Ingen kan lide at være i et dårligt forhold, der ikke går nogen steder, og især når det dræner dig ud begge fysisk følelsesmæssigt. At løse et forhold sker bare ikke natten over. Det er en dybdegående proces, men ekstremt effektiv. Uanset om jer to er på randen af at bryde sammen, eller hvis du bare føler, at noget er galt og skal arbejdes på, er det meget vigtigt at gennemgå, hvordan du har bidraget til problemet, før du følger trinnene for at løse det.
Fejlfinding
Først og fremmest, sæt dig selv helt ned og gå ind i en dyb introspektion. Hold dit ego og skylden til side, før du gør dette. Mens nogle mennesker kan finde ud af, hvad problemet er med forholdet i detaljer, kan nogle ikke. Dette kan resultere i angst og vrede lidt, men at finde ud af, hvad der er galt ved at spørge dig selv, vil hjælpe dig med bedre at forstå det problem, du står overfor med forholdet.
Accepter ansvar
som sunde forhold, dårlige forhold fødes, fodres og plejes til at blive, hvad de er. Så det er vigtigt, at du og din partner finder ud af, hvordan du har bidraget til problemet og vigtigst af alt at acceptere ansvaret for dine handlinger. Det forventes, at du giver forklaringer til dine forsætlige handlinger, der kan have skadet din partner.
Overvej rådgivning
Der er ikke noget galt i at søge hjælp, hvis de to af jer mener, at det er nødvendigt. Parrådgivning er ret populært i dag, og det ser ud til at hjælpe mange af dem. At prøve at finde ud af noget med en tredjepart kan hjælpe dig med at forstå din partner på måder, du aldrig har troet muligt. Måske gennemgår de to gennem en grov plaster og kan ikke finde den rigtige måde at kommunikere om det på. Forholdsrådgivning kan også hjælpe dig og din partner bedre med at forstå problemerne og gå videre.
vedtage nye forholdsregler
Det er altid frugtbart at erstatte nederlagse handlinger og tanker med positive, selvforsørgende og sunde regler til Aktivér den slags forhold, du altid har ønsket. Regler som "Vi kan ikke længere tale om fortiden", "ikke mere skyldspil", "Kommuniker med hinanden mere" osv. Følgende regler, du indstiller, kan omdanne dit ødelagte forhold til et sundt over tid.
Planlæg en tur sammen
En ændring i landskabet kan have de mest overraskende effekter på din forholdstilstand. Dette kan være din måde at oprette forbindelse igen med hinanden fra at være totale fremmede. Bare husk, turen handler om genopbygning - du bliver nødt til at sørge for at planlægge en masse sjove, sociale aktiviteter sammen for at prøve at skabe nogle behagelige minder sammen.
Hvert forhold er forskelligt fra det andet. Der er mange grunde til, at et forhold kan bryde. Hvis det skyldes utroskab eller manglende tillid, kan det være særligt hårdt at være i stand til at komme videre. Det er muligt at reparere et ødelagt forhold, men du er også nødt til at spørge dig selv, om det er værd at ordne det i første omgang.