og at situationen ikke vil ske igen ved at fortælle dem, "Jeg er ked af det, jeg har forårsaget dig, det vil ikke ske igen."
  5. anmoder om tilgivelse : Spørger, om de er villige til at acceptere din undskyldning ved at sige, "Kan du tilgive mig for det, jeg har gjort?"

Har du nogensinde tænkt over, hvad din partner forventer af dig? I dette tilfælde er forståelse og indstilling af forventninger vigtige for bedre kommunikation og selvfølgelig for at holde et sundt kærlighedsliv.

Hvad er de fejl, du i øjeblikket forpligter i dit forhold? Hvad tror du er den værste af dem? Har du yderligere tip til, hvordan du ikke kan skade dit kærlighedsliv?