En af de vigtigste grunde til, at du har en tendens til at kæmpe med din bedre halvdel, er på grund af manglende kommunikation. Du skal gøre sund kommunikation til en nødvendighed. Ikke kun skal du være en god lytter, men også en god kommunikator i dit forhold. Det er let for folk at fortælle dig at kommunikere på en bedre måde med din partner, men det er svært at øve det i det virkelige. Derfor skal du omsætte dette i praksis trin for trin og til sidst mestre det.
Her er nogle måder, der kan hjælpe dig med at kommunikere med din partner på en bedre måde.
Det er en menneskelig tendens til at læse sind og antage, hvad vores sind vil. Dette fører til mange problemer og forkerte antagelser. Du ved måske ikke, hvad den anden person faktisk tænker, men dit sind antager noget, der måske ikke er sandt. For eksempel, hvis du ser din partner ikke i hans/hendes oprindelige opførsel, eller hvis du ikke er sikker på, hvad din partner føler, skal du ikke prøve at læse din partners sind. Spørg i stedet væk. Vær åben og ærlig over for hinanden.
Udtryk dine følelser på en sund måde.
En samtale er, når to mennesker taler. Det er en tovejsgade. Gør det ikke om dig selv. Spørg din partner om deres følelser og tanker. Gør din partner mere involveret i samtalen, så begge af jer nyder. Det er vigtigt for begge mennesker i et forhold at dele, hvad de føler, og hvad der er på deres sind. Sørg for, at du ikke dominerer samtalen. En sund samtale handler om både folket og bør flyde naturligt frem og tilbage.
Midt i dit travle arbejdsliv er det vigtigt at afsætte tid til din partner. At forsømme din partner hele tiden til arbejdsspørgsmål kan være usundt for dit forhold. Men det er lige så vigtigt for jer begge at respektere og forstå hinandens arbejde. Alle vil blive hørt og udtrykke deres følelser. Afhængig af din arbejdsplan skal du give tid til din partner. Hvis du har en hektisk dag på arbejdet, skal du sørge for at give mindst 15 minutter. Lad ikke din partner være uhørt eller uinformeret. Dette vil hjælpe dig med at undgå større konflikter.
Sammen med verbal kommunikation er det vigtigt at forstå de ikke-verbale tegn, som din partner gør, mens du kommunikerer. Dette hjælper dig med at forstå, hvad din partner føler på en bedre måde. Kropssprog, tone i din stemme, øjenkontakt og afstanden mellem jer to, når du taler, er alle ikke-verbale tegn. At kende din partners verbale tegn kan tage tid og tålmodighed, men det vil helt sikkert gøre din samtale sund. For eksempel, hvis din partner ikke skaber øjenkontakt, når du taler; Det indikerer, at din partner ikke er interesseret i, hvad du siger eller skammer dig over noget.
At udtrykke det, du føler, er igen meget vigtigt. Din partner kan synes det er lettere at hjælpe dig, hvis han/hun ved, hvad du har brug for. Hvis du oplever noget og har brug for rådgivning, skal du fortælle din partner. Vent ikke på, at din partner giver dig råd, fordi din partner muligvis ikke ved, hvad du oplever, og kan beslutte at give dig plads. Ved at lade din partner vide, hvad du har brug for, kan du undgå fremtidige uoverensstemmelser. Lad din partner vide, hvad du nøjagtigt har brug for i det øjeblik.