Der findes et forhold mellem to følelsesmæssige mennesker, der bringer deres egne fortidserfaringer og forventninger til det. Kommunikation står som et primært element i at opretholde et sundt og aktivt forhold. Du finder dig måske i et lille rod, når du ikke kan tale om din følelser med din partner, eller når han/hun vender dig væk, når du bringer dine følelser op. To forskellige mennesker har også forskellige niveauer af kommunikationsevner. Kommunikation gør eller bryder de fleste forhold. Øv disse fire tip til at forbedre kommunikationen i dit forhold.
Vær åben og ærlig over for din partner
Nogle mennesker åbner ikke let med deres partnere, og grundene bag dette varierer fra hver person til person. Sådanne mennesker kender måske ikke engang sig selv eller ved meget om deres egne reelle behov og ønsker. Men hvis du vil tage et skridt fremad med dit forhold, skal du åbne op. At skjule dine følelser og følelser under en mørk kappe kan virke fint med dig, men det er bestemt ikke godt for dit forhold. Hvis du tror, at der er noget galt i forholdet, eller du ikke tilfældigvis kunne lide noget, som din partner sagde eller var åben om det.
At tale åbent med din partner kan også forbedre din følelsesmæssige intimitet bedre. At tale om ting, som du måske aldrig har talt om med et andet menneske før i dit liv, betyder at være sårbar og ærlig over for din partner, fuldstændigt og ubesværet. Til tider kan dette være sårende og efterlade dig skuffet, men i slutningen af dagen kan du fortælle dig selv, at du åbner dig selv for det fulde potentiale i alt et forhold kan være.
validerer dine betydningsfulde andres følelser
Alle har ret til at have deres egne følelser, så gør dit bedste for ikke Din partner eller minimerer betydningen af følelserne. Når en persons negative følelser ikke er valideret, vil han eller hun sandsynligvis skabe en barriere i forholdet, og du vil helt klart ikke have det!
lyt
Dette er en top mest gylden regel i den hellige bog i et sundt forhold. Når du er nakke dybt i et argument eller en seriøs diskussion med din partner, er det også vigtigt at lytte til deres punkt. Vi er ofte så bange for ikke at blive hørt, vi skynder os at fortsætte med at tale. Det er svært at lægge dit punkt til side for øjeblikket og bare lytte, men det er hvad du er nødt til at gøre for at få tingene til at fungere.
Vær opmærksom på signalerne
Ikke-verbal kommunikation spiller også en vigtig rolle i ethvert forhold eller venskab. Oftest er det ikke det, du siger, men hvordan du siger det. Det kan være kropssprog, tone i stemmen, øjenkontakt, den afstand, du opretholder, når du taler med den anden person osv. At lære at kommunikere bedre, inkluderer også forståelse for at læse disse signaler samt høre, hvad den anden person har at sige . Dette kan dog tage lidt tid og tålmodighed. Nogle almindelige ikke-verbale kommunikation er:
