Hvert forhold har brug for grænser. Når vi siger ethvert forhold, inkluderer det alle dine forhold, uanset om det er med dine venner eller din tilslutning eller din partner. Du skal sætte nogle sunde grænser for din egen mentale sundhed og velvære. Du forventer altid, at den anden person kender grænserne, og det er derfor, du undlader at kommunikere disse sunde grænser med den anden person. Især når det kommer til et romantisk forhold, føler vi, at grænser vil begrænse vores forhold og ikke vil lade os eller vores forhold vokse. Men faktum er, at når et forhold ikke har sunde grænser, har det en tendens til at vokse til et usundt forhold, og det er grunden til, at grænser er vigtige. Det er vigtigt at sætte grænser og kommunikere dem med den anden person, fordi du ikke ønsker at sidde på det. Desuden hjælper sunde grænser dit forhold stærkere og sundt. Her er nogle måder, du kan indstille sunde grænser på.
1. Det første skridt til at sætte sunde grænser er at kende dig selv. Du skal vide, hvad der er dine kæledyr, og hvad du kan lide og ikke lide. Du skal være opmærksom på, hvad der gør dig ubehagelig og hvad der ikke gør.
2. Det er også vigtigt for dig at vide, hvornår grænserne krydses. Du skal være i stand til at fortælle, hvornår din partner har gjort noget for at gøre dig oprørt eller ubehagelig.
3. den anden ting, du skal gøre, er at kommunikere disse grænser med den anden person. Din partner er ingen sindlæser. Du bliver nødt til at fortælle dem om disse grænser.
4. Husk, at du ikke har forkert ved at sætte grænser, så lad ikke din partner skyldte dig om det.
5. Vend ikke dine ord. Vær meget lige og klar med din partner. Vær ikke diplomatisk. Vær meget klar over dine grænser.
6. Sørg for, at de ved, at du sætter disse grænser for din egen fornuft, men det betyder ikke, at du elsker dem mindre.
7. Sørg for, at din partner ved, at der vil være konsekvenser, hvis de krydser grænserne og følger med det. Lad dem ikke slippe af sted med at overskride grænserne.
8. Glem ikke at sætte følelsesmæssige grænser såvel som fysiske grænser. Der er ikke noget galt i at være selvbevidst og hengive sig til selvkærlighed.
