”En sammenbrud er som et brudt spejl. Det er bedre at forlade end at risikere at skade dig selv ved at prøve at hente alle de ødelagte stykker, ”sagde nogen engang. Uanset om du brød op med din partner eller blev forladt hjertebroede, mens din partner forlod, er det aldrig let at afslutte et forhold.
Det kan være den mest smertefulde oplevelse i livet at give slip på nogen, du lavede minder med i flere måneder og år, men ophold i en giftig cyklus af følelser og følelser kan være lige så ødelæggende. Nu hvor du har besluttet at gå på dine separate måder, i stedet for at tænke over, hvad du har mistet, kan det være opløftende at reflektere over de lektioner, det kan lære dig.
Allyson Braithwaite Condie skrev i bogen første dag, ”Er det ikke sjovt, hvordan de minder, du værner om, før et sammenbrud kan blive dine værste fjender bagefter? De tanker, du elskede at tænke på, de minder, du ønskede at holde op med lyset og udsigten fra enhver vinkel-det virker pludselig meget mere sikkert at låse dem i en kasse, langt fra dagens lys og smide nøglen væk. Det er ikke en handling af bitterhed. Det er en handling med selvopbevaring. Det er ikke altid en dårlig idé at forblive bag vinduet og se på livet i stedet, er det? ”
Der er et par ting, du skal bringe dit sind til.
1. Det var ikke din fejl, at det ikke fungerede til sidst.
2. værner om minderne og den tid, du havde sammen. Vær på samme tid håb om, at du vil skabe nye minder med en anden i fremtiden.
3.. Der er intet, du har brug for at ændre om dig selv for at få et forhold til at fungere i fremtiden.
4. fokus på dit velbefindende og forfølg dine interesser.
5. Brusere al din kærlighed på venner og familie eller en tæt sammensat gruppe mennesker, der holder af dig.
6. Gå ikke ind i et forhold eller få et kæledyr bare fordi du er ensom. Tillad dig selv at blive forelsket i dig selv og værne om din egen virksomhed.
7. Ikke alle vil behandle dig som din eks gjorde. Mist ikke håb. Du vil møde nogen ny i fremtiden, der måske viser sig at være bedre end hvad du havde håbet på.
Knuste de vægge, du har bygget omkring dig selv. Giv dig selv tid til at blomstre igen og huske Alexander Graham Bells ord:”Når en dør lukker en anden dør åbnes; Men vi ser så ofte så længe ud og så desværre på den lukkede dør, at vi ikke ser dem, der åbner for os. ”