Alle afhænger af nogen for følelsesmæssig støtte og kærlighed og i et sundt forhold er det ikke ualmindeligt at gøre det. Det er vigtigt at yde følelsesmæssig støtte og kærlighed til din partner og få det samme til gengæld, når du har brug for det. Sådan fungerer forhold. Bare afhængigt af din partner til følelsesmæssig støtte gør ikke dit forhold til et co-afhængigt forhold. Et co-afhængigt forhold har et rodet forhold dynamisk. Det er, når den ene partner er så afhængig af den anden, at de henvender sig til dem til godkendelse og selvværd og over tid mister deres egen identitet. Den anden person i dette forhold har mere magt og kan udnytte det ved at kontrollere den anden person, men nogle gange bliver det meget værre, fordi den anden person virkelig bryr sig og forsøger at sørge for den afhængige partner. Den afhængige partner gør deres liv alt om den anden person, og deres verden drejer sig om deres partner, og dette kan få den anden person til at føle sig kvalt. Det er en form for klamhed, men kun værre og usund. Her er nogle tegn på et co-afhængigt forhold.
1. din partners humør påvirker dit humør. Hvis din partner er i dårligt humør, sætter det dig automatisk i dårligt humør. Dit humør er en afspejling af deres humør.
2. Du er altid meget tilgivende. Du lader det altid gå, hvis din partner gør ondt i dig eller opfører sig uansvarligt. Du føler for meget medfølelse med din partner.
3. din følelse og stress og problemer er ikke så vigtige længere. Det handler om din partner. Du ignorerer dine personlige behov for at tilfredsstille deres.
4. der er ingen balance i dit forhold. Du fortsætter med at opgive alt for din partner, og du ofrer, mens det samme ikke gengældes af din partner.
5. Du gør for meget for din partner. Du hjælper dem altid med at gøre ting, som de skal gøre på egen hånd. Du hjælper dem med deres arbejde og små ting som at sikre, at de spiser til tiden, og de har alt, hvad de har brug for til arbejde. Sikre, at de har benzin i bilen og så videre.
6. Din karriere har taget bagsædet. Deres karriere er den vigtigste ting for dig lige nu. Du har ignoreret dit arbejde og professionelle vækst, fordi de har brug for dig mere lige nu.
7. Du konsulterer altid din partner, før du overhovedet gør noget. Du beder om deres tilladelse til at gøre noget så lille som at gå efter en klipning.
8. Du giver altid efter for din partner. Du kan aldrig sige nej til dem. Du slipper altid dine problemer for at undgå et argument, men du føler dig vred, når det sker.
9. Du ændrer ting i dit liv for at imødekomme din partner og deres behov.
10. Du tager altid et smil på dit ansigt for at muntre din partner. Det betyder ikke noget, hvordan du har det. Du gør hvad det kræver for at holde din partner glad.
