Genopbygning af tillid til et forhold kan være vanskeligt, efter at det er blevet brudt. Det er tydeligt, at din partner vil tage tid at komme over det. Tillid er limet, der holder forhold sammen. Intet gør ondt mere end at blive forrådt af nogen, du elsker. Så afhængigt af situationen, der førte til at bryde din partners tillid, kan du prøve at genopbygge den. Genopbygning af tillid sker ikke bare. Det kræver betydeligt indre arbejde fra begge partnere.
Et forhold findes ikke uden tillid. Du er nødt til at gøre en indsats for at genopbygge det eller lade det gå. Tjek disse trin for at genopbygge din partners tillid.
Det allerførste skridt er at forstå dine egne fejl og vide, hvad du gjorde, hvilket førte til dette. Når du har indset din fejl, skal du tænke over det. Tænk, om det er tilgiveligt eller ej. Tænk over, hvad det ville have gjort med din partner. At beskylde din partner vil ikke hjælpe dig med at genopbygge tillid. Vær ærlig over for dine oplysninger. Nu er det tid til at acceptere din fejltagelse og tilgive dig selv. Husk, du vil kun være i stand til at overbevise din partner, hvis du har overbevist dig selv.
Tilgiv dig selv
Vis din partner, at du stadig er interesseret. Spil ikke skyldspil. Slip din vrede og følelser i personlig. Forsikre din partner om, at dette ikke sker igen. I dette øjeblik er alle dine partnerbehov sikkerhed, og han/hun vil have dig til at indse din fejltagelse. Fortæl ham eller hende, hvor meget du elsker dem, og hvordan du altid vil være sammen.
engagement
Da du har brudt tilliden, er det din pligt at få din partner til at forstå. Udtrykke dig fuldt ud. Få dem til at forstå, hvad der fik dig til at gøre det. Din partner vil vide, hvorfor du forrådte dem. Giv klare svar på alle spørgsmål fra din partner. Dette vil give ham/hende en bred forståelse af problemet. Hvad skete der og hvor? Hvilken følelse førte til dette?
forstå
Nu er det tid til at ændre adfærd, der førte til pausen i tillid. Det er din pligt at vise din partner, at du ikke længere er den samme. Du bliver nødt til at gøre større indsats i starten. Gør din partner glad og gør alt hvad du kan for dem.